Pered kogu riigis jälgivad hoolikalt iga leibkonna dollarit. Vanemad võivad ohverdada, kuid nad teavad, et hambaravi on nii majanduses kui ka tugevas majanduses sama tähtis. Õnneks võite võtta mitmeid ennetavaid meetmeid, et oma suuhoolduse dollareid venitada, sealhulgas palju koduseid valikuid, mis säästavad nii raha ja hambaarsti kabinetis veedetud aeg.
Tasub harjutada ennetavat ravi
Pidev tähelepanu ennetavale hooldusele on kõige tõhusam viis oma pere hambaravi kulude vähendamiseks.
Hoidke suhkrust eemale. Lisaks igapäevasele harjamisele ja hambaniidi kasutamisele peaksid kõik jälgima oma toitumist. Hoiduge sahharoosist (lauasuhkur) valmistatud kleepuvatest toitudest, mis aitavad pidevalt kaasa hammaste lagunemisele. Seevastu loodusliku magusaine ksülitooliga valmistatud närimiskumm võib tegelikult aidata vähendada õõnsuste riski.
Ärge imake happelisi toite. Halvad harjumused võivad kaasa tuua halva suu tervise. Pikaajaline sidrunhappe sisaldava toidu imemine võib hammaste emaili ära kulutada, nii et hoidke nende toiduainete pikaajalisest kokkupuutest eemale. Piirake sooda tarbimist nii palju kui võimalik. Kuigi suhkruvabad karastusjoogid on parem valik, on neil siiski kõrge happesisaldus.
Teie hambad pole tööriistad. Vältige hammaste allutamist mis tahes ülesannetele, milleks need ei ole ette nähtud, nagu raskete pakendite lahtirebimine või jää, pliiatsite või muude toiduks mittekasutatavate esemete närimine.
Loobuge tubakaharjumusest. Lõpuks hoiduge närimistubakast ja sigarettidest - või kui te neid juba kasutate, siis loobuge. Need tooted suurendavad hambaaukude tekkimise riski, muudavad hammaste värvi ja on suuõõne vähi peamine põhjus.
Pange tähele oma laste suu tervist
Piimahammaste eest hoolitsemine. Laste õige suuõõne tervise õigeaegne õpetamine aitab säästa ka pikas perspektiivis raha. On levinud eksiarvamus, et piimahambad ei vaja ennetavat hooldust, kuna need asendatakse mõne aasta jooksul. Tõde on see, et piimahammaste tähelepanuta jätmine võib põhjustada enneaegset hammaste kaotust või infektsioone ning mõjutada lapse jäävhammaste arengut või joondumist. Kui piimahambad on halvas vormis ja kukuvad varakult välja, võib jäävhammaste tekkimisel probleemiks saada ruumi hooldamine.
Lõpetage pöidla imemine. Pöial imedes mööda esimese paari hamba purse, võib väikelastel põhjustada tõsiseid joondamisprobleeme. See võib põhjustada hammaste kõverdumist ja probleeme, mis vajavad parandamist. Vanemad, kes investeerivad pealtkuulavasse ortodontiasse, võivad hiljem ulatuslikuma ortodontia pealt raha säästa.
Flouridate. Lapsed peaksid regulaarselt jooma fluoritud vett. Saate oma osariigilt või omavalitsuselt uurida, kas teie piirkonna kraanivesi on fluoritud. Kui ei, siis saate hambaarstilt või lastearstilt fluoriidi tablettide retsepti. Teie hambaarsti pakutavad kohalikud fluoriidihooldused on lapse õõnsuste ennetamisel üliolulised.
Külastage regulaarselt hambaarsti
Oluline on märkida, et hambaarsti juurde tuleks pöörduda enne mis tahes tõsise probleemi esimene märk. Ennetamise puudumine või parandusvisiitide edasilükkamine süvendab ainult hambaravi probleeme ning muudab nende parandamise keerulisemaks ja kulukamaks.
Kui teie hambaarst soovitab, laske tihendid kanda hammastele, mis võivad laguneda, näiteks hambad, millel on nõrgem email või sügavad süvendid ja praod. Hermeetikute võimalik kasu ületab kulud. Mõnel juhul võib ühe pinnaga hermeetik maksta vaid poole või isegi veerandi võrra rohkem kui täidis. Reeglina, mida rohkem kirurgilisi või taastavaid sekkumisi (täidised, kroonid jne) patsiendile tehakse, seda suurem on tõenäosus, et need vajavad hiljem täiendavat hooldust. Parim on tegeleda suuhoolduse probleemidega varakult ja vältida kulukaid parandusi hiljem.
Valige õige hambakindlustus
Raha säästma hambaarsti juures on palju lihtsam, kui teil on perele sobiv hambakindlustus. Kindlasti valige PPO võrguga kindlustuspakkuja, kui see võimalus on antud; PPO võrk aitab teil raviraha venitada. Selle põhjuseks on asjaolu, et sageli näete oma kindlustusandja PPO võrgustikus hambaarsti kasutamisel kulude vähenemist, kuna arst on tavaliselt nõustunud vähendama protseduuride hüvitist. Teie maksimaalne eraldis võib sel viisil kaugemale minna, säästes teie raha. Samuti proovige valida plaan, mis pakub ümbermineku eeliseid. Kui teil on aasta, kus tõsiseid probleeme või protseduure on vähe või üldse mitte, läheb osa kasutamata hüvedest üle järgmisesse aastasse ja neid saab kasutada, kui ilmneb midagi pakilisemat (või kallimat).
Head valikud tähendavad rohkem kokkuhoidu
Suu tervise jaoks õiged valikud säästavad täna raha ja aega hambaravile ning võivad maksta veelgi rohkem aja jooksul dividende, vähendades oma pere üldisi tervisekulusid ja parandades oma pere tervist ja heaolu.
Rohkem võimalusi hammaste ja tervishoiuteenuste pealt raha säästmiseks
- Ennetav hambaravi: juhend hammaste pesemiseks
- 7 küsimust, mida peaksite oma hambaarstilt küsima
- Tervishoiureform ja noored täiskasvanud
- Teie ravikindlustus ja retseptiravimid
- Kas vajate jõusaali, et püsida terve ja vormis?
