Viimastel aastatel on paljud inimesed küsinud, kas on võimalik olla rasvunud ja terve. Uuringud on väidetavalt näidanud, et kui võtta õhuke inimene, kes pole kunagi näinud jõusaali sisemust ja võrrelge teda ülekaalulise inimesega, kellel on, lisakaalu kandev isik on palju paremas kohas tervislikult.
See võib nii olla, kuid mitte siis, kui räägite selle pikaajalisest mõjust ülekaalulisus, vastavalt uuele uuringule.
Briti teadlased jälgisid 20 aastat 2500 mehe ja naise kehamassiindeksit jälgige kolesterooli taset, vererõhku, tühja kõhu glükoosisisaldust ja insuliiniresistentsust taset. Siin on, mida nad avastasid: “Paks, kuid sobiv” pole enamiku inimeste jaoks saavutatav reaalsus, kui räägite selle vormi säilitamisest mitme aasta jooksul. Isegi kui mõned nende katsealused olid uuringu alguses rasvunud, kuid muidu täiesti terved, põdesid need inimesed aastate jooksul tõenäolisemalt südamehaigusi.
Kokkuvõte: isegi "
tervislik rasvumine”On„ kõrge riskiga seisund ”, sest tõenäosus pooldab pigem ebatervisliku rasvunud seisundi poole liikumist kui stabiilsuse säilitamist või kehakaalu langetamist.Kõigist katsealustest, kes alustasid uuringut KMI -skooriga 30 või rohkem - mida peetakse rasvunud -, peeti kahe aastakümne pärast enam kui 51 protsenti ebatervislikuks.
Ja nagu me teame, pole 20 aastat eluaeg. Teadlased hoiatavad inimesi, et paljudel teistel uuringus osalenutel, kes alustasid rasvumist, võivad aastate jooksul tekkida haigused ja riskitegurid. "Ülekaalulisus mõjutab peaaegu kõiki keha organeid," ütles dr. Andrew Freeman, riikliku juudi tervisekeskuse kliinilise kardioloogia direktor. Denver. Ja "mida kauem olete rasvunud, seda väiksem on tõenäosus, et jääte terveks."
Tõendid näivad selged: olenemata sellest, kui terved me oleme, kui meil on lisaraskus, ei ole me seda nii terved kui võiksime olla ja lõpuks võivad need lisakilod meie üldist seisundit tõsiselt mõjutada tervist.
Veel ülekaalulisusest
Ülekaalulisuse ootamatud põhjused
Ülekaalulisuse eelised tervisele?
Laste rasvumine: kui suur probleem see on?
