Muidugi, mõned vanemad saavad vähe paranoiline iga pisiasja pärast nende lapsed söövad - ja eiw, uue uuringuga, mis näitab, kui mürgine imikutoidud tegelikult on, neil on midagi näidata söögiaeg rangused.
Vastavalt uus uurimine avaldanud Healthy Babies Bright Futures, sisaldas USA suurtootjate testitud 168 imikutoidust 95% 95% metallist. Peaaegu kõik neist sisaldasid pliid, 75 protsenti kaadmiumi, 73 protsenti arseeni ja 32 protsenti elavhõbedat. Üks neljast toidust sisaldas kõiki loetletud metalle.
Ameerika Pediaatriaakadeemia on peaaegu kümme aastat tagasi selgeks teinud, et jah, imikutoit sisaldab saasteaineid, kuid mitmekesine toitumine hoiab ära igasuguse õigustatud kahju. Kuid see hiljutine uuring süvenes sügavalt sellesse, kuidas need beebibrändid mõjutavad laste IQ -d - sünd kuni 24 kuud. Kohtuotsus? "Kõik neli metalli on seotud IQ kaotusega, mis tuleneb kokkupuudetest varases eas," teatab HBBF. "Teaduslikud tõendid hõlmavad aastakümneid ja neid kogutakse jätkuvalt: ajakirjas avaldati vähemalt 23 uuringut viimase seitsme aasta jooksul kinnitavad need neli raskmetallide mõju lapse tervislikule arengule, ”ütles HBBF aruanded.
Teadlased leidsid, et puuviljamahlad, riisipõhised tooted ja maguskartul on nende kõigi halvimad süüdlased. Näiteks maguskartul, mis säilitavad rohkem metalli kui enamik puuvilju, on looduslikult saastunud raskmetallidega - olgu see siis pinnases ja vees, õhus, väetises ja/või tööstuses. Sel juhul ei takista omatehtud püreed teie last metalli tarbimast. "Isegi toidus leiduvates jälgedes võivad need saasteained muuta arenevat aju ja kahjustada lapse IQ -d," kirjutasid teadlased.
Üldiselt peaksid vanemad vältima imikutoitu riisi, mahla ja apelsini juurviljadega, kuni FDA teeb rohkem, et kehtestada ja viia lõpule tervisekaitse standardid beebitoit.
Aga kui hirmul peaksid vanemad tõesti olla?
Väikelapse toitumisspetsialisti ja dietoloogi sõnul Kacie Barnes, on normaalne leida raskmetallide jälgi KÕIGIST kasvatatavatest toitudest, mitte ainult oranžidest juurviljadest. “Raskmetalle leidub meie keskkonnas. Nii et kui me ei loo kogu oma toitu laboris, jäävad raskemetallide väikesed jäljed, "ütleb ta SheKnowsile, selgitades, et vanemad ei pea vältima väikeste metallijälgede vältimist. "Mure imikutoidu raskmetallide pärast pole nii tõsine, kui uudised näitavad. Mullas leidub raskemetalle, nagu plii ja arseen, ning neid on võimatu täielikult vältida. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Kas soovite teada, kuidas ma oma lastele suupisteid valin? ⠀ ⠀ Soovime, et suupisted pakuksid toitumist ja oleksid rohkem kui lihtsalt „krõmpsuv õhk”, mis jätaks nad tund aega hiljem näljaseks ja vinguks. ⠀ ⠀ Ja peaaegu võimatu on neile alati suupistete ajaks kodus midagi serveerida, nii et teil on vaja haarata ja minna, et see asi ära teha. ⠀ ⠀ Kõigepealt vaatan koostisosadele, et näha, mis toimub seal. Kas see on enamasti päris toit? Mulle meeldib valida need tõelised toiduvalikud, kui saan. ⠀ ⠀ Siis vaatan toitumisfakte. Valk, kiud ja rasv aitavad neid täis hoida. Ja paljud lapsed ei saa oma dieeti piisavalt kiudaineid, seega on kasulik lisada kiudaineid suupiste ajal. ⠀ ⠀ Sa tahad näha vähemalt 2 grammi kiudaineid ja valke. Do do mulle meeldib näha ka rasva, sest see on aju arenguks oluline, kuid ma ei muretseks suupistetes kindla koguse leidmise pärast. ⠀ ⠀ Suhkur: otsige lisatud 6 g või vähem suhkur. Puuviljadest saadud looduslikud suhkrud on okei, nagu näete sellel sildil (see on Larabar). Mõnikord ei ole siltidel loetletud, kui palju lisatakse, mis on väga tüütu! ⠀ ⠀ Naatrium: otsige alla 250 mg naatriumi portsjoni kohta. ⠀ ⠀ Te ei pea rangelt kinni pidama neid reegleid, kuid need aitavad teil teada saada, kas midagi on toitevam või mitte! ⠀ ⠀ ✨ Kui soovite lihtsat nimekirja minu lemmik tervislikest suupistetest väikelaste jaoks, kelle leiate Targetist ja toidupoest, klõpsake minu profiili lingil ja kerige alla, et hankida TERVISLIK TODDLER STOREBOUGHT SNACK GUIDE. kopeeri!
Postitus, mida jagas Kacie Barnes | Väikelapse RD (@mamaknows_nutrition) on
Sellegipoolest selgitab ta, et me ei tea veel täpselt, kui palju metalli on imikule ohtlik tarbida: „Keegi ei kavatse kunagi katsetage beebiga, et teada saada, kui palju raskmetalli nende süsteem suudab enne terviseprobleemide tekkimist hakkama saada, sest see on nii julm! ”
Üldiselt nõustub Barnes siiski, et riisihelbeid ei tohiks imikutele pakkuda, kuna selles on kõrgem arseeni kontsentratsioon - ja sellel pole niikuinii palju toiteväärtust. „Uuemad uuringud toetavad imikutele algusest peale mitmesuguste toitude pakkumist, näiteks pehmeid köögivilju ja puuvilju, isegi liha ja oad, ”lõpetab Barnes, kutsudes vanemaid üles hargnema traditsioonilistest„ esmatoitudest ”, nagu näiteks riisihelbed ja õun mahl.
Loo moraal: mitmekesistage oma beebi toite ja tehke vanemlusuuringuid soolaga.
