Hea uudis, pastaarmastajad. 23 000 Itaalia sööja uuring näitas, et pasta söömine ei suurenda vöökohta - või vähemalt pole nuudlite ja suurema kehamassiindeksi vahel mingit seost. La pasta non fa ingrassare, capisci? Võtke siis veel. Linguine kõigile! Mul on Penne Arrabiata, millele järgneb mõni Carbonara ja mida kuradit, Fettuccine Alfr-kõike jälitaja.
Ja kui teil on eitamine täiesti korras, kui soovite, et see oleks loo lõpp, ja kui arvate, et peaksime selle artikli sel hetkel lõpetama, lõpetage kohe lugemine ja jätkake oma eluga. Nautige! Elu on üürike, samas ilus. Mine, sa hull seikleja. Mine.
Veel:19 pasta salati retsepti, mis sobivad suurepäraselt potluckidele
Pessimistid, võtame kokku. Loos on veel midagi. Sa teadsid seda, eks? Minu inimesed. Niisiis, siin on tegelik asi.
Vaadake, itaallased Itaalias, kes söövad makarone, kipuvad sööma ka Vahemere dieeti, mis sisaldab palju värskeid köögivilju ja kala. Ja inimesed, kes söövad Vahemere dieeti, kipuvad nautima tervislikku KMI -d. Kuid lubage mul seda head uudist teile veelgi rikkuda!
Veel: 14 pastarooga, mis sobivad ideaalselt suveks
Kui itaallased söövad pastat, pole see tegelikult peamine roog. Ja nad söövad väikest kogust. Kui pisike? Mitte rohkem kui kolm untsi.
Niisiis, jah, pasta ei tee sind paksuks... kui sa sööd vaid väikese koguse. Aga me teadsime seda juba.
Veel:5-päevane söögiplaan: Sööge oma pastatoitu kergete suviste maitsetega
