Introvertid saavad halva räpi. Populaarsed stereotüübid kipuvad olema lausa solvavad. Mõned inimesed usuvad, et introvertid on ebamugavad ja neil on probleeme teistega suhtlemisel. Teised usuvad olles introvert tähendab olla üksildane või asotsiaal.
Kõik need eeldused ei saa olla tõest kaugemal ja tuleb teha üks suur täpsustus: introvert on olla mitte sama asi kui asotsiaal, ütleb Dr Arnie Kozak, psühhoterapeut, Vermonti Ülikooli meditsiinikolledži psühhiaatria kliiniline dotsent ja autor Ärganud introvert.
Dr Kozak on isehakanud introvert ja tema raamat keskendub introvertide volitamisele kasutada teadlikkust ja meditatsiooni kui vahendit oma tugevate külgede kasutamiseks. Vestlemine Ta teab, ta mitte ainult ei selgitanud peamist erinevust introvertsuse ja asotsiaalse olemise vahel, vaid andis ka ülevaate sellest, kuidas introvertid sotsiaalsetes olukordades toimivad.
Veel: 30 ilusat tsitaati sõpruse võlu kohta
1. Antisotsiaalne olemine on kliiniline seisund; introvertsus on isiksuseomadus.
„Antisotsiaalne inimene on põhimõtteliselt psühhopaat; see on kliiniline seisund, millel on geneetiline komponent, ”selgitas dr Kozak.
Seda võrreldakse introvertidega, kes on täiesti võimelised teistega tervislikult suhtlema. Introvertne olemine on lihtsalt a iseloom iseloomujoon, mitte kliiniline seisund, ja üksainus komponent sellest, mis muudab inimese ainulaadseks.
2. Introvertid on varustatud sotsiaalseteks ja suhete loomiseks vajalike oskustega; asotsiaalsed inimesed ei suuda teistega tervislikult suhelda.
"Antisotsiaalne inimene on tehniliselt keegi, kes on ühiskonna vastu, kellel puudub teiste suhtes empaatia," ütles dr Kozak. „Enamik introverte on väga sotsiaalsed inimesed. Neil on sõpru, nad naudivad inimestega aega ja neil on empaatiavõime. ”
Selle asemel on introvertid oma ühiskondliku elu suhtes valivamad. Teatud olukorrad võivad introvertide jaoks eriti kurnavad olla ja seetõttu võivad nad vajada laadimiseks rohkem aega, et tunda end pärast eriti kurnavat sotsiaalset olukorda värskena.
Veel: 11 märki, et teie sõber on tegelikult mürgine jama
3. Antisotsiaalne inimene võib olla ekstravertne ja väga lahke.
"Mõned asotsiaalsed inimesed on sarimõrvarid, nagu Ted Bundy, ja ta oli väga sotsiaalne," ütles dr Kozak. Ted Bundy on üks tuntumaid Ameerika sarimõrvarid. Kui ta 1989. aastal hukati, osutus ta vastutavaks 36 mõrva eest ja paljud uskusid, et ta on tegelikult seotud üle 100 mõrvaga. Tedil oli kuulsus, et ta on uskumatult aktiivne nii sotsiaalselt kui ka poliitiliselt ning ta oli nii enesekindel ja lahke, et teda tundnud inimesed olid tema mõrvarlikust märatsemisest teada saades šokeeritud.
"Neil oleks endiselt muid isiksuseomadusi. Võite olla ekstravertne asotsiaal või introvertne asotsiaal, "täpsustas Kozak.
4. Introvertidel on sügavad sidemed lähedaste inimestega, samas kui asotsiaalsed inimesed ei suuda tunda empaatiat.
Introvertid naudivad tavaliselt väikseid koosviibimisi-neil on sotsiaalsed oskused ja nad tunnevad sügavat sidet lähedastega. Kozaki sõnul on introvertid sotsiaalsuse valimisel lihtsalt valivamad ja vajavad üksindusperioode, et enda eest kõige paremini hoolitseda.
Seda võrreldakse asotsiaalsete inimestega: nad ei suuda ühendust luua ega tunda empaatiat ning mõnikord käituvad nad viisil, mis on hävitav või ühiskonna normidega vastuolus.
Kui me rääkisime, jagas Kozak ka teist levinud eksiarvamust introvertide kohta. Ta jagas, et paljud ajavad segadusse introvertse ja asotsiaalse olemise. Kuigi kõik asotsiaalsed inimesed on introvertid, on asotsiaalsed vaid väga väike osa introvertidest. Isikul, kes on asotsiaalne, nagu introvert, on oskused, mis on vajalikud teistega suhtlemiseks - nad lihtsalt otsustavad seda mitte teha. Asotsiaalne inimene otsustab mitte suhelda ja teda võiks kõige paremini kirjeldada kui üksildast.
Veel: 20 magusat tsitaati õdede kohta
5. Introverte ei pea fikseerima ega õpetama eristuma.
Introvertsuses pole mitte ainult midagi halba, vaid ka palju tugevusi, mida ainult introvertid saavad maailmale pakkuda. Oluline on mõista, et introverte pole vaja fikseerida või õppida käituma nagu ekstravert. Selle asemel peaksid introvertid austama seda, kes nad on, olles valivad sotsiaalsete olukordade suhtes, milles nad osalevad, ja veetma palju aega üksinduses enda eest hoolitsemisel.
Niisiis, olenemata sellest, kas olete ise introvert või olete lähedane introvertiga, teadke seda - introvertiks olemine pole midagi muud kui asotsiaal. Võtke oma elus introvertid omaks ja tähistage seda isiksuseomadust, mis annab neile ainulaadse maailmapildi.
Enne minekut vaadake üle meie slaidiseanss allpool:
