Roosid on punased, vesi on sinine ja neid kokku pannes on teil võimas looduslik tervendav toode, mida on tuhandeid aastaid kasutatud roosiveeks.
Kuigi roosivesi on aastate jooksul oma ilu hüvede tõttu tõmmanud, on see ka täis tervisega seotud eeliseid, muutes selle üldiseks terviklikuks kohustuseks. Pole ime, et Cleopatra ise on kuulujuttude järgi olnud lõhnava kraami suur fänn.
Iraani põlisrahvaste roosivesi sisaldab kümme kuni viiskümmend protsenti roosiõli, ütleb dr Ceppie Merry, FRCPI doktor, ja „sisaldab mitmeid komponente, nagu terpeenid, glükosiidid, flavonoidid ja antotsüaniinid, millel on kasulik mõju inimesele tervist. ”
Merry sõnul on roosiveel soovitatud olla uinutavat, valuvaigistavat, krambivastast, hingamisteede, südame-veresoonkonna, lahtistav, diabeedivastane, antimikroobne, põletikuvastane ja antioksüdant omadused. Oeh!
Huvitav, kuidas see võimas taim teie keha aidata saab? Loe edasi, et saada rohkem teavet selle roosiliste hüvede kohta.
Rahustab nahaärritust ja punetust
Roosivett on kõige parem kasutada paikselt pihusti või niisutajana. Sellele omased põletikuvastased omadused võivad vähendada naha erüteemi ja turset (turset), Dr John Layke räägib SheKnows.
"Roosivee kohalikul kasutamisel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis võib leevendada ekseemi ja rosaatseale kalduvale nahale, ”ütleb dr Adarsh Vijay Mudgil, meditsiinitöötaja, sertifitseeritud nii dermatoloogias kui ka dermatopatoloogia. "Lisaks võib sellel olla vananemisvastane toime, kuna see suudab ära hoida kollageeni lagunemist." Kuigi seda on kõige parem kasutada paikselt pihusti või niisutajana, on Mudgil tuletab meile meelde, et kuna mõned inimesed võivad olla allergilised ja tundlikud roosivee suhtes (tavaliselt teiste segatud koostisosade suhtes), on oluline seda enne meeles pidada seda rakendades.
"Kui teil on tundlik nahk, on tõenäolisem, et reageerite ärritavatele/allergiat põhjustavatele kemikaalidele," ütleb Mudgil. "Lõhnaained ja eeterlikud õlid sisaldavad palju allergeene ja võivad olla väga ärritavad isegi inimestel, kellel pole tundlikku nahka. Mida tundlikum on teie nahk, seda tõenäolisem on, et te ei talu väga lõhnavaid tooteid ega tooteid, mis sisaldavad eeterlikke õlisid. ”
Rahustab kõhuprobleeme
Kui teil on seedetrakti probleemid, vastavalt Dr Payman Danielpour, roosivesi võib suu kaudu manustatuna aidata seedetrakti haiguste korral. "Arvatakse, et roosivesi suurendab sapi voolu, mis võib aidata puhitus ja ebamugavustunne," selgitab ta
Meghan Sedivy, MS, RD, registreeritud dietoloog, nõustub. "Roosivett on seostatud soovimatu puhitus ja maoärrituse sümptomite leevendamisega ning see võib isegi aidata seedimist reguleerida", kui seda kasutatakse kerge lahtistina.
Suurendab juuste kasvu
Roosivesi on pakitud C -vitamiiniga, ütleb Sedivey, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja aitab kaasa kollageeni tootmisele - valgule, mis on oluline terve naha ja juuste kasvu jaoks.
Aitab leevendada ärevust
Kas tunnete ärevust või olete pisut maas? Siis võiksite proovida roosivee aroomiteraapiat. "Roosivees leiduvad omadused pärsivad amüloidi, mis on ebanormaalne valgufragment, mis pärsib ajurakkude funktsiooni," ütleb Danielpour. "On tõestatud, et roosiveel on sissehingamisel depressiooni- ja ärevusvastaseid omadusi, luues meeleolu muutva tunde."
Suurendab raua imendumist
Veel üks boonus? Sedivery ütleb, et roosivee allaneelamine suurendab raua imendumist, kui see on ühendatud rauarikaste toiduainetega, nagu läätsed, tofu, ahjukartul, spinat ja karbid.
Rahustab kurguvalu
Kui tunnete, et külm on tulemas, jätke aspiriin vahele ja sirutage roosivett, ütleb Layke. Tänu oma põletikuvastasele toimele, sisaldades B-, C-, E- ja A-vitamiini, võib roosivett kasutada külmetushaiguse sümptomite, näiteks kurguvalu raviks.
Mudgil lisab: "Roosivee joomine on kasulik kurguvalu korral, kuna sellel on antimikroobne toime ja selle tugevate antioksüdantide kohalik toime kurgu limaskestale."
Aitab ravida infektsioone
„Roosi kroonlehed sisaldavad lisaks C-vitamiini rikkusele ka taimset päritolu polüfenoole tugevate antioksüdantsete omadustega ühendid, mis võivad aidata võidelda põletike vastu organismis, ”ütleb Rahustav.
Üks uuring leidis, et kui roosivett kasutati silmatilkades konjunktiviidi raviks, aitasid selle antiseptilised ja valuvaigistavad omadused ravi.
Kuigi tundub, et roosivesi on ravim, võib Dr Merry hoiatada, et „meil pole roosivee kohta usaldusväärseid teaduslikke andmeid, sest ainsad uuringud, mis meil on, piirduvad prekliiniliste uuringute või puuviljakärbeste, hiirte, rottide või merisigade uuringutega. ” See tähendab, millal kui tegemist on haiguste ravimisega roosiveega, tehke seda avatud meelega ja teadmisega, et mõni muu ravi võib teile sobida. Kuid ükskõik mida, lõhnate vähemalt roosi järele.
