Meie uues sarjas Raseduse päevikudpalume oodata, et naised kirjutaksid nädalaks oma rasedusega seotud üksikasjad oma ellu. (Eriline tänu New York mag ja Rafineerimistehas29 Inspo jaoks.) Tööga seotud segadused, võitlused IVF-iga ja palju iiveldust. Sel nädalal on meil 28-aastane Clevelandis asuv lasteterapeut, kes on koos oma esimese lapsega 25 nädalat. Tema ja tema abikaasa rasestuvad oodatust palju kiiremini - umbes aasta varem, kui nad planeerisid -, kuid on uue lisamise pärast põnevil.
Kui kaua kulus teil rasestumiseks?
See juhtus ootamatult - umbes aasta varem kui planeerisime, kuid milline õnnistus!
Kas kasutasite enne rasestumist või selle ajal mõnda rasestumisvastast meetodit?
Võtsin rasestumisvastaseid tablette, kuigi lõpetasin need eelmisel suvel, sest see kutsus esile tugeva auraga migreeni ja arst ütles mulle, et mul on insuldi oht. Ma ausalt öeldes ei muretsenud oma ajaloo põhjal rasestumise pärast rasestumisvastaseid vahendeid ja see oli väljakutse mu emale ja vanemale õele rasestuda. Eeldasin, et vajan viljakusravimeid, et rasestuda. Ei tohiks eeldada.
Kas on muid üksikasju, mis on seotud teie rasedusega?
Üks minu suurimaid hirme oli rasestumisvõimetus ja see, et ma „segasin“ oma keha võimet lapsi saada, kuna mul oli anorexia nervosa. Mul diagnoositi 17 -aastaselt ja rabelesin nii teraapias kui ka pärast seda ning paranesin täielikult alles 23–24 -aastaselt. Haiguse ajal ütlesid arstid mulle, et minu väikese kehakaalu ja amenorröa (menstruatsiooni kaotus) tõttu ei saa ma rasestuda. Isegi pärast oma tervise leidmist ja tervenemist olin ma ikka nii hirmul, et ma ei saa rasedaks jääda nende aastate pärast, mil ma oma keha läbi põrutasin. Mul oli tekkinud osteopeenia ja kes teab, mida anoreksia minu beebitegemise süsteemiga tegi? Põhimõtteliselt seadsin end ootama, et mu kehal on raske rasestuda - ja seda minu (ja mu abikaasa) üllatuseks saime päev enne mesinädalaid lahkumist teada, et olen rase Jamaica Selle ema jaoks pole piña coladas! Olime šokeeritud, uskmatud ja täis rõõmu, et Jumal õnnistas meid lapsega. Oktoobris abiellusime, saime teada, et olen rase, käisime Jamaical ja ostsime maja. Rääkige elumuutvast kuust.
Veel:Ema, kellel on esmasünnitus, võis teda hirmutada
1. päev
6:00 - hommikul on nii raske ärgata. Kindel ööuni on tänapäeval haruldus, mida katkestavad mitmed tualetisõidud ja puusavalud. Ma kujutan ette, et vaatan nendele öödele tagasi, kui kadestan oma und, võrreldes sellega madal uni, mis kaasneb vastsündinuga. Oh poiss. (Sisesta siia hirmunud nägu.)
Kell 9 hommikul - lõpuks tunneb laps end täna tugevamalt! Olin eile mures, sest neid polnud nii sageli. Mu abikaasa kinnitas mulle pidevalt, et ta (meil on tüdruk) magab ja ei pea muretsema. Ma leian, et iga väike muudatus paneb mind muretsema ja mõtlema, kas lapsega on kõik korras. (Kas tema nöör on kaelas? Kas nabanööris on sõlm?) Rasedus toob endaga kaasa palju emotsioone - leian, et muretsen lapse tervise pärast vähemalt kord päevas.
12.00 - Täna tuli juba kord tunnis pissida. Mul on vaja kontoris tualetti. See muutub tüütuks!
15.00 - pidage meeles, et suupisteid söögikordade vahel. Alates rasestumisest olen õppinud oma keha kuulama viisil, mida ma pole kunagi kogenud. Nüüd, kui kannan last, tahan kohelda oma keha ülima austuse ja hoolega, mida see vajab. Regulaarsed suupisted ja toitvad toidud, väga kerged harjutus (pole midagi pingutavat) ja kui olen väsinud, proovin puhata! Pange tähele sõna „proovige” puhata - lihtsam öelda kui töönädala jooksul tehtud.
18.00 - Spagetti squash -pasta Little Italy kastmega ja mozzarella juust Boca lihaga õhtusöögiks muudab beebi ja emme nii õnnelik. Mu abikaasa imestab, kuidas ma pole sellest söögist väsinud. Hullumeelne, kuidas isu raseduse ajal sinuga jääb. Ma ei imestaks, kui ma ei tahaks pärast lapse saabumist squashiga midagi teha.
20.00 - soovides, et mul oleks päevas rohkem tunde; majapidamisasjad kuhjuvad!
21.00 - On aeg lõõgastumiseks ja õhtusteks suupisteteks koos rummudega ja meie Corgi mu süles. Minu lemmik osa päevast, sest 1) saan oma mehega lõõgastuda ja 2) suupisteid süüa ja lapse lööki tunda. Tal kipuvad õhtul olema mõned kopsakad karatetapud ja -löögid - tõenäoliselt söödavad šokolaad või PB -suupisted selle liikumise. Ma ei imestaks, kui ta siia maailma saabudes armastab maiustusi ja maapähklivõid nagu tema vanemad.
„See osa on natuke hirmutav - mõelda:„ Oh jumal; kas ma suudan pärast kaalu kaotada selle kaalu ja tunda end tagasi oma füüsilise minaga? ”
2. päev
Kell 6 hommikul - proovisin magada padjaga jalgade vahel, kuna ma ei taha raha rasedatele mõeldud padjale kulutada. See oli üsna mugav, kuigi ärkasin nii palju kordi puusa- ja üldiste kehavalude tõttu. Praegu saaksin kasutada veel umbes kaks tundi und.
9:00-Minu hommikune patsient ei ilmunud, mis tähendab, et saan rohkem aega märkmete kirjutamiseks ja ei nädalavahetusel töö koju tuua!
12.00 - naudin lõunat ja sõnumeid oma õele, sest olen märganud muutusi loote liikumises (palju vähem ja mitte nii tugevalt). Ta kinnitas mulle, et see on tüüpiline, kui 25 nädala pärast esineb vastuolusid; mu platsenta on eesmine, mis võib olla teine põhjus, miks liigutusi on raske tunda. Et olla turvaline ja seda rohkem enda jaoks, julgustas ta mind täna pärastlõunal teda vaatama minema.
15.00 - Läksime koos abikaasaga oma õde praktiseerima. Ta on tulnud igale kohtumisele ja olnud kogu selle reisi jaoks nii toeks. Edasi ühe tunni pärast kergendame ja oleme tänulikud, et meie pisikesega on kõik korras! Ta kolis uuele ametikohale, mis raskendas liigutamist. Olen pidevalt kaalus juurde võtnud, mida õde kinnitab mulle, et see on suurepärane ja laps kasvab sobiva kiirusega. Kõik imelised uudised mulle, kuigi pean seda endale meelde tuletama, kui näen, et skaala number tõuseb numbriteks, mida ma pole kunagi varem näinud. See osa on natuke hirmutav - mõeldes: „Oh jumal; kas ma suudan pärast kaalu kaotada selle kaalu ja tunda end tagasi oma füüsilise minaga? ” Minu lühike mure on üürike, kui võtan omaks asjaolu, et mu keha loob inimese ja teeb seda, mida ta peaks tegema. Terve kasvav ema, terve kasvav laps.
18.00 - Lähen perega natuke aega veetma. Minu õetütardele ja mu emale meeldib mu nabani tõusta ja kõhuga rääkida. Paneb muigama, see on kindel. Mul pole tõesti probleeme sellega, et inimesed mu kõhtu katsuvad. Olen uhke oma rase kõhu üle; ilmselgelt, kui keegi prooviks mu kõhuga puudutada, mida ma ei teadnud, oleks meil probleem, kuid ma ei näe seda ette.
20.00 - taustal mängib Cavsi mäng, samal ajal kui koer minuga köögis kaasas käib (vanaraua jälitaja). Sa usud kõige paremini, kui Cavs mängib, on see meie teleris ükskõik mis. Meie lapsel on kahtlemata Cavsi varustus.
10.00. - Kontrollin pärast duši all muutuvat keha ja see on kindlasti uus. Ma olen üllatunud kõigi muutuste üle, mida teie keha lapse sünnitamiseks teeb. Põnev, veider ja hirmutav.
"Oh-oh-veel üks beebi kasvuspurt?"
3. päev
6.00 - Sheesh, puusaliigesevalu ei tee naljalt und.
9.00 - Armastus Laupäeva hommikud, mil saan oma armastusega hommikusööki süüa ja nautida kohvi kruusist vs. reisikruus tööle. Ikka oma ähmases rüüs ja pole veel rinnahoidjat ega riideid selga pannud - mitte midagi sellist. Eriti naudin PJ -riideid sel ajahetkel, mil mugavate ja sobivate riiete leidmine on pigem väljakutse.
12.00 - Proovime oma beebiregistrit lõpetada ja see on tegelikult väga suur. Igast tootest on lugematuid versioone ja ma leidsin, et veetsin 10 minutit, et muretseda, millist parimat rinnahoidjat ja rätikut saada. Mu abikaasa hoidis mind õigel teel ja liikus edasi järgmisele vahekäigule. Ma tahan meie beebile parimat toodet ja/või varustust ning see võib olla üsna tohutu, kuna nii palju kaubamärke ja hinnanguid ning arvamusi selle kõige kohta!
15.00 - Minu energiatase pole enam see, mis ta oli, ja see muutub tänapäeval palju kiiremaks. Oleme teel mu sõbra poja esimesele sünnipäevale. Kohale jõudes ümbritsevad meid väikesed lapsed, väikelapsed ja beebid. Raske uskuda, et oleme 3,5 kuu pärast koos oma lapsega vanemahulga hulgas. Nii põnev ja natuke hirmutav korraga.
18.00 - Kuidas kell on juba kuus? Ma söön koos oma abikaasaga õhtusööki, kui ta vaatab internetis lasteaia riiuliosasid ning loen arvustusi ja võrdlen söögitooli ja lapsevanke - neid on nii palju.
10.00. - Lõõgastusaeg koos abikaasaga kinosaalis suupistetega. Mul hakkas tekkima rahutute jalgade sündroom (levinud raseduse ajal). See on kolmas kord, kui ma seda õhtul kogen ja see pole meeldiv. Tahtsin lihtsalt mööda maja ringi joosta, et jalad paremini läheksid. See on nii veider tunne; pärast mõningast venitamist ja mõne aja möödumist hajub see ning mul jääb sügelev kõht ja rinnad. Uh-oh-järjekordne beebi kasvuspurt? Haaran venivast koorest kakaovõid. Elupäästja.
Veel:Esmakordne ema, kes on alati kurnatud
4. päev
6:00 - tegelikult magab!
Kell 9.00 - Veel üks hommikune kohvi ja hommikusöögi nautimine, mitte jooksmise ajal. Mu abikaasa ja mina mängime kirikust õõvastavalt, kuna meil on tänaseks pikk ülesannete nimekiri. Mida varem alustame, seda parem. Lowe on riiulite, toidukaupade ostmise, nädala toiduvalmistamise jaoks lõunasöögi pakkimiseks ja maja puhastamiseks.
12.00 - Lõunapaus ja olen tagasi beebiregistris, veendudes, et mul on seal õiged asjad, ja loen rohkem arvustusi. Ma tõesti arvan, et pean sellele puhkama.
15.00 - Pesu pesemine ja riiete voltimine - pean maha istuma, sest olen kurnatud. Kuidas see on? Mul on täna ametlikult 26 nädalat ja lähenemas kolmandale trimestrile, seega on oodata rohkem väsimust. Mulle lihtsalt ei meeldi! Õnneks on mu abikaasa nii suur abiline majapidamistöödes.
18.00 - Lõpetamine elliptilisel 15 minutit. Loodan, et väike kerge harjutus aitab täna õhtul RLS -i ohjeldada. Kuigi olin varem väsinud, tunnen end pärast südame löögisageduse tõstmist palju paremini. Harjutus on läinud rasedaks saamisest alates huvitavat rada. Enne rasedust tegin regulaarselt trenni kolm kuni neli korda nädalas tund aega. Minu esimesel trimestril oli vannituppa ja dušši alla minek või liikumine nii palju liikumist, kui mu keha tahtis või suutis. Tundsin end kohutavalt. Alles 14. nädalal tundsin end rohkem nagu mina. Hakkasin kerge treeningu oma rutiini lisama veidi rohkem kui kuu aega tagasi (me räägime jalutuskäikudest ja 15–20 -minutilisest treeningust kodus). Niisiis palju erinev sellest, millega olin harjunud, kuid tegelikult on mul kõik korras. Mu keha ütleb mulle, mida ta vajab, ja ma üritan kõigest väest seda kuulata ja ülima austusega suhtuda!
20.00 - Köögis nädala lõunaks ja suupisteteks toitu valmistades. Ema peab hästi sööma ja kasvavat last toitma!
10.00. - Laps peksab paljuja ma armastan seda; löögid ütlevad mulle, et ta on aktiivne ja läheb hästi; siin pole ema ärevust. Mu abikaasa ja mina lugesime, et selleks nädalaks suudab teie laps reageerida mitte ainult helidele, vaid ka puudutustele. Ta lööks ja mu mees suruks/hõõruks mu kõhtu õrnalt ja ta vastaks rütmiliste liigutustega. See oli kõige lahedam! Ütlematagi selge, et me jõudsime oma aktiivse beebiga mängimise tõttu oodatust veidi hiljem magama. Sellistest erilistest hetkedest jään ma kinni. Kõik ärevused või ebamugavad raseduse sümptomid langevad kõrvale ja oluline on ainult see, et meie laps kasvab ja on mu kõhus terve. Ta on juba nii armastatud.
"Beebi kasvab sel nädalal kindlasti ja mu veniv nahk teeb selle hästi tuntuks."
5. päev
Kell 6 hommikul - kleit, mida kandsin kaks nädalat tagasi, on järsku liiga väike, kuna kõht hüppas nupule. See on hull, kui kiiresti mu kõht kasvab! Minu naba on ametlikult veidra välimusega lavale jõudnud.
9.00 - Beebi liigutused on parimad.
12.00 - Lõunaaeg ja ma ootan juba ärevusega koju jõudmist. Just üks nendest päevadest, kus tunnen end kavalalt ja tahan tõesti beebivoodi mobiiliga töötada. Olen hakanud vildist lilli tegema ja olen põnevil, kuidas see välja tuleb - lihtsalt tuleb sellele rohkem aega kulutada. Minu lõunatund kulub söömisele, juhtumite märkmete tippimisele ja erinevate kleitide vaatamisele veebis, et neid rasedushetkeks kanda.
15.00 - Kiire jalutuskäik haigla kohvikusse töö juures võimaldab mul vett saada ja laua tagant liikuda. Ma liigun tööpäeva jooksul väga vähe, kuna kirjutan juhtumite märkmeid ja näen patsiente. Hea tunne on end veidi sirutada ja liigutada!
18.00 - Teeme õhtusööki ja räägime oma päevast abikaasaga. Oleme arutanud, mida me teeme pärast lapse sündi ja ma lähen tagasi tööle (lastehoid, töötunnid jne). See on alati natuke stressirohke vestlus, sest üks osa minust ei taha enam tagasi pöörduda tööta ja jää lapsega koju, kuid tean ka, et armastan oma tööd ja rahaliselt, see aitab meie kasvamist perekond. Mu õde andis mulle daamide nimed, keda ta soovitab lapsi/imikuid vaadata. Kui see aeg saabub, siis usud kõige paremini, et intervjueerin nende jama.
20.00 - Kell on kaheksa ja ma otsustan juhuslikult hüpata elliptilisele 15 minutile, sest mul on kogu see ärev energia; võib -olla andis jutt tööle naasmisest/lapsehoidja leidmisest või sellest, et sõin õhtusööki, mis andis mulle lisaenergiat. Isegi kerge 15 minuti jooksul on mu stressitase langenud ja ma tunnen end emotsionaalselt rahulikumana.
10.00. - Mu kõht sügeleb nagu hull! Beebi kasvab sel nädalal kindlasti ja minu veniv nahk teeb selle hästi tuntuks. Lõõgastudes koos oma mehega, kes sööb öiseid suupisteid, samal ajal kui ma kergelt kurdan oma sügeleva kõhunaha üle. Sooviksin vannitada kakaovõis.
6. päev
Kell 6 hommikul - uni ei olnud eelmisel õhtul ideaalne. Mitmed vannitoas käimised ja puusaliigesevalu viskavad tõeliselt hea une osakonna mutrivõtme.
9.00-täna hommikul tööl kolm tundi, mis tähendab, et laadin endale korraliku hommikusöögi ja lähen vannituppa vahetult enne patsiendi nägemist. Kahjuks ei saa ma pissile minekut oodata kolm tundi, nii et lõpetan poolel teel tualettruumi kasutamise. Rasedus teeb minu põiele tõesti numbri!
12.00 -Woo-hoo, lõunaaeg! Täna olen pigem näljane, nii et ma tunnen põnevust, et saaksin natuke koort süüa. Ma kannan kleidi all sääriseid, täispaneel, mis läheb üle mu kõhu. Pole täispaneeli fänn. Jään praegu oma paneeliväliste/raseduseta retuuside juurde.
15.00 - Mu keha hakkab mulle iga päevaga võõrasemaks tunduma. Rasedus on tõesti ilus asi, kuidas teie keha muutub, aga ka kohati end ebamugavalt proovides üsna ebamugav! Jalutades vett ja see tundub natuke raskem kui kuu aega tagasi. Võin kindlalt öelda, et olen kolmandast trimestrist päevade kaugusel.
Loendamine: veel kaks tundi, kuni saan need riided seljast võtta ja mugavatesse pükstesse ja oma mehe T-särki (minu omad on mu kõhul praegu liiga väikesed).
18.00 - Viisteist minutit elliptilist liikumist ja viis minutit venitamist võivad pärast end terve päeva laua taga istumist minu endorfiinidele ja kehale nii palju ära teha. Jumal tänatud, et saan seda teha oma kodus mugavalt, sest mu topp on kõhusärk ja lühikesed püksid lõtvuvad mu laieneva kõhu all. Ma näen üsna humoorikas välja, aga keda see huvitab - ma olen kodus. Nüüd teeme õhtusööki. Spagetikõrvits koos muu maiuspalaga? Jah palun.
20.00 - Veedan mõnda aega vastsündinu une lugemisest (esimesed kolm kuud) ja üritan ennast harida, sest mulle tundub, et ma ei tea palju! Lugedes sattusin hällilaulude nimekirja. Sellest ajast, kui ma laulsin hällilaulu või jätsin isegi sõnad meelde, on juba mitu aastat möödas. Tavaliselt teeksin sõnu, kui laseksin neid oma õetütardele. Hakkan sõnu üle lugema ja tutvuma, et rohkem teada saada. Ma armastan laulmist ja olen lõdvaks saanud, et sean esikohale laulmise. Mul on tunne, et kui laps tuleb, muutub see.
10.00. - Vaatan oma armastusega Cavsi, suupisteid näksides ja beebiliigutusi tundes. Väsimus tabas mind täna õhtul tugevalt, nii et on aeg magama minna enne diivanil magama jäämist (liiga raske, et sel ajal üles tõusta).
"On hull mõelda, kuidas mitme kuu pärast liitub meiega õhtusöögiks veel üks pisike. Asjad hakkavad välja nägema nii palju teistsugune. ”
7. päev
6:00 - Keskpärane uni. Tavapäraselt. Ei mingeid hullumeelseid unenägusid rasedusest, kuid kindlasti käin palju vannitoas.
9.00 - kandis täna tööl kontsaga saapaid ja kõndida on keerulisem; Võin kindlalt öelda, et kannan kõhus last, sest kontsad pole nii lihtsad kui kuu aega tagasi. Need panevad mind siiski väljamõeldis tundma, nii et ma teen selle kolmandal trimestril nii kaua kui võimalik.
12.00 - Oh, kuidas mulle lõunasöök meeldib. Kuigi lõunasöök hõlmab töötamist, ootan seda alati tööpäeva jooksul. Lisaks meeldib see beebile ja ütleb mulle oma löökide järgi. Igatsen tõeliselt šokolaadi järele ja tänan, et pakkisin lõunale mõned. Skoor!
15.00 -Aeg enne töötajate koosolekut tööl kaneeliga röstitud mandleid ja klementiini näksida.
18.00 - Õhtusöök koos abikaasaga. Nautige seda päevaosa alati. On hull mõelda, kuidas mitme kuu pärast ühineb meiega õhtusöögiks veel üks pisike. Asjad hakkavad välja nägema nii palju erinev. Olen tänulik, et mul on selline toetav partner või mõte lapse saamisest tundub palju stressirohke.
20.00 - soovides, et päevas oleks rohkem tunde. Lõpetasin väikese toa beebitoa jaoks, mille leidsin Pinterestist. Edu! Imikutoa kaunistamine on olnud lõbus protsess, kuid teha on veel palju.
10.00. - Rahutud jalad hiilivad mulle täna õhtul peale. Pole lahe raseduse sümptom. Proovin venitada ja sügavalt sisse hingata, kuid palju ei aita. Ma kuulen, et see on normaalne, nii et ma ei muretse, vaid viitsin.
Milline sõit see rasedus on olnud ja ma tean, et eelolevad nädalad toovad kaasa palju uusi asju ja tundeid. Mu kõht ja keha kasvavad nädalate kaupa ja enne kui me seda teame, on mul väike tüdruk süles?! Proovin oma abikaasaga seda oma elu aega nautida, sest ma tean, et meie maailm vapub umbes kolme lühikese kuuga. Põnevil ja pisut närvis käivad kindlasti käsikäes!
Algselt postitatud StyleCaster.
