Enamik meist on kunagi tegelenud kuiva ja sügeleva nahaga. Kui kuiv nahk on krooniline probleem, kuid võiksite kaaluda neid nelja levinumat tegurit, mis põhjustavad ebamugavat ja kuiva nahka.
Ilm
Ükskõik, kas ilm on kuum või külm, kui teie piirkonnas on vähe niiskust, kannatab teie nahk tõenäoliselt. Kuigi talvised tingimused kipuvad nahka kõige rohkem kuivatama, võib suvi olla sama halb, kui elate kõrbes.
Suvest rääkides võib päikese käes viibimine muuta naha väga kuivaks, sügelevaks ja ketendavaks. Päikesekahjustuste korral pole sümptomid, mida näete, halvim osa. Päikesekahjustuste kõige olulisem osa asub sügaval naha all. See põhjustab kollageeni ja elastiini lagunemist, mis viib lõpuks kortsude ja lõtvumiseni.
Mugav siseruumides hoidmine äärmise kuumuse või külma ajal võib nahka ka kuivatada, sest veedetud aeg on tavaliselt ruumides, kus pumbatakse kuiva õhku, mis on varustatud keskkliimaseadmega või kuumus.
Ärritavad
Karmid seebid ja pesuvahendid on kaks levinumat ärritajat, mis võivad teie nahale tõsist kahju teha. Parfüümid pesupesemisvahendites, kemikaalid ilu- ja nahahooldustoodetes, deodorandid ja antibakteriaalsed seebid on nahale eriti kõvad, imedes suurema osa niiskusest ilma midagi tagasi panemata sisse. Paljud šampoonid võivad ka peanahka kuivatada, põhjustades selle ketendust ja sügelust.
Pikaajaline kokkupuude kuuma veega duši all või vannis on ka naha kuivuse peamine põhjus. Kuum vesi lagundab tegelikult teie naha lipiidbarjäärid, põhjustades naha kiiret kuivamist. See on üks põhjusi, miks on nii tähtis jalgade raseerimisel kasutada teravat pardlit koos niisutava raseerimiskreemi või -geeliga. Saate töö kiiresti tehtud, säilitades samal ajal raseerimise ajal nahas võimalikult palju niiskust.
Dehüdratsioon
Oluline viis naha kuivuse vältimiseks on dehüdratsiooni vältimine. Kuiv nahk on sageli tingitud dehüdratsioonist, kuna keha kaotab niiskuse seestpoolt. Muidugi on oluline juua palju vett. Kuid sama oluline on piirata ka dehüdreerivaid jooke, nagu suhkrumahlad ja karastusjoogid, kõik kofeiini sisaldavad ja alkohoolsed joogid.
Meditsiinilised seisundid
Mitmed tavalised meditsiinilised seisundid ja ravimid võivad põhjustada naha kuivust. Näiteks võivad muutused hormoonides põhjustada ka suuri muutusi nahas. See võib tuleneda mis tahes muutustest teie hormoonides raseduse, rinnaga toitmise, rasestumisvastaste vahendite või menopausi ajal.
Siit leiate teavet selle leidmise kohta rasestumisvastased vahendid, mis sobivad teile ja tutvuge võimalike kõrvaltoimetega. >>
Sellised seisundid nagu ekseem ja psoriaas põhjustavad sageli naha sügelust ja ketendust, samas kui diabeet ja hüpotüreoidism võivad mõjutada ka naha niiskust. Lisaks võivad kõik diureetilise toimega ravimid põhjustada dehüdratsiooni ja naha kuivust.
Loe rohkem
Parimad niisutavad koostisosad
Raseerimine enne: Kuidas jalad suurepäraseks raseerimiseks ette valmistada
Parimad niisutavad toidud
