Rasedus on ilmselt üks metsikumaid kogemusi, kui naine seda kunagi läbi teeb. Keha läbib suuri muutusi, mis hõlmavad hulga ettearvamatuid muutusi. Mõned tunnevad end hästi ja teised on lihtsalt halvimad. Teie juuksed võivad olla pikad, paksud ja läikivad, kuid teie nahk võib olla keset oma halvimat väljalangemist pärast keskkooli teise kursuse lõppu.
Veel:50 viisi, kuidas ootamise ajal stiilne välja näha
Sa lihtsalt ei tea kunagi, kuidas su keha reageerib hormonaalsele rulluisule, milleks on rasedus. Enne seda on kaks dermatoloogi, kes on aastaid ravinud tärkavaid emasid, lagundama kõige tavalisemaid muutusi, mis toimuvad naise ühe põnevama (ja väljakutsuvama) aja jooksul.
Sinu uus nahk
Igaühe kogemus on täiesti erinev, kuid üldiselt on kolm peamist nahaprobleemi, mis on üsna rasedusele omased. Melasma on kõige levinum. See on seisund, mis põhjustab näonaha piirkondade tumenemist. Kuigi melasma ei ole ainult rasedatele, on see nende seas tavalisem.
Samuti on raseduse ajal võimalus uute allergiate tekkeks. Nõukogu sertifitseeritud dermatoloog, S. Miami nahainstituudi tegevjuht ja asutaja Manjula Jegasothy ütleb, et seda tüüpi allergilised reaktsioonid avalduvad enamasti nõgestõve kujul.
Ja siis on hormonaalne akne. Testosterooni, östrogeeni ja progesterooni kõikuv tase teie kehas võib põhjustada puhkeid, ja kuna pesu nimekiri toodetest, mida te ei peaks kandmisel kasutama, võib akne ravi olla keeruline.
Veel:Tõeline pakkumine selle kohta, kuidas HPV võib teie viljakust mõjutada
Kuidas seda ravida
Suuremate nahaprobleemide vältimiseks ja lootustandva beebi ohutuse tagamiseks peate tõenäoliselt kogu oma režiimi üle vaatama. Melasmat saab raseduse ajal kontrollida, minimeerides päikese käes viibimise aja, eriti ilma päikesekaitsekreemita. Daamid, SPF on kohustuslik!
Melasma põhjustatud värvimuutus kaob tavaliselt mõne kuu jooksul pärast sünnitust. Kui ei, siis saate teatud koostisosad oma režiimi uuesti sisse viia, et aidata asju kiiremini lahendada.
Nahaarst Amy McMichael soovitab siiski mitte kokteilida oma aknevahendeid. "Parim on mitte kasutada liiga palju käsimüügis leiduvaid toodete segusid, isegi kui need on märgistatud kui" looduslikud "," ütleb ta, kuna neil võib olla ohtlikke lisaaineid. Selle asemel soovitab McMichael kasutada õrnaid puhastusvahendeid ja niisutajaid koos puuviljahapetega, nagu glükoolhape või salitsüülhape.
"Mõned dermatoloogid kasutavad paikset klindamütsiini, mis on retsepti alusel väljastatav antibiootikum, mis aitab põletikku rahustada," ütleb McMichael. McMichael ütleb, et mitte nii sageli esinevatel juhtudel on akne ägenemine suur, ütleb arst, et doktor võib kasutada imikutele ohutut suukaudset antibiootikumi. "Seda alustatakse tavaliselt ainult raseduse viimasel trimestril," märgib ta.
Koostisosad, mida tuleb vältida
"Kõige olulisemad koostisosad, mida naised peaksid raseduse ajal vältima, on A-vitamiini derivaadid, näiteks tretinoiin (Retin-A) või retinool," ütleb Jegasothy. Neid seostatakse sünnidefektidega. Ta lisab, et kuigi A-vitamiiniga seotud sünnidefekte on dokumenteeritud ainult selle suukaudsel manustamisel, on kõige parem seda ohutult mängida ja vältida raseduse ajal retinoididest saadud nahahooldust. Selle asemel soovitab Jegasothy lisada antioksüdante sisaldavaid tooteid, nagu C -vitamiin ja taimsed ained nagu resveratrool.
Teie uued juuksed
Sagedamini on naistel raseduse ajal ühed parimad juuksed. Muidugi, sünnieelsed vitamiinid võivad natuke aidata, kuid tegelik põhjus, miks teie juuksed on pikad ja paksud, on see, et need ei lähe raseduse ajal välja. McMichael selgitab, et meie juuste kasvufaas on tavaliselt 3–5 aastat ja igal ajahetkel peaks juuste väljalangemine olema umbes 8–10 protsenti. Kuid raseduse ajal juuksed, mis peaksid välja langema, seda ei tee. Ühesõnaga, sul on peas palju rohkem juukseid kui peaks.
Veel: Kuidas toetada oma sõpra, kellel oli just laps
Kuidas seda ravida
Paljud naised kogevad oma juustega halvemat muutust pärast rasedust. Kui meie keha hakkab tasakaalustuma kõikidest hormonaalsetest muutustest, mida nad just läbi elasid, satuvad juuksed risttulesse. Selle kasvu jätkamiseks vajaliku energia söövad ära teised kehapiirkonnad. Ja kui tavaline juuste väljalangemise protsess taas üles kerib, langeb kogu raseduse ajal tekkinud kiud välja. Tundub, et kaotate hulga juukseid, kuigi tegelikult oleks see aja jooksul kaotanud.
Mis puutub sellesse, mida peaksite raseduse ajal oma juustega tegema või mitte, soovitab McMichael leevendada juuste värvimist ja/või keemilisi lõdvestajaid, kuigi selle teema kohta on vähe andmeid.
Veel:Mis tunne on olla väsinud raseduse ajal
Venitusarmid
Teeme selgeks mõned asjad venitusarmide kohta. Esiteks on need geneetilised. See, kas saate need kätte või mitte, on kahjuks juba teie DNA -sse kirjutatud. See on üks väheseid rasedate nahaprobleeme, mis ei ole hormonaalselt vahendatud. Kuid see, et see on teie veres, ei tähenda, et te ei saaks aidata minimeerida, kui palju teie nahk tegelikult venib - märksõna on siin minimeerimine, mitte vältimine.
"Naha määrimine paksude, õrnade niisutajatega on hädavajalik," ütleb McMichael. Lisaks veenduge, et kasutate õrna seepi, mis ei kuivata teid. Naha superhüdreeritud hoidmine võib samuti aidata vähendada naha lõtvumist pärast lapse sündi.
Algselt postitatud StyleCaster.
