Sageli kuuleme alandamist mikroagressioonid mida keegi võib teadlikult väljendada või mitte - olgu ta siis seksistlik, rassistlik, homofoobne, ageistlik või diskrimineeriv mõnes muus ametis. Need võivad pärineda isegi inimestelt, kes mõtlevad hästi.
Mikroagressioonid võivad muuta töökoha nii ohtlikuks kui ka mürgiseks, eriti seetõttu, et need on mõnikord nii peened. Kuidas teate, kas olete vastuvõtvas otsas? Kui tunnete end kergelt solvununa, kuigi nende öeldu tundub pealtnäha täiendav, võisite olla tunnistajaks mikroagressioonile.
Oleme ümardanud 23 asja, mida inimesed ütlevad ja mis pole kontoris või mujal kindlasti korras.
1. "Olete oma vanuse kohta nii väljendusrikas"
See on alandav ja vananenud kommentaar, mida öelda kontoris noorele inimesele.
2. „Kas sa oled homo? Sa peaksid kohtuma minu geisõbraga! ”
Kujutage ette, et ütlete: „Olete sirge? Sa peaksid kohtuma mu sirge sõbraga! ” See pole korras.
3. "Saate selle maha tõmmata, erinevalt inimesest, kellel on [X kehaosa]"
Ütle kellelegi, et ta saab teatud rõivastust paremini tõmmata kui see, kellel on suuremad rinnad või pikemad jalad või laiemad puusad jne. pole mitte ainult ebaviisakas igal ajal, vaid see on kontoriruumis eriti sobimatu. Jätke oma töökoha vestlustest välja igasugused kommentaarid inimese füüsilise välimuse kohta.
Veel:Sooline ebavõrdsus töökohal võib teie ettevõtte hävitada - siin on viis võimalust seda parandada
4. "Vabandust, vale inimene"
Kui kavatsete kohtuda kellegagi, kellel on teatud positsioon, ja kui jõuate tema lauale või kontorisse, ei vaata ta välja, siis ärge kiirustage eeldama.
5. „Ei, kus sa oled tõesti alates? "
On ebaviisakas eeldada, et keegi pole pärit sealt, kust ta teile ütleb, et ta on pärit lihtsalt sellepärast, et ta ei näe teie moodi välja.
6. "Teie nime on võimatu hääldada!"
Paljud uuringud näitavad, et raskesti hääldatavate nimedega inimestel on raskem tööd leida ja neid peetakse vähem sümpaatseks. Kui küsite kellegi nime, ärge seda hinnake. Proovige seda õppida.
7. "Minu ülemus on hull"
Teie ülemus võib olla ülekoormatud või tal on palju plaate - ärge kiirustage solvanguid viskama, eriti kontoris, kus sõna liigub.
8. "See on nii inspireeriv, et olete oma puudest üle saanud"
Pole vaja kedagi välja kutsuda, et ta oleks teistmoodi osav kui sina. Võib -olla nad tõesti inspireerivad sind, kuid elavad oma elu nii, nagu oskavad. Las nad teevad seda.
9. "Sa oled vist vales toas"
Ärge tehke oletusi inimeste ja nende positsioonide kohta nende välimuse või vanuse põhjal. Kui keegi astub tuppa, kes sinna ei kuulu, saab ta sellest kiiresti ise aru, kui tutvustate end viisakalt.
Veel:6 võimalust soolise eelarvamuse neutraliseerimiseks järgmisel intervjuus
10. "Vau, kas see on su päris juuksed?"
Värviliselt inimeselt küsida, kas tema juuksed on tõelised, on pealetükkiv ja ebaviisakas. See on eriti ebaviisakas, sest avalikes kohtades, näiteks koolides ja kontorites, on loomuliku juuste kandmise eest juba pikka aega värvitud naisi rõhutud.
11. „Oled trans? Ma poleks kunagi arvanud - sa ei vaata seda üldse "
Muidugi tahate kedagi kiita eduka ülemineku eest, aga kuidas oleks lihtsalt aktsepteerida teda sellisena, nagu ta on, selle asemel, et analüüsida, kuidas temast sai? Pealegi, milline näeb trans -inimene ikkagi välja? Me kõik oleme üksikisikud.
12. "Sa näed välja nagu üks praktikantidest!"
Noore väljanägemisega kellegi väljakutsumine tundub alavääristavana.
13. "Kas sa tead isegi, kuidas Facebooki kasutada?"
Kui küsite kontoris vanemalt inimeselt, kas ta teab, kuidas kasutada sotsiaalmeediat nagu Facebook, tuleb see välja nagu ageistlik. Kui nad ei tea, kuidas platvormi kasutada, aidake neid; ärge kutsuge neid välja millegi pärast, millega nad pole üles kasvanud.
14. „Kas teil on Instagram? Ma ei uskunud, et sa tead, mis see on! "
Samuti on ebaviisakas helistada kontoris vanemale inimesele sellise platvormi kasutamise eest nagu Instagram.
15. "Miks sa seda [X eset] kannad?"
Ärge kunagi küsige kelleltki, miks ta midagi kannab - olgu see siis hijab või juuksepikendused. Las nad elavad.
16. "Las ma katkestan sind hetkeks"
Las nad lõpetavad sekundi.
17. "Ma ei näe värvi"
Sina teed vaata värvi. Me kõik vaata värvi. See, mida soovite öelda, on see, et aktsepteerite kõikide värvidega inimesi võrdsetena.
18. "Ma ei taha tunduda rassistlik/homofoobne/seksistlik, aga ..."
Kui peate avaldusele eessõna ütlema, et te ei soovi teatud viisil kõlada, on see tõenäoliselt sellepärast, et te hakkate nii kõlama.
19. "Mitte teha sellest rassi/gei/soo asja, aga ..."
Jällegi, kui peate eessõnale eessõna esitama teemaga „mitte tegelema”, siis tõenäoliselt seetõttu, et kavatsete just seda teha.
Veel: Kes teeb mida: milline näeb välja tegelikult meie leibkonna tööjaotus
20. "Kui ma olin teie vanune ..."
Olenevalt asjaoludest võib nooremale kolleegile kontoris öelda, et kui te olite nende vanune, tegite seda või teist, võib olla alandav. Sa pole nende vanus ja nemad pole sina.
21. "Ma ütlesin sulle nii"
Kui asjad ventilaatorit tabavad, ärge öelge, et ma teile seda ütlesin. Olge see, kes aitab lahenduse välja pakkuda.
22. "Te peaksite rääkima [kellegi X -i nimega täiesti ebaolulises rollis] - nad on selles asjas suurepärased"
Kui teie töökaaslane, kes töötab fotograafiaosakonnas, töötab redigeerimisprogrammi kallal, millele ta on spetsialiseerunud, suunake nad lehele mees, kes töötab IT -alal, kuid mängib vabal ajal kaameratega ringi, eitab sisuliselt selle inimese kogemusi ja usaldusväärsus. Nad ei palunud abi ja eriti ei vaja nad seda kelleltki, kellel on vähem kogemusi kui neil.
23. "Me kõik peame kuskilt alustama"
See on tõsi ja see on sageli hea nõuanne. Kuid ärge öelge seda üleolevalt kellelegi, kes on teie all.
Selle postituse versioon ilmus varem Haldjajumal, suurim karjäärikogukond, mis aitab naistel saada teavet palga, ettevõtte kultuuri, hüvede ja töö paindlikkuse kohta. 2015. aastal asutatud Fairygodboss pakub ettevõtete reitinguid, töökuulutusi, arutelulaudu ja karjäärinõuandeid.
Teie jaoks olulised lood edastatakse iga päev.
