Tänulikkuse harjutamine: iPhone'i rakendused tänulikkuse edendamiseks - SheKnows

instagram viewer

Mille eest olete täna kõige tänulikum? Kas saate loetleda viis asja? Mõnikord on raske näha kõiki häid asju meie elus, kuid mõne praktikaga saame seda paremaks muuta. Need kolm iPhone rakendused aitavad teil edendada tänulikkus igapäevaselt.

Tänulikkuse harjutamine: iPhone'i rakendused edendamiseks
Seotud lugu. Palusime tehnikasõbralikel lastel nädal aega ilma telefonita hakkama saada

Minu 3 lemmikrakendust elurõõmu jäädvustamiseks

Mille eest olete täna kõige tänulikum? Kas saate loetleda viis asja? Mõnikord on raske näha kõiki häid asju meie elus, kuid mõne praktikaga saame seda paremaks muuta. Need kolm iPhone'i rakendused aitab teil igapäevaselt tänulikkust kasvatada.

Ralph Waldo Emerson kirjutas: „Kasvatage harjumust olla tänulik iga hea asja eest, mis teile tuleb, ja tänada pidevalt. Ja kuna kõik asjad on teie edenemisele kaasa aidanud, peaksite kõik asjad oma tänulikkusse kaasama. ”

Ja ma arvan, et see on täpselt see. Tänulik olla kõige eest, mis meil juba on, keskendumata kõigele, mida meil veel pole, on tõelise ja püsiva õnne võti.

Meil kõigil on asju, mille eest tänulik olla. Nipp on neid asju tegelikult näha. Kui te ei näe õnnistusi, mis teid ümbritsevad, ei saa te neid täielikult hinnata.

click fraud protection

Oskust näha meid ümbritsevaid asju saab õppida ja edendada.

Ja kas te ei tea, selle jaoks on olemas rakendus.

Siin on minu kolm lemmikut:

Tänulikkuse ajakiri

The Tänulikkuse ajakiri on minu absoluutne lemmik tänulikkuserakendus iPhone'i jaoks ja see, mida ma iga päev kasutan.

Gratitude Journal palub teil iga päev välja tuua viis asja, mille eest olete tänulik, mis on olnud minu jaoks suurepärane harjutus.

Selle rakenduse arendajad kutsuvad teid seda kasutama kuu aega iga päev, et näha muutusi teie üldises suhtumises.

Mulle meeldib, et saate oma päeva hinnata ja lisada igapäevastele sissekannetele foto.

Hind: 99 senti

Elage õnnelikult

Tänupäevik on vaid üks osa sellest Elage õnnelikult, iPhone'i rakendus, mille eesmärk on aidata teil oma elus rohkem õnne leida. Live Happy põhineb positiivse psühholoogia uurija ja raamatu autori Sonja Lyubomirsky uurimistööl ja õpetustel Kuidas õnn.

See rakendus palub teil valida mitme erineva õnne suurendava tegevuse hulgast, ütleb teile, mida teha ja miks ning kuidas teie valitud tegevus õnne edendab.

Hind: 99 senti

Tänulik

Kui otsite lihtsat ja lihtsat iPhone'i rakendust tänulikkuse jäädvustamiseks, Tänulik võib olla teie jaoks ideaalne rakendus.

Thanksful For on hõlpsasti kasutatav tänulikkuse päevik, mis võimaldab teil oma mõtted kirja panna ja privaatsena hoida või avalikult tänulikkuse otseülekandes jagada.

Kas vajate inspireerivat hinnapakkumist? Tänulikul on selle jaoks vahekaart. Esimene tsitaat, mida lugesin, oli see, Marcel Proustilt: „Olgem tänulikud inimestele, kes meid õnnelikuks teevad; nad on võluvad aednikud, kes panevad meie hinge õitsema. ”

Ainuüksi see tsitaat muudab selle rakenduse allalaadimist väärt.

Hind: tasuta

Veel kasulikud iPhone'i rakendused

7 iPhone'i rakendust, mida emad armastavad
Parimad rakendused iPhone'ile: Fitnessirakendused
Parimad iPhone'i rakendused: organisatsioonirakendused