Laste enesevastutuse õpetamine on lastekasvatuses oluline ülesanne. Üks võimalus kooliealiste laste iseseisvuse edendamiseks on õpetada neile lõunat pakkima. Tehes selle lõbusaks, võivad nad sellest rohkem rõõmu tunda ja mõelda, et see on vähem töö!
Õpetage lapsi pakkima
Nende enda lõunasöök
Laste enesevastutuse õpetamine on lastekasvatuses oluline ülesanne. Üks võimalus kooliealiste laste iseseisvuse edendamiseks on õpetada neile lõunat pakkima. Tehes selle lõbusaks, võivad nad sellest rohkem rõõmu tunda ja mõelda, et see on vähem töö!
Lastele meeldib tunda end abivalmis ja neile ülesannete andmine aitab neil majapidamises kaasa aidata. Saate isegi protsessi lõbusaks muuta! Siin on mõned viisid lõbutsemiseks, õpetades samal ajal oma lastele lõunat pakkima.
Katke toidugrupid
Laste õpetamine tervisliku ja tasakaalustatud toitumise tähtsusest on oluline osa koolilõuna pakkimise õpetamisel. Tehke väljatrükid, mis hõlmavad peamisi toidugruppe, mida need peaksid sisaldama: puuviljad, köögiviljad, teravili ja valk. Nooremate laste jaoks võite lisada pilte mõnest lemmiktoidust, mis kuuluvad nende toidugruppide kategooriatesse. Suuremate laste puhul saate arutada, kuidas iga toidugruppi meie kehas kasutatakse ja miks need on olulised.
Muutke see kunstiks
Saate katta nii vastutuse kui ka loovuse edendamise, kui lasete oma lastel lõunasöögi kunstiks muuta. Pinterestis on mitmeid ideid, kuidas nende toidust meistriteos luua. Olles loominguline, saavad teie lapsed olulise ülesande täitmisel palju nalja.
Las nad valivad oma lõunakarbi
Laste kaasamine lõunakarbi valimisprotsessi on veel üks viis, kuidas neid lõunasöögi pakkimisel erutada. Lisaks on turul mitmeid lõbusaid konteinereid, mis võivad protsessi hõlbustada. Mõelge silikoonist koogivooderdistele, et suupisteid suuremas karbis jaotada. Samuti on olemas erinevad bento-stiilis lahtrid lahtritega, mis aitavad toite eraldi hoida ja aitavad ka portsjonit kontrollida.
Hiilige maiuspala sisse
Pärast seda, kui nad on tervisliku ja tasakaalustatud lõunasöögi pakkinud, laske lastel valida ka üks väike maiuspala. Ükskõik, kas see on tükk šokolaadi või küpsis, võib see nende põnevamisel palju kaasa aidata. Lihtsalt veenduge, et portsjon on väike!
Üks eelis, kui lasete oma lastel oma lõunasöögi kokku pakkida, on see, et nad tõenäoliselt söövad seda! See on kasulik nii vanematele kui ka lastele!
Sulle võib ka meeldida
Katkesta koolilõuna rutiin
Laheda koolilõuna loomine: kuum, külm või kaasa
Ema testitud koolilõunatarbed ja konteinerid
