Alicia SilverstoneOtsus elada vegan ja julmusevaba elustiili sai alguse tema armastusest loomade vastu ja soovist olla planeedi vastu lahjem ja leebem. Kuid aastate jooksul, mil ta on täielikult veganiks läinud, on aktivist ja Oskamatu ja Miss Match näitlejanna ütleb SheKnowsile, et see on "tema tervist tõeliselt muutnud" ja teavitas tema maailmavaadet.
Ta ütleb, et märkas esmakordselt seda muutust oma keha muutustes - kehakaalu langus, väiksem vajadus astmainhalaatori ja allergiavõtete järele ning "sära", mida ta nahast ja juustest kiirgas. Ja siis tundis ta seda viisil, kuidas see tasakaalustas tema meeleolu ja andis talle rohkem energiat. Lisage emotsionaalsed ja keskkonnaalased eelised, mida teeb maa ja kõigi selle elanike õige tegutsemine, ning tema kirg suunata südant ja meelt kõikidele taimsetele ja vägivallavaba teeb väga palju mõtet.
"Lisaks tohutu loomade julmuse vähendamisele aitab see dieet tervendada maad. Taimne söömine on üks tõhusamaid viise meie planeedi päästmiseks, ”räägib Silverstone SheKnowsile. "Loomakasvatus vastutab selle eest
51 protsenti kasvuhoonegaaside heitkoguseid ning see on metsade hävitamise, bioloogilise mitmekesisuse vähenemise ja veereostuse peamine põhjus. Tundub, et teil on kõrvuti kaks võrdse namiga söögikorda - aga üks taldrik on maale, teie tervisele ja maailma näljale kahjulik. Teine plaat on kahjutu, terve ja tervendav. See on valik, mis on minu jaoks mõttetu! ”Silverstone kirjutas varem raamatu - Lahke dieet — mis avab selle olulise otsuse eetilised tagajärjed, pakkudes välja mõned retseptid, millega alustada oma vegan toiduvalmistamise teekonda. Kuid ta mõistab, et eriti heaolu valdkonnas on vaja haridust vastutustundliku söömise ja tarbimise kohta. Ja ta soovib aidata üha enamatel inimestel teha teadlikke ja eetilisi elustiili muutusi: „Üldiselt pole eesmärk olla täiuslik, vaid lahendada. Annate endast parima - kuid olete teelt paindlik ja kaastundlik, kui teelt maha kukute! ”
„Kõigepealt seadke toit prioriteediks ja sööge oma rohelisi! Hõõguv nahk algab seestpoolt väljapoole, ”ütleb Silverstone. „… Teiseks on maailmas tohutult palju isikliku hügieeni tooteid. Need kaks astet, vegan ja julmusevabad, aitavad vähendada toodete ülekoormust, et saaksite vastutustundlikult tooteid navigeerida. Neid vastutustundlikke tooteid on tervislikum tarbida, olles samal ajal loomade ja planeedi suhtes kaastundlik! ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Üks minu lemmik asju on tassi peale tilgutada kreemjat tahini -kastet. See muudab selle dekadentseks ja maitsvaks! See võib olla ohtlik ka siis, kui hakkate seda lusikatäie kaupa sööma… 😋 See on minu ja Karu tahini-kaste. Meie lemmik tahini kaubamärgid on @bradsorganic ja @soomfoods. Shoyu jaoks - me ostame hulgi #Mitoku Kanazawa, sellepärast näete, kuidas ma videos väiksemat pudelit taaskasutan. #BernardRanches tänan teid maagiliste tsitruseliste eest! Täieliku retsepti link bios <3 Soovitan soojalt seda teha nori burritodega, hullult maitsev! 📽: hämmastav @kristingram, palju armastust
Postitus, mida jagas Alicia Silverstone (@aliciasilverstone) on
„Alustuseks küsige endalt, kas teil on seda eset tõesti vaja, sellel planeedil toodetakse liiga palju materiaalset kraami ja see kõik nõuab meie maa väärtuslikke ressursse. Sel põhjusel tuletan endale kõigepealt meelde, et vähem on rohkem. Kui mul on vaja osta uus toode, veendun, et see vastab veganiks olemise kriteeriumidele, julmusevaba, mittetoksiline, kasutades maasõbralikku pakendit ja mis kõige tähtsam, on tõhus, ” Silverstone ütleb. “… Minu blogi jagab teavet looduslike toodete kohta, mida ma armastan, ja teavet hirmutavate koostisosade kohta, millest eemale hoida. Aga üldiselt lugege silte! Kui etiketil on koostisosi, mida ei saa hääldada, uurida ega vahele jätta. Kui olete tootest tõesti huvitatud, tehke kiire ja lihtne otsing Keskkonnatöörühma tarbijajuhendite andmebaas. On nii palju organisatsioone ja blogijaid, kes teevad kogu selle kodutöö meie eest ära! Lisaks koostisosade lugemisele hinnake, milliseid sertifikaate (USDA orgaaniline, GMO-ga mitteprojekt, õiglane kaubandus jne) tal on, kui need on olemas. ”
Kuna Alicia on aastaid harinud teadlikku eluviisi, kus sõna otseses mõttes kõike ta paneb end selga või on kehas vegan, pidime temalt küsima mõningaid tema lemmik tervise tooteid, mis rahuldasid tema lahkeid ja rohelisi standardeid ning aitasid tal elada parimat elu. Siin on mõned tema valikud:
mykind orgaanilised vitamiinid ja maitsetaimed
Kui ta oli oma pojaga rase, ütleb Silverstone, et ta läks otsima täiuslikku sünnieelset vitamiini, mis sobiks ideaalselt tema elustiiliga: Midagi „orgaanilist, geneetiliselt muundamata, täielikult taimset päritolu ja funky töödeldud rämpsu vaba-ma ei tahtnud pudelit keemilist isolaati, mis oleks riietatud orgaanilise kohevusega”. Üks väike probleem? "Vitamiini, mida tahtsin võtta, polnud olemas."
Nii asutas ta kaasasutaja mykind Organics koos elu aiaga luua vegan, sertifitseeritud orgaaniline, GMO-ga tõendamata toidupõhine vitamiin ilma täiteainete ja sideaineteta. Ja ta armastab neid kõiki: „Mul on palju mu lemmikuid, nii et siin ma armastan eriti C -vitamiini Cherry Tangerine spreid, see on nii maitsev! B12 pihusti on lausa maitsev. Ma ei saa mainimata jätta meie kummikuid, mitte ainult multisid, vaid ka põdrakanepit ja kurkumikummi, ükski neist ei ole lisanud suhkrut, vaid puhas magusus orgaanilistest õuntest ja virsikutest. Mulle meeldivad ka näritav D3 -vitamiin, B12 -vitamiini pihusti, Sleep Well ja Ashwagandha! ”
Silverstone'i deodorant, mida ta on juba üle 20 aasta valinud, armastab, et see on ohutu, vegan "ja mis kõige tähtsam - tõhus". Sest, ilmselgelt.
"CRYSTAL on mineraalipõhine, valmistatud mittetoksilistest, julmusevabadest koostisosadest ja pakend on keskkonnasõbralik," ütleb Silverstone. "Nende koostisosad ei sisalda alumiiniumi, parabeene, silikoone, ftalaate, kunstlikke lõhna- ega värvaineid. Aastaid kasutasin nende mineraalkivi, mida ma armastasin, kuid nüüd olen nende rullist kinnisideeks. ”
"Nad on öko, vegan ja šikk," ütleb Silverstone. Peame leppima.
Kas olete kunagi tahtnud proovida saada Alicia Silverstone'i tasemel juukseid? Giovanni on teine kaubamärk, millega ta on tegelenud kaks aastakümmet, see on veganisõbralik ja Leaping Bunny Certified.
"Nad ei kasuta funktsionaalseid kemikaale, mida leidub enamikus tavapärastes isikliku hügieeni toodetes, mis pole tervisele kasulikud teie suurim organ, näiteks nahk (parabeenid, ftalaadid, DEA, propüleenglükool või kunstlikud värvid), ”ütleb ta. "Koostisosade alus on biolagunev ja enamasti USDA sertifitseeritud orgaaniline!"
Silverstone ütleb seda kõige paremini: "Yum!" (Neil on ka vegan mozzarella, millest see toimetaja on kinnisideeks.)
Või külastage nende saiti leidke see kauplustest sinu lähedal.
Silverstone soovitab Beyond Burgerit inimestele, kes otsivad oma köögis taimset lihaasendajat.
"Aga kui sa einestad kuskil kenas kohas, vali Impossible Burger, samuti väga hea!"
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
