Kasulike funktsioonide vahel teie iPhone teenused ja pakutav meelelahutus, võib juhtuda, et teie iPhone on ärkveloleku ajal käe külge kleebitud. Meil ka. Olete kuulnud ütlust "Selle jaoks on rakendus" - ja on! Toome teile igal nädalal teie iPhone'i jaoks lõbusaid ja kasulikke rakendusi. Sel nädalal laadige alla dieedirakendus, et hoida teid uuel aastal kursis, olenemata sellest, kas proovite kaalust alla võtta või praegust kaalu säilitada.
Saavutage oma uusaasta sobivusotsused
Teie iPhone'i kasulike funktsioonide ja selle pakutava meelelahutuse vahel võib olla teie ärkveloleku ajal oma iPhone oma käe külge liimitud. Meil ka. Olete kuulnud ütlust "Selle jaoks on rakendus" - ja on! Toome teile igal nädalal teie iPhone'i jaoks lõbusaid ja kasulikke rakendusi. Sel nädalal laadige alla dieedirakendus, et hoida teid uuel aastal kursis, olenemata sellest, kas proovite kaalust alla võtta või praegust kaalu säilitada.
Meil on uuel aastal peaaegu kuu aega. Kui tegite uue aasta toitumisotsuse, siis mida olete teinud, et olla õigel teel? Kalorite loendamine, söödava toidu kvaliteedi jälgimine ja puu- ja köögiviljade hankimine on palju tööd, miks mitte tugineda oma iPhone'ile? Laadige oma iPhone'ile alla üks neist kasulikest dieedirakendustest, et püsida parimal võimalikul dieedirajal. Muutke 2012. aasta õigeks toitumisaastaks, sest tervislik toitumine ei tähenda puudust.
Kalorite loendur ja dieedi jälgija
MyFitnessPal toob tervislikud sööjad ja dieedipidajad Kalorite loendur ja dieedi jälgija. Rohkem kui 1,1 miljonit toitu on loetletud ja sellel on kõigi toiduainete andmebaas kõigi kalorite loendurite kohta ning see muudab teie iPhone'i kalorite lugemismasinaks. Loojad väidavad, et "pole paremat dieedirakendust, punkt" - ja arvustuste põhjal arvame, et see võib olla tõsi. Kaloriloenduri ja dieedi jälgimisrakenduse funktsioonide hulgas: see jätab teie lemmikud meelde, saate korraga lisada mitu toitu ning teil on võimalus salvestada ja lisada terveid toidukordi. Tee tervislik toitumine 2012. aastal lihtsalt!
Hind: tasuta
Kiirtoidu kalorite loendur
Kuigi kiirtoit ei pruugi olla teie parim valik, kui jälgite oma dieeti, siis neile, kes soovivad aeg-ajalt läbisõitu läbi lüüa, Kiirtoidu kalorite loendur iPhone'i rakendus aitab teil oma kalorieelarve piiresse jääda. See sisaldab enam kui 9000 menüüelementi 73 kiirtoidurestoranist. (Jah, neid on tõesti seda palju kiirtoidukohti.) Saate sorteerida toite, korraldada restorane ümber ja jälgida päeva jooksul tarbitavaid kaloreid, rasva, süsivesikuid, kiudaineid ja valke jne. Laadige see dieedirakendus alla, et oma kiirtoidutarbimist kontrolli all hoida.
Hind: 99 senti
Kaheksa klaasi päevas
Osa tervisliku toitumise säilitamisest on piisava vee tarbimise tagamine. Kaheksa klaasi päevas on iPhone'i rakendus, mis võimaldab teil virtuaalset klaasi vett iga kord “puudutada”, kui joote tõelise kaheksa untsi klaasi vett. Kui jõuate oma igapäevase eesmärgini, premeerib see rakendus teid, jagades põhjuse, miks veetarbimise eesmärkide saavutamine aitab kaasa tervislikule eluviisile. Keskööl tühjenevad teie kaheksa klaasi ja teid ootab uus igapäevane eesmärk (isegi kui te ei täitnud eilset).
Hind: 99 senti
Livestrong kalorite jälgija
Kalorite lugemine on lihtsustatud Livestrong kalorite jälgija. Seda dieedirakendust kasutab oma iPhone'i jaoks rohkem kui 3,5 miljonit inimest. Lisaks kalorite lugemisele jälgib see rakendus ka teie treeningut. Veebipõhine toidupäevik sisaldab rohkem kui 1 miljonit toiduainet ja My Plate annab teile juurdepääsu enam kui 1,3 miljonile toidule ja restoranile. Dieedirakendused ei ole mõeldud ainult kehakaalu langetamiseks - need võimaldavad teil säilitada ka tervislikku kehakaalu ja Livestrong Calorie Tracker iPhone'i rakendus teeb just seda.
Hind: 2,99 dollarit
Toitu
Kaasatud Appstore 2011 parimate iPhone Health & Fitnessi, Toitu iPhone'i rakendust on kajastatud paljudes väljaannetes. Kui loodate süüa paremat toitu, kuid olete segaduses „koostisosade loendite, toitumismärgiste, tervisealaste väidete ja turundushüppega“, on Fooducate teie jaoks iPhone'i rakendus. Õppige kaalust alla võtma, süües tõelist toitu. See iPhone'i dieedirakendus võimaldab skaneerida vöötkoode, otsida tooteid või sirvida kategooriate järgi. Saate vaadata toidu olulisi, kuid mitte alati esile tõstetud aspekte: liigne suhkur, kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup (HFCS), transrasvad, lisandid ja säilitusained ning palju muud. Lugege, mida Fooducate'iga sööte.
Hind: tasuta
Parimad rakendused iPhone'i jaoks: Fitnessirakendused
Parimad iPhone'i rakendused: organisatsioonirakendused
Parimad rakendused iPhone'i jaoks: kõige kasulikumad rakendused reisimiseks
