Ma tahan oma lastele nii palju asju. Minu nimekiri on pikk ja sisaldab lootust, et neist saavad lahked, viisakad, helded, lojaalsed ja ausad täiskasvanud. Aga võib -olla ma tahan neile kõige rohkem olla tõeliselt õnnelik.
Miks peavad teie lapsed teie õnne nägema?
Ma tahan oma lastele nii palju asju. Minu nimekiri on pikk ja sisaldab lootust, et neist saavad lahked, viisakad, helded, lojaalsed ja ausad täiskasvanud. Aga võib -olla ma tahan neile kõige rohkem olla tõeliselt õnnelik.
Miks õnn on oluline
Ma ei usu, et inimesed on kogemata õnnelikud, ja ma ei usu õnn tuleneb materiaalsete asjade omandamisest.
Minu meelest on õnn õpitud käitumine - valik -, millest saab keskseks osaks see, kelleks me kasvame.
Et mu lapsed õpiksid, mida tähendab olla õnnelik igapäevases lihtsuses, peavad nad seda minus nägema.
Muidugi on võimatu kogu aeg õnnelik olla. Elu pole alati lihtne. On päevi, mil nõud on kraanikaussi kuhjunud, tuleb koormatäit pesu läbi sõita ja ma tunnen end ülekoormatuna, väsinuna ja väsinuna. Neil hetkedel on mul valida. Ma võin kas halvas tujus püherdada või proovida seda maha raputada.
Arvestades, kui oluline on lastel näha, kuidas nende vanemad rõõmu väljendavad, on meie kohustus otsida õnne nii neile kui ka meile endale.
Aga kuidas me seda teeme?
Kuidas leida oma õnnelik
Siin on mõned ideed alustamiseks:
Tants
Mängige tantsumuusikat ja näidake oma lastele oma parimaid liigutusi. Tantsite end heas tujus või lõpetate naeruhunnikuga.
Võtke maiuspala
Pange kõik maha ja minge külmutatud jogurti juurde. Laske oma lastel lisada hunnikuid lisandeid ja nautige hetke.
Kiik
Viige lapsed parki ja liituge nendega kiigedel. Tundke õhus lendamise põnevust ja seda, kuidas tuul teie näol tundub.
Filmiõhtu
Pane selga pidžaama ja lase oma lastel sama teha. Popp popkorni, võta tekid ja pane film sisse. Sülitamine ja koosolemine on sageli parim ravim halva tuju vastu.
Tehke projekt
Kaasake ennast ja oma lapsi projekti, mis nõuab, et keskenduksite täielikult ülesandele. Kui te seisate tagasi ja imetlete oma valmistoodet, jääb teie halb tuju tõenäoliselt kaugeks mälestuseks.
Lisateavet iga päev õnnelikumaks tundmise kohta >>
Marcel Proust, prantsuse kirjanik, kriitik ja esseist, kirjutas: „Olgem tänulikud inimestele, kes meid õnnelikuks teevad; nad on võluvad aednikud, kes panevad meie hinge õitsema. ”
Ja nii õrnalt kui see ka ei kõla, kajavad need sõnad mu mõtetes, kui ma oma lapsi vaatan. Ma tahan olla nende jaoks aednik. Ma tahan näha, kuidas nad kannavad õnne läbi elu ja levitavad rõõmu teistele.
Veel õnne kohta
6 Blues-purustamisstrateegiat
Uus raamat uurib õnneliku ema saladusi
10 põhjust naeratada kohe
