Kui jooga on teie jaoks natuke liiga zen, siis võiksite planeerida reisi Calgarysse.
Kanada linn on koduks Raevu jooga, stuudio, mis on "harjutus, mis hõlmab venitamist, positsioonilisi harjutusi ja halba huumorit, eesmärgiga saavutada hea tervis ja saada zen kui f ***."
Veel: Suurepärane treener töötab koos veinipudelitega, muudab fitnessi lõbusaks (VIDEO)
Samuti ei leia sealt head valgustust ja eeterlikke õlisid; Raevjooga tunnid toimuvad keldrikorrusel, kardinad eraldavad ülejäänud baarist harjutusala. Iga klassi hind-12 dollarit sissesõidu eest-kaasneb baaris õllele sobivate piletitega... ideaalne viis vedelike täiendamiseks pärast ammendavat joogatundi.
Rage Yoga omanik Lindsay Istace alustas stuudiot pärast seda, kui tundis end traditsioonilistes joogastuudiotes “tõesti paigast ära”.
"Enne praktika leidmist olin kogu aeg stressijuhtum!" kirjutab ta veebisaidil. "Mu mõte jooksis pidevalt miili minutis ja ma ei suutnud tempot maha võtta. Mul oli null enesekindlust, raevuprobleeme ja kõigele lisaks köögikäsna lihasmass. ”
Veel: Londonlased lähevad Hotpodi jooga pärast hulluks
Tema joogatunnid, mis põhinevad Vinyasa voolul, andsid talle „tugeva keha-vaimu ühenduse ja uue hinnangu minu kehale,” lisab ta. "Ma õppisin, kuidas oma meelt aeglustada, end oma kehas hästi tunda ja ehitasin korralikud torud."
Kuid kas tormi vannutamine aitab tõesti? Vead kihla - mõtle vaid, kui palju paremini sa end tunned pärast seda, kui oled valjuhäälse sõna (või vähemalt valju “kuradi!”) Välja andnud, kui midagi häirib. See on kohene meeleolu tõstja. Lisaks on teadus näidanud, et vandumine tõstab tegelikult teie valutaluvust.
"See muutis mu elu ja ma tahan seda kingitust teiega jagada," kirjutab Istace oma tundidest. Samuti kavatseb ta aprillis käivitada nõutavaid joogatunde neile, kes ei ela Calgarys.
"Matil sisse ja välja, raevu jooga on suhtumine," lisab ta. "Keskendunud, enesekindel ja annab null f *** s."
Veel: 5 jooga fusiooniklassi oma praktika parandamiseks
