Me teame, kui oluline on leida oma elus tasakaal töö ja elu osas. Sama oluline on tasakaal meie romantilistes suhetes. Tasakaalustamatus võib olla väga kurnav, eriti kui tunnete, et teete kogu töö ära ja teie partner jookseb. See võib isegi põhjustada partneri pahameelt, kui arvate, et ta on laisk, kuid enamik suhete tasakaalustamatust tuleneb erinevatest isiksuse tüüpidest. Tunnete end kurnatuna, kuid pole kindel, kas teie suhetes on tasakaalustamatus? Kõigepealt kontrollige neid nelja märki.
1. Üks partner on nördinud
Kui teie või teie partner on nördinud teise motivatsiooni ja edu üle, siis on see märk sellest, et suhe on tasakaalust väljas, märgib sertifitseeritud nõustaja ja suhete treener, Jonathan Bennett. "Mõlemad partnerid on jõudnud erinevatele elutrajektooridele ja vahe kasvab ainult siis, kui tasakaalustamatus jätkub."
2. Sa ei tunne, et sind kuuldakse ja austatakse
Kui tunnete, et teie ideed on alati maha löödud või halvustatud, võib olla aeg oma suhetes piirid ja ootused uuesti määratleda, selgitab suhteekspert, Yahya Smith. Seetõttu ei saa te aidata üksteisel individuaalselt kasvada. „Kui te ei näe võimalust, et teie partner teie kasvule kaasa aitaks - elus, armastuses, äris jne. - siis oled tasakaalust väljas, "ütleb ta.
Veel:5 ekspertstrateegiat kontoridraamaga tegelemiseks
3. Tegevuslünk
Kui üks partner on pidevalt hõivatud lõbusate ja põnevate tegevustega, teine aga teeb vähe või üldse mitte, siis on see märk sellest, et suhe on tasakaalust väljas. "Kuigi mõlemad partnerid ei pea olema võrdselt aktiivsed või meeldima samale asjale, kui üks inimene on väga aktiivne ja teine ei tee kunagi midagi, tekitab see lõpuks suhtele pinge, ”ütleb Bennett. Näiteks soovite alati välja minna ja teie partner tahab alati sisse jääda.
4. Tunned end kurnatuna ja pikendatuna
Justkui peate andma ja andma õigeid asju, et neid aktsepteerida, selgitab litsentsitud abielu ja pereterapeut, Lisa Bahar. "See tunne, nagu teie partner poleks kunagi rahul, ja märgata, et teil on rohkem pahameelt kui tänulikkust ja kurdate rohkem kui imetlemine, on selge märk tasakaalustamatusest."
Nüüd, kui olete tasakaalustamatuse tuvastanud, on siin viis näpunäidet selle parandamiseks.
1. Ärge öelge sagedamini
Rääkige ja öelge oma partneri soovimatutele taotlustele ei, soovitab Bahar. „Pange tähele, kui teete kompromisse oma parema otsustusvõime vastu ja olete valmis suhtlema ning õppima aktsepteerima kedagi, kes teile ei meeldi muuta või mitte anda nagu varem. " Lõpuks saab teie partner aru, et tal on oma keemiline puhastus või pakend ise lõunasöök.
Veel: Töökohtade tootlikkuse uued reeglid
2. Seadke põhireeglid
Näiteks lähete mõlemad klubisse/baari. „Sõitke eraldi, et reserveeritud partner saaks lahkuda alati, kui nad on selleks valmis, ilma et lahkuvat kaaslast lõbust eemale tiriks või leppige kokku aeg, mille jätate, ja pidage sellest kinni, ”ütleb suhteekspert ja professionaalne profiiliprofiil, Ingel Tucker. Pöörake tähelepanu üksteise tunnetele teatud aegadel. Kui olete lahkuv partner, ütleb Tucker, et vältige kindlasti oma reserveeritumat partnerit. See annab neile teada, et hoolite neist.
3. Suhtle suhte eesmärkide üle
Kui üks partner pole nii motiveeritud kui teine, võib abi olla jagatud eesmärkide ja väärtuste suhtlemisest. "Võimalik, et vähem motiveeritud partner ei tunne end suhetesse investeerituna ja on mures mahajäämise või mahajätmise pärast," ütleb Bennett. See tähendab, et peate üksteist tõeliselt mõistma ja tundma.
4. Määrake toimuvas rollid
Näiteks kui olete mõlemad kokku leppinud, et peate teatud ülesande täitma, määrake selle ülesande tükid igale inimesele nii, et mõlemad tunneksid end kaasatuna, soovitab Tucker. "Kui igale inimesele on projektis määratud konkreetsed rollid, ei lase see ühel partneril saada kõike nii, nagu ta seda soovib, ja teisel partneril pole mõtet, miks ta seal üldse on."
5. Tähistage üksteise võitu
See kehtib sõnasõnaliste ja kujundlike võitude kohta. „Kui olete väga asjalik ja teie partner on vaimsem, olge avatud oma partnerile motiveerida teid piirkonnas, kus nad on tugevamad, et saaksite terviklikult koos kasvada, ”ütleb Smith. Ta lisab, et väikesed pidustused võivad olla piisavalt motiveerivad, et aidata motiveerimata inimesel tõusta ja minna.
