Palute pojal nõudepesumasin maha laadida ja ta vastab vihase haukumisega. Sa küsid oma tütrelt, kas ta sooviks sinuga kaubanduskeskusesse minna ja ta viskab raamatu. Olgu see lihtne taotlus või sügavam arutelu, on vastus sügavalt emotsionaalne ja negatiivne - ja see on lihtsalt üks päev. Kahjuks on see tavaline olukord teie lapse suhetes ülejäänud perega. Kuidagi on teie lapsest saanud vihane, emotsionaalne olend. Nii palju kui proovite aidata oma lapsel oma tundeid hallata, olete kaotuses.
Tõenäoliselt arenes see aja jooksul. Teie laps ei muutunud äkki vihaseks! Tõenäoliselt olete selle hoonega tegelenud viha juba mõnda aega - kuigi tundub, et kõik klõpsavad teie mõtetes korraga. Sõnad, puhangud, kõik - see on üle jõu käiv ja hirmutav. Kui olete aru saanud, et teie laps on sügavalt vihane, võib olla raske välja mõelda, mida sellega ette võtta. Sest sa pead midagi tegema.
Ärge lükake seda vanusele
Kui teie laps on nooruk, võib selle „sellesse vanusesse” lükkamise olla lihtne. Ärge tehke. Hormoonide rullnokk ei pruugi olukorda aidata, kuid sügaval peidetud vihal on tõenäoliselt ainult a puutuja seos noorukite muutustega.
Isegi kui teie laps pole nooruk, võib teil tekkida kiusatus viha tagasi lükata. Seda on lihtne teha! Kuid olenemata teie lapse vanusest, peate jõudma probleemi tuumani.
Ära tegele
Kui teie laps lööb välja, võib viha ja pettumusega (kuigi see võib olla loomulik) reageerimine olukorda lihtsalt eskaleerida. Võib kuluda iga unts vanemlusoskust, et te ei peaks negatiivselt käituma, kuid ühtlane ja rahulik olemine on hädavajalik, et olukorda mitte eskaleerida. Sa ei taha vihast käitumist kinnitada ega seda hullemaks muuta - sa tahad proovida välja selgitada, miks teie laps on nii vihane. Peate emotsioonid tegudest eraldama.
Otsige mustreid ja käivitajaid
Nii raske kui vihaga tervikuna toime tulla, otsige mustreid. Kas teie poeg on pärast kooli või spordipraktikat vihasem? Kas teie tütar on kõige emotsionaalsem pärast noorterühma koosolekut või pärast muusikapraktikat või kui teil on vaja hiljem tööd teha?
Kui tundub, et igapäevast mustrit ei teki, otsige pikemaajalisi mustreid. Kas viha süvenes pärast leibkonnavahetust või koolivahetust?
Otsige ka aegu, kus viha tundub olevat rohkem kontrolli all. Pärast head sööki või head und? Pärast kutsikaga mängimist?
Need mustrid aitavad teil mõista, kus võib olla viha allikas - ja viise selle juhtimiseks. Sealt saate proovida alustada oma lapsega vestlust konkreetsete probleemide ja vahendid sellega tegelemiseks, mitte üldisem: "Miks sa oled vihane?"
Süvene sügavamale
Kui mustrite otsimine on teile vihjeid andnud, on aeg süveneda. Rääkige õpetajate ja juhendajatega, noortegruppide juhtidega, oma lapse sõprade vanematega jne. Hankige võimalikult palju teavet olukorra kohta tervikuna.
Rääkige oma lapsega ja küsige konkreetsete olukordade kohta konkreetseid küsimusi - palju kinnitust, et soovite aidata, mitte karistada.
Küsi abi
Võimalik, et peate vihaprobleemi täielikuks lahendamiseks abi otsima väljaspool perekonda. Kui pärast mustrite ja konkreetsete olukordade käsitlemist on viha endiselt probleem, nähes a litsentseeritud perenõustaja võib olla just see, mida teie laps (ja teie) vajab. See ei tähenda, et olete mingil moel ebaõnnestunud - see tähendab lihtsalt, et vajate abi. Me kõik teeme seda mõnikord! Teie lapse lastearst või kooli juhendaja võib pakkuda saatekirja.
Rahustage, rahustage, rahustage
Olenemata sellest, kui vihane teie laps võib olla - ja kui pettunud te selles protsessis võite olla - veenduge oma lapses oma armastusest nende vastu. Kinnitage, et soovite aidata ja armastate neid, hoolimata sellest. Kinnitage neile, et see on nende oma emotsioone ja teod, millega te mõlemad vaeva näete, kuid see ei muuda teie armastust nende vastu. Siis rahusta ikka ja jälle ja uuesti.
Viha on täiskasvanutele raske emotsioon - ja see võib olla lastele veelgi karmim. Nii nagu täiskasvanud vihastuvad konkreetsete olukordade pärast, saavad ka lapsed. Teie lapsega toimuva väljaselgitamiseks võib kuluda pisut lisatööd, kuid saate oma vihast last aidata.
Veel lastest ja vihast
- Aidake oma lapsel vihast üle saada
- Õpeta oma partnerit vihaga tõhusalt toime tulema
- Ärge laske stressil oma lapsi kahjustada
