Kuiv nahk esineb paljude erinevate tegurite tõttu, sealhulgas vanus, pärilikkus, ilm, ravimid või nahahooldustooted. Paljude inimeste jaoks aitab lihtsalt mõne elustiili muutmine muuta naha kuivaks. Siin on mõned viisid, kuidas tuvastada naha kuivuse põhjuseid ja kuidas hoida seda niiske ja hüdreeritud.
Kuiva naha põhjused
Nahakuivus on tingitud vanusest, kliimast, teatud ravimitest ja pärilikkusest, samuti nahka kuivatavate toodete kasutamisest. Inimesed, kes töötavad kemikaalidega või pesevad sageli käsi, võivad kogeda ka naha kuivust. Sageli usuvad inimesed, et nende nahk on kuiv, sest see vajab vett, kuid Caterina Marra, L.ESertifitseeritud meditsiiniesteetik, kes elab ja töötab New Yorgis New Yorgis, väidab: "Kuival nahal puudub õli, mitte vesi." Naha kaotatud õli täiendamine on kuiva naha ravimise võti. Kuidas aru saada, kas nahk on kuiv? The Ameerika Dermatoloogia Akadeemia loetleb naha kuivuse tunnused järgmiselt:
- Sügelus
- Nahk on ketendav, kare või ketendav
- Praod nahal, mis võivad veritseda
- Hall, tuhkjas nahk tumedate jumega
- Lõhenenud või lõhenenud huuled
Kuiva naha eest hoolitsemine
Näo ja keha kuiva naha eest hoolitsemine on oluline, sest kui seda ei ravita, võivad naha alla tekkida mikroobid ja põhjustada infektsiooni, arenedes dermatiidiks. Caterina soovitab kasutada õrna puhastusvahendit ja pesta oma nägu ainult õhtul. Kasutage alati sooja - mitte kuuma - vett. Niiskuse hoidmiseks kasutage koheselt niisutavat kreemi, mis sisaldab linaseemneõli või mineraalõli. Caterina parim nõuanne kuivale nahale on näohooldus. "Õige näo koorib surnud, kuivad helbed ja lisab niiskust. Kui surnud rakud on eemaldatud, on niisutavatel koostisosadel paremad võimalused nahka tungida, ”ütleb ta.
Samuti on oluline kuivale nahale sobiva kosmeetika valik. Valige vedel või kreemjas jumestuskreem, mis on õlipõhine, nii et see ei satuks nahale. Samuti sobivad kõige paremini kreemjad või vedelad peitekreemid silmade ümbruses ning läbilõike või tumedate laikude katmiseks. Jääge lauvärvi ja huulevärvide kooreversioonide juurde, et saada sujuvam viimistlus, mis ei kortsu. Kosmeetikas kasutatakse erinevaid õlisid, seega otsige tooteid, mis ei ärrita teie nahka. Tavalised õlid on mineraalõli, beebiõli, jojobaõli, mandliõli ja viinamarjaseemneõli. Kui ka teie kuiv nahk on tundlik, kasutage lõhnavabade õlidega valmistatud toodet.
Kuiva naha kaitsmine
Talv on nahale eriti karm kuiva siseruumide kuumuse ja külma ning vilka välisõhu tõttu. Marcy Street, M.D., sertifitseeritud dermatoloog ning MedSpa Doctor's Approach Dermatology asutaja ja meditsiinidirektor ja Nahahooldustooted soovitab hoida niisutajat oma voodi lähedal, kui õhk on talvel kuiv. Kandke päikesekaitset iga päev, eriti suvel, et kaitsta oma nahka päikesekahjustuste eest. Dr Street usub ka dieedi kaudu naha niisutamisse seestpoolt väljapoole. "Jooge palju vett ja taastage oma naha looduslikud õlid koos oomega-3-rasvhapete rikaste toitudega, näiteks kala, mandlid ja kreeka pähklid. ” Kasuks tuleb ka purustatud linaseemnete või linaseemneõli lisamine igapäevaselt söödavatele toitudele nahk.
Riided, mida kannate, võivad ärritada kuiva nahka, seega valige looduslikud või kerged kangad, nagu puuvill, siid, viskoos ja lina. Vältige sünteetilisi ja villaseid kangaid, sest need võivad nahka kriimustada ja ärritada.
Veel näpunäiteid nahahoolduseks
Mida teha ja mitte aknele kalduva naha puhul
Mida teha ja mitte tundlikule nahale
Soovitused ja soovitused rasusele nahale
