Oli aeg, kui inimesed ei reisinud kõikjal mobiiltelefoniga. Alles 90ndatel sai meie mobiiltelefonidele juurdepääsu meie e -kirjadele. Ma ei ole arst ega midagi, kuid olen üsna kindel, et pidev suhtlemine on uus vähk. See rõhutab meid kuradile, viib läbipõlemiseni ja see ei saa kindlasti kogu selle ärevuse jaoks hea olla.
Kuid pidagem meeles, et kuigi tänapäeval võib puhkusel puhkamine olla raske ja lahti saada, pole see võimatu ja see on 100 protsenti vajalik. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil müra häälestada ja tegelikult lõõgastuda.
1. Põgenemisteenus
Kas olete kunagi soovinud, et stressi vastu võitlemiseks oleks maagiline nupp? No on küll. See on teie telefonis ja seda nimetatakse lennukirežiimiks või veel parem, välja lülitatud. Andke inimestele alternatiiv numbreid, kus viibite hädaolukordadeks - näiteks headel aegadel, enne kui me kõik muutusime küborgid.
Ja kui te lähete kuhugi rahvusvahelisse kohta, ärge kiirustage oma plaani uuendama ega rändlustasusid maksma. Ärge isegi helistage, et seda küsida. Pange see imeja lihtsalt lennukirežiimi (nii saate kaamerat kasutada) ja ärge mõelge sellele enne koju jõudmist kaks korda.
Veel:14 reisisihti, mis muudavad maailma nägemist
2. Olge oma FOMO -st teadlik
Tänu sotsiaalmeediale tundub meil kõigil olevat hirm kaotada. Keda huvitab, kui Barbara kihlus, Tara tegi just tacosid või Sandra armastab teda #MostRomanticSpouseEver. Elage hoopis oma hetkes ja ärge muretsege selle pärast, mis teid Facebooki voos ees ootab. Iga kord, kui jõuate telefoni poole, küsige endalt: „Kas ma tõesti vaja seda kontrollida? " Või veel parem: „Kas ma tõesti vaja seda postitama? " Teie puhkusefotod äratavad teie sõpradele koju jõudes endiselt puhkuse kadedust.
3. Võtke teekond ette või laske kellelgi teisel see välja mõelda
Ärge märkige kõiki oma i -sid ja ristige kõiki oma tähti. Lihtsalt ära tee. Mõnikord on parem reisida ainult põhiideega, mida teete ja mida soovite näha, ning lasta ülejäänul paika loksuda. Ärge planeerige alaplaani, kuid ärge üleplaanige. Ja kaaluge reise, mis tegelikult ei nõua palju üksikasjalikke plaane, näiteks kruiisi. Saate broneerida terve kruiisi Printsessi kruiisid kasutades mõnda oma puhkuseplaneerijat-lihtne-peasy-ja kui teie puhkus algab, viivad nad teid kõikjale, kuhu vaja minna.
Kui sa lähed kuhugi teeb vajate üksikasjalikku koordineerimist, paluge reisibüroo teid abistama. Pole ühtegi reeglit, mis ütleb, et peate kõik ise tegema. See seisneb jalgade löömises, juuste laskmises ja (mõne) vastutuse suudlemises mõneks ajaks hüvasti jätmisega.
Veel: Kuidas rikkuda oma puhkus ühe pühkimisega iPhone'is
4. Planeerige puhkus, mida saate endale lubada
Raske on lõõgastuda, kui elate mürgises mullis stressiga „ma ei saa seda endale lubada“. Niisiis, reisige oma võimaluste piires. Samas tunnista, et endaga kohtlemine on OK. "Ma ei saa seda endale lubada" ja "ma kulutan rohkem kui tavaliselt" on vahe. Tehke rahu tõsiasi, et näete raskelt teenitud sularaha, jäävad teie käeulatusse ja teate, et see on kasulik põhjus.
5. Enne lahkumist seadke töökaaslastega ootused
Ükski sellest "siit saate minuga puhkusel jõuda" mõttetus. Muidugi on tulekahjusid, mis tuleb kustutada, kuid kui valmistate oma töökaaslased ette, et need tulekahju kätte saada lõdvestuge ja kaardistage nende jaoks mõned avariiväljapääsud, siis saate oma seadme tõeliselt lahti ühendada puhkus. Ütle seda minuga: keegi teine saab sellega hakkama. Ja millal nemad mine puhkusele, saad teene tagasi. See on armastuse ring.
6. Võite proovida ka mediteerida (või mõnda muud rutiini, mida olete tahtnud proovida)
Puhkus on suurepärane aeg uue harjumuse loomiseks, millest olite kodus liiga mõttetu. Näiteks ajakirjade pidamine või mediteerimine - kellel on aega, kui olete igapäevaelu saginas? Aga kui teil on seitse päeva kodust eemal, siis miks mitte proovida? Kui naudite seda ja leiate, et see aitab teid tõesti, leiate viisi, kuidas see oma tavapärase rutiini juurde jääda.
Veel:11 põhjust, miks peaksite sel aastal rohkem reisima
7. Pidage meeles oma põhjust
Seal on see, mida sa teed, ja see on põhjus, miks sa seda teed. Nii et kui töö kutsub teid meeleheitlikult puhkusele (kui te lihtsalt ei suutnud oma telefoni välja lülitada), proovige meeles pidada, et see on ainult see, mida te elatise saamiseks teete. Lõppkokkuvõttes annavad meie töökohad meile hüvesid, mis aitavad meil peret ülal pidada ja sõpradega aega veeta ning enda heaks asju ajada. Kui teil pole tegelikult aega nende asjadega tegelemiseks, siis mis mõte sellel on? Võtke aega, mis teile antakse, ja minge kõik sisse. Ülejäänutega tegele koju jõudes.
Seda postitust sponsoreeris printsess Cruises.
