Pärast seda, kui olete lugenud lugu loo järel, kus pulgakesed kuulsused väidavad end McDonald’sit ja jäätist kurgutamas, on seda tore lugeda Kelly Osbourne siiani võitleb, et takistada end söömast kõike, mis silmapiiril.
Mõõdukas? Friikartulitega? Vabandust, ei saa, ütles Kelly Osbourne, kes rääkis HuffPost Celebrity'ga oma võitlusest, et hoida ära viimastel aastatel kuulsalt kaotatud 70 naela.
Osbourne, 28, ütleb, et maagiat pole. Ta peab lihtsalt trenni tegema ja end lauast eemale lükkama, kui tahab televiisoris olla ja modelleerima.
"Kui ma õppisin õigesti treenima ja õigesti sööma, on see üks neist asjadest, mille peate lihtsalt dieedi pidamise asemel pühenduma elumuutustele. Sest dieet ei tööta. Te kaotate kaalu ja lõpetate selle ning see kõik tuleb tagasi. Nii et peate lihtsalt astuma beebi samme, pühenduma millelegi ja jääma sellele truuks, ”selgitas ta.
Õige! See kõlab hästi! Kuid seda on lihtne öelda ja palju raskem öelda ei igale kiusatusele, mis iga päev ette tuleb.
Osbourne nõustus: „Kõik peab olema mõõdukas ja selle koha leidmine on lihtsam öelda kui tehtud. See on tõesti, "ütles ta. "Kõik on nagu:" Oh, see kõik on mõõdukus! "Ma olen nagu, noh, mida te kavatsete teha friikartulitaldrikuga teie ees, mõõdukas? Ei. Sa sööd igaüks neist ära! "
Ja nagu iga dieedipidaja on õppinud, on treenimine üsna mõttetu viis kaalust alla võtta. Ainult ühe väikese McD friikartuli tellimuse kalorite eemaldamiseks kulub tund. Mitu tundi kõnnite päevas pärast ühe kiirtoidukorra söömist? Ja kas sa tegid selle liiga suureks? Unusta ära. Selle eemaldamiseks jooksete terve öö välja.
Osbourne tunnistas, et annab sageli oma isudele järele. "Ma petan alati," ütles ta naerdes ja lisas, et pitsa oli tema kukkumine. Kuid ta püüab sellega hakkama saada, süües oma kõige kalorsemaid toite, näiteks pitsat, hommikul, kui on veel võimalus end välja töötada kalorid igapäevaste tegevuste ajal: „Kui ma ihaldan pitsat, teen seda hommikusöögiks, lõunaks salatit ja kaerahelbeid õhtusöök. ”
