Sul on täna kohting. Hurraa! Olete põnevil, kuid närvis. Enne kui lasete oma närvidel endast maksimumi võtta, proovige välja mõned lihtsad strateegiad, et jääda rahulikuks, jahedaks ja kogutud.
Mõtle positiivselt.
Kõrvaldage oma meelest kõik negatiivsed mõtted. See tähendab, et ei mõelda halvimatele stsenaariumidele ega negatiivset enesejuttu (ma ei meeldi talle, ma näen selles välja paks jne). Ole lihtsalt sina ja kõik langeb oma kohale. Kui lähete kohtingule positiivse väljavaatega, on teil tõenäolisemalt hea aeg, olenemata sellest, mis juhtub.
Hankige meie 12 kuupäevaõhtu ilu ettevalmistamise näpunäidet >>
Ärge oodake liiga palju.
Kui ootate esimeselt kohtingult liiga palju, valmistate teid pettumuseks ainult siis, kui asjad ei tööta. Nii et selle asemel, et loota, et ta osutub teie rüütliks säravates soomustes (mida ta võib väga hästi teha), keskenduge lihtsalt mõnusale ajaveetmisele. Kui avaldate endale liiga suurt survet esinemiseks ja talle võlu andmiseks, võite lihtsalt pettumust põhjustada.
Ole rahulik.
Tehke enne suurt õhtut midagi, mis häiriks teie tähelepanu, et mitte üle mõelda tulevast kuupäeva. Olenemata sellest, kas olete paanikas võimalike kohtingukatastroofide pärast või olete lihtsalt närvis esimesed kohtingud, tee kõik endast olenev, et jääda rahulikuks. Tulge eelnevalt jõusaali, helistage sõbrale või võtke pikk kuum vann-kõik, mis vähendab enneaegset ärevust.
Mõelge, millest rääkida.
Mõelge mõnele võimalikule vestlusteemale, kui vestluses on lünki. Mõelge praegustele sündmustele, nähtud filmidele, reisidele või raamatutele, mida loete - kõigele, millele saate vestluse lõppedes tagasi pöörduda (mis võib juhtuda, kui olete närvis).
Veel tutvumisnõuandeid
Tutvumisnipid äsja vallalise jaoks
Üksik tüdrukJuhend tutvumiseks
Kas sa oled liiga kena?
Esimesed kohtingud võivad olla lõbusad, kuid pole saladus, et need on ka uskumatult närvesöövad. Väike esimese kohtingu ettevalmistustöö pole kunagi halb mõte positiivse suhtumise, ootuste kontrollimise ja närvide leevendamiseks mõne vestluse alustamisega. Kuigi on hea olla valmis, saadab see üle mõtlemise ainult teie esimese kohtingu närvid taevalaotusele.
Lugege rohkem tutvumisnõuandeid >>>
