Kuidas rahustada allergiat kohaliku meega - SheKnows

Populaarsed teadmised kinnitavad, et süüakse kohalikult kallis on looduslik ravim hooajaliseks raviks allergiad. Aga mida ütleb teadus?

Seotud lugu. Kaasaegsed õhupuhastid, mis tõesti oskavad õhku puhastada

Hüpe kohaliku mee kohta

Kui küsite grupilt inimestelt looduslikud abinõud hooajaliste allergiate puhul kuulete tõenäoliselt ühte või kahte väidet, et kohalikust pärit mesi söömine võib vähendada allergia sümptomeid. Arvatakse, et mesilased tõmbavad tarudesse toodetud meesse kohalikke allergeene. Kui inimesed seda mee alla neelavad, toimib õietolm teatud tüüpi vastumürgina või “vaktsiinina” probleemsete kohalike allergeenide vastu, vähendades seeläbi sümptomeid.

See on üsna oluline väide ja paljud inimesed vannuvad allergia sümptomite tõttu kohalikku mett süües. Kuid me oleme uudishimulikud: mida uurimus tegelikult ütleb?

Hüpi eraldamine faktidest

Huvitav on see, et teadus ei toeta täpselt hypet kohaliku mee kui allergia vastumürgi kohta. Vastavalt

Ameerika allergiateenused, õietolmu kogus mees on tühine ega paku tarbijatele nende sümptomitele mõõdetavat leevendust. Tegelikult näitavad uuringud, et kohalikku mett, kaubanduslikult toodetud mett või platseebot tarbivate tarbijate vahel pole sümptomeid.

Põhimõtteliselt tähendab see seda, et kõik inimesed, kes vannuvad hooajaliste allergia sümptomite tõttu kohalikku mett, kogevad tõenäoliselt lihtsalt platseeboefekti.

Mõistlikud ootused

Õnneks ei pea te toore või kohaliku mee viskamisega meeleheidet tekitama. Mesi ei pruugi otseselt vähendada teie hooajalisi allergia sümptomeid, kuid see võib parandada teie üldist tervist, nii et olete vähem vastuvõtlik infektsioonidele ja haigustele, mis jäljendavad ja süvendavad allergiat. Dr Rallie McAllisteri sõnul toetab teadus tegelikult kohaliku mee järgmisi eeliseid:

• Mesi suurendab teie vereringes olevaid antioksüdante. Ühes uuringus võrreldi inimesi, kes tarbisid mett 30 päeva, inimeste rühmaga, kes mett ei tarbinud. Mee tarbijad kogesid vereringes olevate antioksüdantide märkimisväärset suurenemist, mis on seotud haiguste vähenemisega.
• Mesi vähendab oksüdatiivset stressi. Vabad radikaalid kahjustavad inimkeha rakutasandil ja vabad radikaalid tekivad sageli oksüdatiivse stressi tõttu. Inimesed, kes tarbivad mett, kogevad oksüdatiivse stressi vähenemist, mis võib ära hoida kroonilisi haigusi.
• Mesi vähendab põletikku. Nahale kandmisel võib mesi vähendada põletikku ja soodustada paranemist. Ükskõik, kas teil on haav või allergiline nahareaktsioon, aitab mee kandmine otse kahjustatud piirkonda kiiremini paraneda.

Üldise tervise parandamiseks võite tunda end hästi, kui lisate oma igapäevasesse rutiini kohalikku mett. Kuigi see ei pruugi otseselt vähendada teie hooajalisi allergia sümptomeid, muudab kohalik mesi teie enesetunde absoluutselt paremaks ning on vähem vastuvõtlik haigustele ja põletikele, mis võivad allergiat halvendada.

Veel õueaiandusest

Looduslikud abinõud hooajaliste allergiate vastu
20 hullumeelset viisi koduaia valgustamiseks
Lihtsad näpunäited vigade vältimiseks