Mis siis, kui sa ärkaksid homme ainult nende asjadega, mida sa väljendasid tänulikkus tänaseks? Mida näeksite ringi vaadates kõigist oma elu ilusatest asjadest? Tänu tundmine ja väljendamine on midagi, mida saab õppida. Siin on abiks neli raamatut.
Lugege, kuidas olla tänulikum
Mis siis, kui ärkaksid homme ainult nende asjadega, mille eest tänasust avaldasid? Mida näeksite ringi vaadates kõigist oma elu ilusatest asjadest? Tänu tundmine ja väljendamine on midagi, mida saab õppida. Siin on abiks neli raamatut.
Kui olete Pinterestis üldse aega veetnud, olete kahtlemata kohanud tsitaati: „Mis oleks, kui ärkaksite täna ainult asjadega, mille eest te eile Jumalat tänasite?”
Jumal ei pruugi olla teie jaoks võrrandi osa, aga mis siis, kui me selle küsimuse ümber sõnastaksime ja lihtsalt endalt küsiksime, "Mis siis, kui ärkaksite täna ainult nende asjadega, mille eest eile tänasite?" Mis sulle jääks koos?
Iga kord, kui nende sõnade otsa satun, on need meeldivaks meeldetuletuseks mitte ainult kõigest, mis mul on, vaid ka kõigest, mille eest pean aktiivselt tänulik olema.
Niisiis, kuidas me võtame selle tsitaadi ja elame viisil, mis seda mõtet peegeldab? Kuidas lõpetada oma elu ilu iseenesestmõistetavus ja väljendada tõeliselt, kui tänulikud me oleme?
Olen juba varem kirjutanud parimatest tänulikkuse edendamise rakendustest, kuid täna tahaksin teiega jagada mõningaid suurepäraseid raamatuid, aitab teil ümber kujundada seda, kuidas te oma maailma vaatate, ja väljendada oma tänu, mis mõlemad muudavad need rakendused palju paremaks kasulik.
Siin on neli suurepärast raamatut tänulikkuse kohta:
Tänulikkuse valimine: teie teekond rõõmu juurde, autor Nancy Leigh DeMoss
Hind: 11 dollarit
Lähtudes eeldusest, et tänulikkus on valik, Tänulikkuse valimine: teie teekond rõõmu juurde sisaldab harjutusi ja muid vahendeid oma tänutunde edendamiseks. See on grupi kõige religioonipõhisem raamat. Kui see on midagi, mis on maailmale vaatamisel keskse tähtsusega, meeldib teile raamatu lõpus DeMossi tegevuskava „Growing in Gratitude: A 30-Day Devotional Guide”.
Tänulikkuse hoiakud: kuidas anda ja vastu võtta rõõmu iga päev oma elus, autor M. J. Ryan
Hind: 11 dollarit
Avalehtedel Tänulikkuse hoiakud: kuidas anda ja vastu võtta rõõmu iga päev oma elus, Ryan selgitab: „Õnn, puhas rõõm elus olla, on meie käeulatuses. Vajame vaid tänulikkust. Tänulikkus loob õnne, sest see tekitab meis täiskõhutunnet, täielikkust; tänulikkus on tõdemus, et meil on vähemalt praegu kõik vajalik olemas. ” See oletus käib läbi Ryani raamatu. Tema peatükk tänupraktikatest pakub võimalusi, kuidas saate oma enesetunnet aktiivselt muuta ja tänulikkust väljendada.
Tänulikkuses elamine: teekond, mis muudab teie elu, kirjutas Angeles Arrien
Hind: 15 dollarit
Tänulikkuses elamine: teekond, mis muudab teie elu on jaotatud iga kuu peatükkideks, kus Arrien kutsub oma lugejaid endalt küsima, mis juhtuks, kui nad teeksid tänulikkuse üheks aastaks oma keskpunktiks. Ta kasutab iga kuu teemat, et aidata oma lugejatel luua uus tänulikkuse alus.
Tänulikkuse tegur: oma elu parandamine tänu tänulikule elamisele, autor Charles M. Shelton, Ph. D.
Hind: 14 dollarit
Sisse Tänulikkuse tegur: oma elu parandamine tänu tänulikule elamisele, Shelton, kliiniline psühholoog, uurib ja selgitab erinevaid tänutüüpe ning pakub oma kogemustele tuginedes arusaamu sellest, kuidas inimesed kogevad ja tänulikkust väljendavad. Ta sisaldas kogu raamatusse harjutusi, strateegiaid ja küsimusi mõtisklemiseks.
Kas sina loe ühte või kõiki nelja raamatut, kõige tähtsam on leida viis, kuidas endale iga päev meelde tuletada, et tõeliselt näha sind ümbritsevat ilu.
Lõppsõnad
Vana -Hiina müstiline filosoof Lao Tzu kirjutas: „Kui te vaatate teiste poole, et need teoks saaksid, ei saa te kunagi tõeliselt teoks. Kui teie õnn sõltub rahast, pole te kunagi endaga rahul. Ole rahul sellega, mis sul on; rõõmustage asjade olemise üle. Kui sa mõistad, et millestki ei puudu, kuulub kogu maailm sulle. ”
Ja täpselt nii ongi. Kogu maailm kuulub teile. Head lugemist!
Veel tänulikkusest
Kivine tee ja vikerkaar: isa kaotamine ja elu hindamine
Mida ma sel nädalal armastan: 5 võimalust tänada
Tänulikkuse harjutamine: 10 lihtsat viisi, kuidas oma lastele tänu avaldada
