Mis siis, kui sulle ei meeldi oma lapse jalgpallimängu kõrval istuda. Keda huvitab, kui see pole teie kott küpsetamüügil vabatahtlikuna. Pole tähtis, et te ei pikenda laste magamisaegu, sest see vähendab teie aega. Kõik emad peaksid olema isekamad.
Anna endale puhkust
See on uus aasta. Kas tõesti oleks nii halb ennast natuke sagedamini esikohale seada? Kui rääkida perekonnast, siis miks mitte otsustada 2013. aastal oma ülesannete nimekirjas üles tõusta? Ja julgeme soovitada: olge natuke isekam…
Laste (ja ka teie) varajane magamaminekuaeg
Kooli, töö ja majapidamiskohustuste vahel on päevad sageli pikad ja pingelised. Kas oleks maailma halvim asi saata lapsed oma tuppa vaikseks ajaks enne magamaminekut, et saaksite natuke oma aega - oma mehega lahti suruda või vestelda? Puudub karm ja kiire reegel, mis nõuab, et lapsed oleksid alati puusa külge kinnitatud. Või tõmmake end pärast voodisse panemist sisse. Te ärkate järgmisel päeval värskena ja olete valmis paremaks emaks saama.
Kuidas hiilida väikese „mina” aja sisse >>
Planeerige oma mängukohting
See mängupäev ei hõlma Legosid ega kiikekomplekti (vähemalt me ei arva nii!). Selle asemel on see ainult täiskasvanutele ja hõlmab klaasi veini ja katkematut sidet oma sõbrannadega. Mõelge, kui palju te oma lastele aega planeerite - sünnipäevade ja magamaminekute vahel. Ja küsige endalt, millal oli teil viimati korralik täiskasvanute aeg? Ja me ei hõlma mängupäevi, kus olete oma lapse sõbra emaga sõbrad. Sest tõesti, millal sa viimati ühe sellise aja jooksul korralikult vestlesid?
Jätke jalgpallimäng vahele
Mõned emad armastavad osaleda oma lapse spordiüritustel. Ja kui sa oled see ema, siis rohkem jõudu sulle! Aga kui te seda ei tee, ei pea te teesklema, et olete. (Hooajal on palju mänge.) Tegelikult võite ühe või kaks mängu (või rohkem) vahele jätta ja võite isegi lapsele öelda, miks. Kui selgitate osalemata jätmise põhjust, olgu selleks siis uni, asjaajamine või raamatu lugemine, laps saab aru, et teil on ka asju, mida peate tegema, ja mõnikord langevad need asjad tema spordiga kokku sündmused.
Ja ilmselgelt ei ole laste tegevusi ainult selleks, et saaksite neid vaatama tulla. Ennekõike on need teie lapse jaoks. Loodetavasti naudib ta seda sporti ja meeskonna osa. Nii et tribüünidele istuma tulek peaks olema lisaboonus.
Kaaslaste surve ja lapsevanemaks saamine >>
Rohkem võimalusi enda jaoks rohkem aega leida
See on "mina", mitte "ema" aeg
Emme süü: aeg "sina" versus "laps"
Ema tasakaalustav tegevus: kuidas enda eest paremini hoolitseda
