Olgem ausad, see on jälle see aastaaeg. Kui läheme pühade poole õhus hea tujuga, närib meid alati midagi, et oleksime paremad, suuremeelsemad, teeksime rohkem tööd, hakkaksime mediteerima. Sellest piisab, et meid hulluks ajada.
t
t Kõikjal, kuhu pöördume, on raamatuid, konsultante ja psühholooge, kes aitavad meil autentselt elada. The eneseabi tööstusest on saanud omaette hiiglaslik üksus, kuid kahjuks pakub enamik neist töödest ja meetoditest sügavamatele probleemidele vaid madalaid lahendusi.
t „Põhiküsimus on selles, et oma tõelise mina, autentse sinuga kontakti saamisel ei ole nähtavaid kõrvalmõjusid ega väljendusi,” ütleb Matias Dalsgaard, Ph. filosoofias ja raamatu Ära heida meelt autor. "Kuid raamatu või meetodi müümiseks peavad kirjanikud ja terapeudid lubama nähtavaid tulemusi. Seega seisame eneseabivahendite praeguses seisus pidevalt silmitsi põhiküsimustega, mis annavad ainult vastuseid, mis kriimustavad pinda. Selle tulemusena muutuvad need, kes kasutavad neid tööriistu autentsuse saavutamiseks, sageli ebaautentsemad. ”
t Ebaautentsust esineb mitmel kujul. Dalsgaard loetleb kuut tavalist moodsat lõksu, mida ta on märganud: kuus võimalust, kus võite arvata, et muutute paremaks ja tõesemaks, kui te seda ei tee.
1. Kui kõik kiidavad teie CV -d
t Üks kaasaegses teraapias kasutatav metoodika on narratiivne teraapia. See keskendub enda kohta positiivsete lugude väljatöötamisele, nii et kui te pole oma praeguse eluga rahul, peaksite lihtsalt looma oma elust uue loo, positiivse loo. Narratiivse teraapia abil loote CV, mida saate uhkusega teistele esitada. Olla autentne siin ja praegu, julgeda olla see, kes sa tegelikult oled, on täiesti erinev kui jutustamine.
2. Kui hakkasite vabatahtlikuks saama, et saada paremaks inimeseks
t Paljud alustavad vabatahtlikku tööd, et saavutada täisväärtuslikum elu. Pole kahtlust, et heategevus on positiivne asi; me kõik peaksime tegema oma parima, et oma naabreid aidata. Probleem on selles, et peate hindama oma õigustusi vabatahtlikuks tegevuseks. Kas see võib olla edevuse pärast, toimides lihtsalt teie CV muljetavaldava lisandina?
3. Kui veetsite aastaid terapeudiga
t Suur osa teie ajast terapeudi juures kulub sellele, et välja selgitada, mis tegi teid selleks, kes te praegu olete. Selle ülevaate abil saate mõista ja selgitada oma teekonda praeguse eluni. Kuid see teadmine ei tee teid tingimata autentseks. Autentsus puudutab teid siin ja praegu, kuidas suhtlete teistega olevikus. See ei sõltu teadmistest ja selgitustest selle kohta, kes te olete olnud ja kelleks olete saanud.
4. Kui hakkasite mediteerima, et leida oma “tõeline mina”
t Meditatsioon võib aidata sul rahu leida, kuid ole ettevaatlik, et mitte sattuda lõksu tõde võib leida ainult meditatsioonist. Kui te seda teete, elate paralleelseid elusid: oma praktilist elu ja oma meditatiivset elu. Autentsuse võti ja teie tõde, on kogeda seda oma praktilises elus, mitte luua turvalisemat elu väljaspool oma elu.
5. Kui lõpetasite töö ja purjetasite ümber maailma
t Kui tunned, et su elu on praegu igav, siis see ka muutub samuti olge ümber planeedi purjetades igav. Loovus ja elurõõmud on seotud sellega, kuidas olete oma elus positsioneeritud ning kuidas suhtlete iseenda ja kaaslastega. Mõnikord peame kõik uue eluvaate saamiseks kaugele sõitma, kuid naasete alati koju. Võtke teadmiseks, kuidas enamik lugusid, mida räägivad need, kes ookeanidel purjetamiseks või kõrgeimatele mägedele ronimiseks kõik maha lasid, kõlavad kummaliselt sarnaselt. Reisid ise on tavaliselt stereotüübid. Kui te ei leia oma autentsust siin, siis sa ei saa seda teada seal.
6. Kui sa eitasid kõike tavalist, et saada erakordseks
t Meil kõigil on hirm jääda tavaliseks. Me ei taha sulanduda kõigi teistega, me tahame olla ainulaadsed ja arvame, et nähtavalt ainulaadne muudab meid ka autentseteks. Kui me püüdleme ainulaadse või erakordse poole, unustame sageli, et meie elu on 99 protsenti sama, mis teiste elu. Eristada püüdmine on järjekordne toiming, mis lisab oma CV -le midagi erakordset. Irooniline, et üritus oma CV -sse midagi erakordset panna on iseenesest tavaline tegevus, sest kõik soovivad olla silmapaistvad. Parem meetod on leida rõõmu ja loovust elu tavalistest asjadest. Lõppude lõpuks on see koht, kus te eksisteerite siin ja praegu koos teiste tavaliste inimestega.
