Suhted võtavad palju aega, vaeva ja energiat - kuid need võivad kaasata ka meie ellu mõned parimad inimesed.
Siin on, kuidas küsida raskeid küsimusi ja otsustada, kas parandada oma suhteid või kinkida neile kuldne täht.
Suhted
Ükskõik, kas sädemed on just lendama hakanud või tunnete end oma teise poolega rahulolevalt, ei tee paha, kui hindate oma romantilisi suhteid aeg -ajalt.
Kujutage ette tulevikku
Võib kindlalt öelda, et naised ei astu suhetesse vaid selleks, et paar kuud või aastaid hiljem lahku minna - nad võtavad endale märksõna „sõbranna”, sest näevad inimesega mingisugust tulevikku. Kui analüüsite oma suhet, katapulteerige ennast kuue kuu, aasta või viie aasta pärast. Kujutage ette, mida teete ja kus olete oma karjääri, perekonna ja unistuste osas. Kas teie partner on teie kõrval? Kas need sobivad teie ettekujutatud tulevikku? Kas nad tahavad samu asju, mida sina tahad? Kui vastus on jaatav, on see suurepärane märk sellest, et teie suhe on õigel teel.
Räägi
Kui olete seda tüüpi inimene, kes küsitleb kõike - ka seda, kuidas teie partner teie suhtes tunneb -, siis pliiatsiga mõne aja pärast rääkida. Kahjuks, hoolimata sellest, kui hästi me kedagi tunneme, ei saa me tema mõtteid lugeda, seega on suhtlus iga tervisliku suhte võti. See ei pea olema tohutu tehing; võtke lihtsalt pudel punast ja hakake rääkima. Need küsimused peaksid palli veerema panema: Kuidas suhtute meisse? Kas näete meid tulevikus koos? Kas soovite midagi muuta?
Võtke ühendust oma tunnetega
See suhete ülevaate osa on lihtne: mõelge välja, kuidas teie teine pool end tunneb. Proovige seda katset: salvestage kahe nädala jooksul oma partneri tunne, märkides oma kalendri või päeviku naeratava või kurva näoga. Näiteks kui teil oli tohutu vaidlus, pange kurb nägu ja kui nad üllatasid teid lilledega, pange naeratav nägu. Kahe nädala lõpus võrrelge rõõmsate ja kurbade nägude hulka. On ütlematagi selge, kuid teie partner peaks teid rohkem rõõmustama, kui nad peaksid teid häirima. Samuti võite endalt küsida: kas olete elevil mõttest neid näha? Kui tihti te neile mõtlete? Kas nad kohtlevad sind hästi? Kas tunnete end nende ümber mugavalt või tunnete end alati munakoorte peal? Daamid, te väärite kedagi, kes kohtleb teid õigesti ja võib teid süngetel päevadel rõõmustada. Eranditeta.
Armastada või lahkuda?
Kui mõtlete oma praeguse partneriga asju katkestada või vana leeki uuesti süüdata, saate otsuse tegemiseks teha mõned asjad. Esiteks proovige veeta mõnda aega inimesest eraldi. Küsige siis endalt, kas tunnete neist puudust? Kas sa mõtled neile palju? Kas sirutate instinktiivselt telefoni poole, et neile helistada või tekstsõnumeid saata? Näost näkku suhtlemisel paus aitab teil mõista, kas vajate või soovite seda inimest oma elus. Kui see ei õnnestu, võite alati kirjutada vana hea plusside ja miinuste loendi.
Sõprussuhted
Armastajad tulevad ja lähevad ning pered võivad triivida, kuid paljude naiste jaoks on sõbrad meie elus püsivad. Kuigi sõbrad võivad pakkuda turvalisust ja palju häid aegu, on ka teisi, keda tuleb välja rookida.
Kontrollige tasakaalu
Nagu romantilised suhted, toimib ka sõprus mõlemal viisil. Et sõprus oleks terve, peab olema tasakaal. Näiteks kui kuulate pidevalt oma sõbra armuelu hädasid, kuid tal pole aega kui soovite kuulda oma raskest tööpäevast, võib olla aeg hinnata, mida te sellest välja saate sõprus. Või kui te võtate alati kohvi järeletulemise korraldamiseks telefoni, siis küsige endalt, miks teine inimene ei häiri. Parimad sõprussuhted on need, kus pingutus ja entusiasm tuleb mõlemalt poolt ning isekus on olematu. Mõlemad peaksid sellest midagi välja saama, isegi kui see on lihtsalt lohutus teadmisest, et sul on alati kellegagi rääkida. Kui teil see on, kestab teie BFF teile kogu elu.
Mürgised sõbrad
"Mürgised suhted" on rohkem kui lihtsalt trendikas Dr Phil'i termin. Selgub, et paljudel meist on sõpru, kes ajavad meid alt. Ekspertide sõnul on viit tüüpi mürgiseid sõpru: süüdlane (kes kogu aeg kaebab ja õhutab), tühjendaja (klammerduv, kleepuv), häbistaja (kes õitseb teid kritiseerima), allahindleja (kes esitab väljakutse igale teie öeldule) ja kuulujutud (kes saavad oma löögi sellest, et räägivad prügist kõigist, tea). Kui hindate oma suhteid, pidage meeles neid mürgiseid omadusi. Kui üks teie sõpradest sobib, küsige endalt, kas teil on neid oma elus tõesti vaja. Kui ei, siis loobuge neist - leiate, et teil on palju rohkem energiat!
Perekond
Nad ütlevad, et te ei saa oma peret valida, kuid saate valida, kui palju aega nendega veedate. Peresuhted peaksid olema toetavad, õnnelikud, rahuldust pakkuvad ja pooled andma, pooled võtma.
Tehke viktoriin
Oma peresuhete ülevaatamine võib olla raske, sest need on inimesed, keda sa armastad. Kuid pered võivad olla keerulised ja masendavad. Kas saate oma pere ümber olla ise? Kas nad võtavad sind vastu? Kas nad hindavad teid kuidagi? Kas suhetes on tasakaal? Kas tunnete end nende ümber optimistliku ja õnnelikuna? Kas nad jagavad teie väärtusi? Kas nad on teie edu üle õnnelikud? Kui teil ja teie perel on valdkondi, mida saaksite parandada, võtke see varem või hiljem esile.
Rohkem suhete nõuandeid
Kuidas tasakaalustada sõbra ja partneri aega
Kuidas pikendada mesinädalate faasi
Näpunäiteid sõpradega ühenduse loomiseks
