Selle ülikiire ja lihtsa hommikusöögi jaoks kasutasin tavalist valtsitud kaera ja kombineerisin need käepärast olevate sahvriklambritega, nagu õunasiider, vahtrasiirup ja kreeka pähklid. Kuna kaer on üleöö leotatud, on see mõeldud külmalt haaramiseks ja söömiseks. Kas pole külma kaera fänn? Pole probleemi - pange purk (miinus kaas) paar minutit mikrolaineahju.
Lihtne õunapähkel üleöö
Tehke see kiire ja lihtne hommikusöök eelmisel õhtul ning ärkage täis hommikusööki, mis on mõeldud otse purgist söömiseks.
Ettevalmistusaeg 10 minutit / jahutusaeg 12 tundi / koguaeg umbes 12 tundi
Saagikus 2 portsjonit
Koostis:
- 2 puhast mikrolaineahjus kaanega poolpinti suurust purki
- 2 tassi kuumtöötlemata valtsitud kaera
- 1 tass magustamata vanilje mandlipiima või lõssi
- 1/2 tassi kvaliteetset õunasiidrit
- 2 supilusikatäit puhast vahtrasiirupit
- 1 tl vaniljeekstrakti
- 1 spl õunakoogi vürtsi
- 1/4 tassi hakitud kreeka pähkleid (kaunistamiseks)
- 1 väike õun, kuubikuteks lõigatud (kaunistuseks)
Juhised:
- Sega kausis kokku kaer, mandlipiim, õunasiider, vahtrasiirup, vanill ja vürtsid.
- Segage hästi ja jagage kaer kahe purgi vahel.
- Asetage purgid üleöö külmkappi ja jahutage.
- Serveerimiseks võta külmkapist välja ja raputa jõuliselt, et kaerahelbed seguneksid.
- Enne kaane eemaldamist loksutage purki korralikult ja kaunistage kaerahelbed hakitud kreeka pähklite ja soovi korral värskete kuubikuteks lõigatud õuntega.
- Serveeri jahutatult või võid pärast purgi kaane eemaldamist mikrolaineahjus soojendada.
Seda postitust sponsoreeris Quaker® Tõelised Medley’d®.
Veel kaerajahu retsepte
Aeglase pliidi õunakook kaerahelbed
Virsikud ja koor üleöö kaer
Šokolaadi kaerahelbed karamelliseeritud banaanidega