Ah, suvi! On aeg minna õue ja nautida neid palavaid päevi. Nii lõbus kui see ka pole, võib suvi olla ka ohtlik aeg. Kuid see ei pea olema. Järgige neid kuumaid näpunäiteid suvine ohutus.
1
Kandke hoolikalt päikesekaitsekreemi.
Te ei vaja ülikõrge SPF-i. Sõltuvalt teie loomulikust värvist peaks 15 või 30 hakkama saama, kui seda rakendatakse iga kahe tunni järel ning pärast ujumist või higistamist.
2
Määrake alati juht.
Suvelõbu sisaldab sageli jäist margaritat või külma õlut. Kuumuses võib alkohol teid kõvemini tabada, seega veenduge enne grillimisringile minekut, et rivistuks määratud juht.
3
Jääge hüdreerituks.
Kui temperatuur kuumeneb, on kriitiline jääda hüdreeritud. Ja pidage meeles - kofeiiniga joogid kuivatavad teid, seega jooge iga jääkohvi jaoks kaks klaasi vett.
4
Kaitske oma silmi päikeseprillidega.
Ei, need pole lihtsalt moeaksessuaarid. Päikeseprillid hoiavad teie silmi suvepäikese käes kissitamata liiga rasket tööd tegemast ja aitavad teil ohutumalt sõita, vähendades pimestamist.
5
Kontrollige katendi temperatuuri.
Paljajalu on ahvatlev minna, kuid kõnnitee ja must kate võivad jalad kõrvetada. Kontrollige temperatuuri enne kingade jalast võtmist.
6
Määrake mängupiirid.
Lapsed veedavad kogu suve õues. Määrake piirid - näiteks kolm maja mõlemas suunas -, millest nad ei saa ilma teid eelnevalt hoiatamata ületada.
7
Vaadake üle kõnniteede ohutus.
Lapsed peaksid teadma, kuidas ja kust tänavat ületada, kas mängimiseks on turvalisi alasid, näiteks tupiktänav, ja mida teha, kui pall tänavale veereb.
8
Kontrollige oma kiivri sobivust…
9
siis kanna seda tegelikult.
10
Teadke oma osooni.
Kasutage riikliku ilmateenistuse õhukvaliteedi kaarti, et teada saada, millal on saastetase ohutu välitegevuse jaoks liiga kõrge.
11
Mõista kohalikku elusloodust.
Kas teie piirkonnas on kohalikke maod? Kuidas on lood poegadega? Tea, mis suvel sinu lähedal aktiivne on - ja kuidas seda vältida.
12
Kehtestage basseini reeglid.
Võtke kõik pereliikmed pardale samade reeglitega, näiteks ilma täiskasvanuta ujumata või täiskasvanute jaoks pärast õlut ujumata.
13
Vältida tulekahjusid.
Enne lõkke korraldamist külastage oma osariigi loodusvarade osakonna veebisaiti, et näha, kas teie piirkonnas on metsatulekahjude oht. Seejärel kontrollige pärast sündmust, kas tulekahju on kustunud.
14
Õpetage lastele koeri tervitama.
Lapsed pole ainsad, kes veedavad rohkem aega õues. Ka teie naabruses asuvad koerad naudivad ilmselt ilma. Veenduge, et teie lapsed teaksid koeri tervitada - küljelt, mitte eestpoolt, ärge sirutage kunagi pead ja ärge kunagi tervitage võõrast koera ilma täiskasvanu juuresolekuta.
15
Häälestage oma rattad.
Madal õhurõhk koos kuumusega võib põhjustada rehvi ohtliku puhumise. Enne teele sõitmist kontrollige oma rattaid - autot ja jalgratast.
Kuidas rattakiivrit sobitada
Vaadake seda videot jalgratta ohutuse kohta:
Lähemalt suveohutusest
Näpunäiteid lapsele suveks
Suvised ohutusnõuanded
Vältida laste uppumisõnnetusi
