Üks esimesi igapäevaseid rituaale, mille ma emaks saades sisse seadsin, oli lihtne, mille eesmärk oli soodustada ühenduvus - tegin oma pisipojaga kiire hommikuse selfie ja saatsin selle oma vanematele, kes elavad seitsmeaastaselt osutab eemale. Neil oli hea meel näha meie naeratavaid nägusid igapäevaselt ja nii algasid mu poja suhted digitaalsete seadmetega suhtlusviisina. Ja peaaegu kaks aastat hiljem, kui mu poeg on juba piisavalt vana, et haarata mu telefon ja pildistada ise, jätkub traditsioon.
Piisab, kui öelda, et mu poega ja miljoneid tema kaasaegseid kasvatatakse seadmetega käeulatuses alates sellest hetkest, kui nad siia maailma tulid. Hiljutises Deloitte uuringus leiti, et Ameerika keskmisel kodul on 11 ühendatud seadet. Ja see tekitab küsimuse: kuidas ja millal hakkame oma lastele tervislikke digitaalseid harjumusi õpetama? Püüame õpetada neile tervislikke toitumisharjumusi alates hetkest, kui nad hakkavad tahket toitu sööma - sageli järgides juhiseid lastearstilt, et luua alus sellele, mis loodetavasti on terve ja elukestev suhe toitumine. Kuid kas meie laste digitaalsete harjumuste jaoks on olemas sarnane reeglite raamat? See tundub keeruline ja sageli segane, kuna meie digitaalne maailm muutub ja areneb pidevalt.
Hiljutine #BlogHer20 lapsevanemate paneel Tech for Good: kuidas lapsed saavad aprillis Messengeri sponsoreeritud ühenduse ja loovuse tehnoloogiat kasutada, oli just see eesmärk. Paneeli emad ja eksperdid andsid oma parima nõu lapsevanemaks olemise kaevikutest. Siin on viis näpunäidet, mida nad jagasid meie lastele tervislike digitaalsete harjumuste õpetamiseks ja modelleerimiseks. Ja õnneks tuginevad nende näpunäited üksteisele, nii et vanemad saavad sujuvalt luua laste digitaalsele suhtlusele kaitsepiirded, mis on intuitiivsed ja annavad neile vabaduse ja autonoomia.
Looge turvaliste kontaktide loend
Nii nagu kehtestame siseruumides mängimise põhireeglid (teate: majas ei ole jalgpallipalle) seinte värvimine - põhitõed), saavad vanemad kehtestada digitaalse käitumise põhireeglid. Christine Michel Carter, kutseline kirjanik, nimetab end sotsiaalse meedia ja tehnoloogia osas 8-aastase ja 5-aastase lapse jaoks kindlate reeglitega „vana kooli emaks“. “Minu lapsed teavad, kellega saavad ja kellega rääkida ilma, et ma oleksin toas, oma telefonides ja iPadides kohal, ”ütles Carter paneelil. "Ja see on lihtsalt pereliikmed."
See põhireegel selle kohta, kellega saate rääkida ja kellega mitte, on meie laste turvalisuse huvides mõistlik. Kuid kuna Internet on nii lai ja ligipääsetav, on suureks abiks tööriistade tundmine, mis aitavad meie lastele tara luua. Õnneks teeb Messenger Kids by Facebook selle vanemate jaoks lihtsaks. Rakendus, mis võimaldab lastel sõprade ja lähedastega suhelda, võimaldab ka vanematel määrata juhtnuppe ning vaadata ja hallata kontaktide loendit vanemate juhtpaneeli kaudu. Nii saavad lapsed vestelda ja sõnumeid saata ainult lähedaste heakskiidetud nimekirjaga. Ja vanemad saavad natuke puhata, teades, et nende lapsed järgivad nende reegleid.
Muutke uneaeg reegliks; Mitte Erand
Teine põhireegel, mida vanemad saavad hakata kehtestama juba noorelt, on digitaalne liikumiskeeld või magamaminekureegel. „MinaKui teie magamaminekuaeg on möödas või tund enne magamaminekut, ei tohiks te mitte mingisugust tehnikat ega digitaalset seadet kasutada, et saaksite lõõgastuda, ”rääkis Carter oma kodus asuvast tehnilisest reeglist.
Carteri vanemate nõuannete juured on teaduses. National Sleep Foundationi haru SleepFoundation.org andmetel tehnoloogia kasutamine viimasel tunnil enne magamaminekut on füsioloogiliselt ja psühholoogiliselt stimuleeriv, kui teie keha peaks käituma täpselt vastupidiselt ja valmistuma puhkama.
Õnneks Messenger Kids Facebookis võib aidata lastel tervislikust magamaminekurežiimist kinni pidada. „Rakenduses Messenger Kids sul on tegelikult unerežiim, mille vanemad saavad seadistada, ”ütles Messenger Kidsi pressiesindaja Sarah Chang paneelil. Unerežiimi korral saavad vanemad otsustada, millistel nädalapäevadel nad soovivad unerežiimi rakendada, ning algus- ja lõpuaegu, millal lapsed peaksid rakendust kasutama või mitte.
Pandile alla kirjutada
Kui lapsed saavad piisavalt vanaks, et mõista, kuidas nad seadmeid ja tehnoloogiat kasutavad, võib see anda neile õiguse lubadusele alla kirjutada ja nõustuda teatud parameetritega nende digitaalse käitumise ümber. Pant võib aidata ka vanematel täpsustada, mida ja mida nad ei taha, et nende lapsed tehnoloogia osas järgiksid.
"Kui mu poeg sai sotsiaalmeedia kasutamiseks piisavalt vanaks, lasime tal allkirjastada lubaduse," ütles Jacqui Boland, ettevõtte juht ja asutaja. Punane kolmerattaline, ütles tema 13-aastase paneeli paneel. "Lastega peate võimalikult palju selgitama tagajärgi, kui nad reegleid rikuvad, ja me peame selle ise looma ning koostama kõik reeglid, mida võiksime välja mõelda."
Kui lubaduse koostamine nullist tundub hirmutav, on see veel üks koht, kus rakendus Messenger Kids aitab vanematel oma lapsi tehnoloogia abil tervislike harjumuste jaoks valmis seada. Paneelil mainis Chang, et Messenger Kidsil on haridusvoog ja lubadus, et lapsed vaatavad koos vanematega üle, enne kui nad rakendust kasutama hakkavad. Messengeri laste lubadus sisaldab selliseid asju nagu "Olge lahke, olge lugupidav, olge turvaline ja nautige," lisas ta.
Nende hea digitaalse käitumise mudel
Sellest ei piisa ütle kui teie lapsed räägivad tervislikest digitaalsetest harjumustest, mida te eeldate, peaksid ka vanemad neid asju ise modelleerima.
“Ma tõesti rääkisin jutust pikka aega, kuid ei kõndinud jalutuskäiguni nii kaugele, et see oli minu oma 5-aastane tunneb Ameerika isa teemalaulu ja mul polnud aimugi, et ta pöörab tähelepanu sellele, et ma seda vaatan, ” Ütles Carter. "Nii et ma pidin hakkama kõndima ja tsenseerima seda, mida ma vaatasin."
Digitaalse käitumise modelleerimine, mida soovite oma lastele järgida, ei tähenda, et peate selle kasutamise lõpetama tehnoloogiat nii, nagu soovite, kuid hea eeskuju andmiseks peaksite tegema ühiseid jõupingutusi neile. Lapsed, eriti noored, on meisterlikud jäljendajad. Nad jäljendavad käitumist, mida nad regulaarselt näevad. Ja siis, kui nad vanemaks saavad, saate nendega rohkem vestelda selle üle, mida tähendab vastutustundlik tehnoloogiaga suhtlemine.
Veetke koos kvaliteetset digitaalaega
Kuna kõik veedavad praegu rohkem aega kodus, on loomulik veeta rohkem aega tehnoloogiaga ühenduses. Ja jah, see hõlmab ka teie lapsi. Selle asemel, et lasta oma lastel tehnoloogiaga üksi aega veeta, olid paneeli vanemad seda teinud mitmeid soovitusi, kuidas kvaliteetset digiaega koos veeta ja tehnoloogiat kasutada ühendus.
Carter on muutnud õhtusöögiaja lastega perefilmideks. „Me istume söögilaua taga ja vaatame filmi või saadet ning räägime sellest ja see on tegelikult kvaliteetaeg; see pole lihtsalt meeletu meelelahutus, "ütles Carter. "Ma saan aru, et tehnoloogia on meie ellu väga sisse haaratud, kuid kasutame seda positiivsuse kohana."
Boland ütles Red Tricycle'is, et tema meeskond on hakanud soovitama "kvaliteetaega oma lastega võrgus pingviininäitusel ringreisil, Monterey Bay akvaariumi merisaarmate vaatamisel, rahvusparkides kotkaste vaatamisel - ja see on tõesti hea kvaliteediga aeg. ”
Teine võimalus, kuidas pered saavad kvaliteetset digitaalset aega koos veeta, on üksteisega ühenduse loomine Messenger Kidsis, kuhu on kvaliteedi jaoks sisse ehitatud tegevused ekraaniaeg. “Isegi kui mängite mängu Tic-Tac-Toe, peate kutsuma pereliikme või sõbra teiega mängima, et mängu aktiveerida ja nendega mängida, ”ütles Chang. "Meil on ka suurepärased videofiltrid ja maskid, mida saate kasutada oma pere ja sõpradega vesteldes, nii et see on tõesti üles ehitatud aktiivse ühenduse idee ümber."
Selle artikli lõi SheKnows Messengeri lastele Facebookis.
