Selles kuulsustest kinnisideeks saanud kultuuris keskendutakse liiga palju tähtede kehadele. Aga arvake ära? Naine on palju rohkem väärt kui tema kaal. Need juhtivad daamid saavad kuldtähe, et suruda vastu täiuslikule survele ja tõestada, et ilu on mitmel kujul ja suuruses.
Amy Adams
Ta on enesekindel, jultunud ja tõeline "tüdrukute jõu" suursaadik - selline naine, kellelt me kõik võiksime midagi õppida. Adamsi jaoks sundis rasestumine teda oma suhteid oma kehaga ümber hindama. Ta rääkis Yahoo'le: „Rasedus aitas mul lõpuks mõista, et mind ei pandud siia maa peale ujumistrikoodis hea välja nägema. Ma olin nagu: "Vaata, ma saan last kanda! Ma võtan kaalus juurde, kõik läheb hästi. ”Ja see suhe on mul sellest ajast peale olnud.” Ja mis puudutab elu nami -muumiana, siis näitlejanna annab parimat eeskuju. Ta kaotas kaalu aeglaselt, kuid kindlalt ning tõmbas hiljuti sisse mõned tõsiseltvõetavad (ja riskantsed) ansamblid
Ameerika sagimine. Lühidalt, ta on oma elu parimas vormis - füüsiliselt ja vaimselt.Kate Winslet
Winslet särab tervisest ja õnnest seestpoolt ning tema positiivne ja avameelne suhtumine oma kehasse kinnitas tema eeskuju staatuse. Kõik algas sellest Titanic - kui ta uhkeldas sellise naiseliku kehaga, mis pandi korsetti õõtsutama - ja tõusis üles, kui Winslet sai emaks. Ta on rääkinud oma saatanlikust suhtumisest oma kehakaalu rõhutamisse: „Ma ei taha kulutada aega oma nunnu suurusele. Ma tahan olla terve ja tahan lõbutseda nii palju kui võimalik. Ma tahan olla oma laste jaoks olemas. See on kõik. Need on prioriteedid. Mitte kõht lame. ” Ta on ka öelnud, et ainus inimene, keda ta teab, kannab XS-i, on tema 11-aastane tütar. Täname, et juhtisite tähelepanu sellele, et ajakirjadesse ja ekraanidele pritsitud naised pole kaugeltki normaalsed.
Adele
Räägime sellest, miks Adele on naiste peamine inspiratsioon: tal on sellest kõige võimsam kopsude komplekt põlvkond, hoiab ta oma õnnelikku pereelu vöö lähedal ja tal on kehale värskendavalt aus ettekujutus pilt. Ta teab, et on andekas ja et muusika müümiseks ei pea ta end maha võtma ega näljutama. Tegelikult on ta öelnud: "Ükskõik, milline sa välja näed, on võti ennekõike iseendaga rahul olla." Puuk, linnuke, linnuke. On põhjust, miks Adele on liitunud ühenimelise brigaadiga; ta õhkab jahedalt.
Robyn Lawley
Teda on peetud Austraalia uusimaks supermodelliks ja õigustatult - see tüdruk tapab selle täiesti! 6’2 tolli ja suurusega 12 on ta üks vähestest võimsatest, kes rikub tänapäevaseid modelleerimiskonventsioone, tõestamaks, et kõik kehad on ilusad ja kõverad uhked. Ja ta ei karda oma arvamust avaldada, öeldes Ellen DeGeneresile: „Öeldes, et armastad oma keha, see tegelikult toimib. See annab positiivse tagasilöögiefekti. Ja siis hakkad oma keha armastama. Hakkad pisiasjadest hoolima. ” Parim asi? Ta on ka kirglik toiduvalmistaja - tema ajaveebi nimi on tabavalt Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpson
Tänu filmirollidele, rasedustele ja avalikkuse ees elamisele on selle lauljanna kaal aastate jooksul kõikunud - kuid ta pole kunagi lasknud sellel end määratleda. Selle asemel aktsepteerib Simpson ja võtab omaks asjaolu, et ta on naine. Ta tunnistas avalikult, et sõi raseduse ajal maci ja juustu ning kaotas oma lapse kaalu tervislikul viisil: puhtalt süües ja jooksulindil hüpates (kuigi mitte obsessiivselt). Ja tema suhtumine töötab selgelt - kas olete teda viimasel ajal näinud ?!
Jennifer Lawrence
Teate, et ühiskonnal on probleem, kui keegi nii heas vormis ja vapustav nagu Jennifer Lawrence saab pahuksisse, kuna on jämeda poole peal. Aga õnneks oskab Lawrence kriitikute-ja elu läbi enesehinnangulise naeratuse (ja vandesõna või kahe)-vastu hoida. Ta rääkis hiljuti Harperi basaar, "Kui keegi isegi üritab sosistada sõna" dieet ", siis ma mõtlen:" võite ise kuradile minna. "" Aamen, õde! Ta võib olla noor, kuid Lawrence on juba õppinud, et lõbus, alandlik ja töökas olemine on palju olulisem kui tema välimus. Oh, kuidas see Oscar läheb?
Lea Michele
Näitlejanna, kes kasvas tähelepanu keskpunktis, teab Michele kõike survest olla „täiuslik” - kuid ta pole lasknud sellel muutuda kinnisideeks. Ta ütles Inimesed, „Olin keskkoolis üks ainsatest tüdrukutest, kes ei saanud ninapiirkonda. Olen uhke, et saan olla positiivses saates ja olla tüdrukute hääl ning öelda: „te ei pea välja nägema nagu kõik teised. Armasta seda, kes sa oled. ”” Jutlustades positiivsust ja enesearmastust muljetavaldavale Rõõm publik? Mine, tüdruk!
Lena Dunham
On põhjus, miks Tüdrukud on muutunud ülemaailmseks nähtuseks: selle looja Lena Dunham uurib probleeme, millega naised silmitsi seisavad ajal, mil nad püüavad välja mõelda, kes nad olla tahavad. Üks neist igivanadest dilemmadest on kehapilt, objektiivsus ja seksikus ning Dunhamil on kõigi kolme kohta kindlad arvamused. Intervjuus ajalehele lõi ta naelapea pihta Los Angeles Times: “See teeb mulle täiesti pahaks selle, mida meie kultuur naistega teeb. Eelmine nädal kandsin suurt toppi ja välja tulid väikesed lühikesed püksid ja hunnik asju, mis ütlesid, et olen ilma püksteta. "No-Pants Look," ütles see. Aga ma kandsin lühikesi pükse… mis see tegelikult oli: “Miks sa meile oma reied näitasid?” ”Dunham teab hästi, et elab pealiskaudses maailmas, kuid ei lase sel end mõjutada; selle asemel keskendub ta hitt -episoodi kirjutamisele pärast hitt -episoodi.
Rebel Wilson
Me julgeme leida kellegi, kellele Rebel Wilson ei meeldi. Tüdruk on vapustav nii mitmel tasandil. Nii nagu tema nimekaim, mässab ta vahvlite õhukese Hollywoodi ideaali vastu, võites selle asemel inimesi oma ainulaadse huumorimargiga. Tulemus? Metsikult edukas näitleja, kes on tuntud selle poolest, et hoiab seda Tinseltownis reaalsena. Nagu ta selgitas Ühenduses, "Ma tahan inspireerida tüdrukuid, kes ei arva, et nad on lahedad või ilusad. Selleks pean välja panema realistliku versiooni sellest, mis tunne on olla tüdruk, kes näeb välja nagu mina. ” Kas me saaksime sellele tüdrukule aplausi anda, palun?
Beyoncé
Kui peaksime valima plakatitüdruku liikumisele „tugev, mitte kõhn”, oleks see Beyoncé. Ta lõi mõiste "bootylicious", et tähistada naisi, kelle pagasiruumis on pisut rohkem rämpsu - ehk kaunid kõverad -, ja mõni aastakümne pärast showbizis juhtis ta endiselt "maailma". Ja kõik taandub enesekindlusele, eneseväärtustundele ja tervislikule hindamisele selle üle, mis teil on. Nagu kuninganna Bey ütleb: "Kõige ahvatlevam asi, mis naisel võib olla, on enesekindlus." Hästi tehtud.
Veel tervisest ja õnnest
Kehapilt ja vanus
Kehakindlus mannekeenidele
7 sammu positiivse kehapildi poole
