Ma ei sooviks, et oleksin noorem. See on kummaline, kuid tõsi. Oli aeg, mil mul võib olla. Aeg, mil ma oleksin võinud soovida, et oleks kergem end "vormis" tunda ja kui päikeselaigud olid vaid tedretähnid ja naermine ei tekitanud jooni.
Kuid see pole tänapäeval lihtsalt nii. Miks? Olen teeninud kõik need vanusemärgid ja õppinud teekonnal paar asja. Kraapige seda. Olen teel õppinud palju.
Iga päikeselaik või tedre? Need on kingitused päikese ja maailma ees vaatamiseks. (Isegi päikesekaitset kandes.) Need naeruliinid? Need tähendavad, et mul on aastate pärast olnud palju naeratada. Olen kindel, et minu tulevikus on veel mõned.
Ja ma olen õppinud, kuidas kõige paremini seda nägu heledaks muuta - igas vanuses - seda higistada. Minu jaoks tähendab see jooga. See praktika on minu arvates olnud nii lohutav kui ka sügav, kui püüan end oma nahas mugavalt tunda.
Tugev poseerimine
Iga joogapoos - kobrast, kolmnurgast lapseni - pakub üks eeliseid teise järel, alates keha detoksikatsioonist ja toksiinide vabastamisest kuni seedesüsteemi abistamiseni ja vereringe suurendamiseni. See võimaldab verel vabalt teie kaudu voolata, varvastest kuni peaotsani. Kui hakkate higistama, põsed õhetavad, värvides teid terve säraga, mis algab sügavalt seestpoolt.
Katkestage purunemistsükkel
Mida sügavamale igasse poosi, igasse venitusse liigud, seda rohkem hakkad higistama. Seda tehes avanevad teie poorid, vabastades neid ummistanud kogunemise. Näo pesemine ja oma lemmik nahahooldustoodete kasutamine pärast joogat lukustab värske ja noorusliku tunde.
Kiirga seest väljapoole
Minu praktikaga kaasneb rahu, mis võimaldab mul leida oma päeva rahulikkust, rahulikkust, mida ei ole olemas lapsed kooliks valmis, kui vastan kliendikõnedele või žongleerin mõne aja (ja mõnikord ka minu) nõudmisega terve mõistus). See rahu peegeldub mu naha läikes.
Kas olete joogat proovinud? Tuleb tunnistada, et mul kulus paar seanssi, enne kui mõistsin selle jõudu nii minu kehal kui ka nahal, kuid nüüd olen haaratud. Mulle meeldiks teada, mida te arvate. (Ja kui teil on lemmikpoos!)
Rohkem näpunäiteid nahahoolduseks, kliki siia.
