Kas sa oled lahutatud naine? Kas leiate, et see silt on ebameeldiv ja natuke liiga raske, et seda õlgadel kanda? Kas tunnete end kuidagi vähenenud, kui keegi teile sel viisil viitab? On aeg mõjuvõimu suurendada, tüdruksõber!
Identiteedikriis või võimalus?
Kuidas läheb, suheldes inimestega, keda tundsite, kui olite paar? Kui ilmute koosviibimistele üksikuna ja üksi, kas saate öelda, et mõnel inimesel on teie pärast kahju, samas kui teistel tundub olevat otsustusvõimet? Ilmselgelt ei tee need räägitud ja välja ütlemata arvamused teie enesehinnangule palju.
Lahutus põhjustab radikaalseid muutusi teie isiklikus ja sotsiaalses staatuses ning see võib olla kohati raske üleminek. Proovige astuda samm tagasi ja vaadata seda hetke uue objektiivi kaudu. Võib -olla on see teie võimalus vormida kogemus selliseks, nagu soovite sina - sest hoolimata sellest, kuidas teised püüavad dikteerida, kes te praegu olete, olenemata sellest, mida ühiskond varjatult ütleb, et teie uus roll peaks olema,
sina määrake oma uus identiteet.Kuidas sa seda teed?
Mine psüühikasse
Lase lahti negatiivsetest häältest enda ümber - ja sinu sees. Leidke oma sisemine sisse/välja lüliti. Lülitage oma mõtetes välja negatiivsus, mis väljendab või annab mõista, kui raske elu on - et nüüd, kui olete lahutatud, on kõik kohutav, kohutav ja lootusetu. Lülitage sisse hääled, pildid, fraasid ja ideed, mis teid ütlevad tahe imelist elu sellest hetkest edasi.
Tea, et sul on kõik vajalik olemas
 … Võta omaks reaalsus, mida sa tõesti ei saa, et määratleda, milline on sinu jaoks lahutuskogemus… SINUL on see jõud.
|
Üks suurimaid põhjuseid, miks te ei saa elus seda, mida soovite, on mõelda, et teil pole seda valikuid. Aga jah, küll. Teil on kõik, mida vajate oma unistuste saavutamiseks. Alustage:
- Hinnates oma oskusi, andeid, kogemusi, varasid, sidemeid, haridust ja muid eeliseid, mida võiksite pidada iseenesestmõistetavaks.
- Arvestades midagi, mida olete alati tahtnud teha, omada või olla, kuid arvasite, et see pole teie käeulatuses.
- Küsige endalt, mida oleks vaja ühe oma unistuse täitmiseks.
- Hakkate tegutsema millegi lihtsa nimel, üks samm korraga, nii et te ei satuks üle jõu. Kui olete selle saanud, saate sealt edasi oma ambitsioonidele tugineda.
- Ajurünnak teistega - inimesed, kes on seotud teie soovidega, ja eksperdid, kelle leiate veebist.
- Hinnatakse, kas vajate tunde, praktikat, mentorit või stipendiumi. Mis ajendaks teid oma eesmärkide poole liikuma?
- Koostage plaan ja pange kirja, mida ja millal teete.
Teil on abi selle välja selgitamiseks.
Eemaldage plokid
Me laseme teistel määratleda, kes me oleme ja milleks me võime (ja ei saa) saada, kui aktsepteerime oma plokke. Saate siiski kindlaks teha, millised need ummistused on, ja teha tööd nende kõrvaldamiseks. Alati, kui arvate, et olete ka midagi (vana, noor, kõhn, paks, lühike, pikk, vaene, rikas, ilus, ebaatraktiivne, “riik” või “linn”), et saada seda, mida soovite, pidage meeles, et see pole põhjus; see on vabandus mitte tegutseda ja oma nägemusele järele minna.
- Kas tunnete end pärast lahutust emotsionaalselt liiga murtuna? Minge nõustaja, treeneri või pereterapeudi juurde.
- Kas sa kardad üksi olla? Leidke oma eakaaslaste rühm töölt või vaimulikult koosviibimistelt ja otsige uusi sõpru.
- Kas teil on igav või pole lihtsalt midagi huvitatud? Vaadake hoolega tagasi sellele, mida olete kunagi nooruses teinud ja mida te armastasite, ning avastage see mingil kujul uuesti.
- Energiat napib? Garanteeritud: füüsilised harjutused ja elukeskkonna segaduse kõrvaldamine annavad teile uue jõu.
Asi on selles, et sina teha teil on õigus muuta kõike, mis teid blokeerib.
Mõista: sa pole üksi
Ehkki tunnete end maailmaga, mis näib kahekesi koos marssivat, sammus ja te lihtsalt ise kõnnite mööda, mõistke, et te pole seda. Tuhanded inimesed kogevad iga päev seda, mida te kogete. Miljonid inimesed on tundnud end kadununa ja kõrvalekaldumatuna, nagu võite tunda end praegu. Lugege mõnda inspireerivat raamatut. Otsige veebist tugirühmi, kes saavad teiega oma lugusid jagada. Otsige oma kogukonnast tugirühmi. Kui tunnete end üksikuna, siis ei jõua te ressursside poole, mis teid toetavad.
Määratle ennast!
Üksikuna naasmisel maailma tagasi asudes võtke omaks reaalsus, mida te tegelikult tunnete teha määratlege, milline on teie jaoks lahutuskogemus. Teie elu pole lõppenud. Sa pole vähem inimene. Ja teil on julgust ja jõudu leiutada end uuesti selleks, kes soovite olla. Teie uus määratlus on teel. Kui olete ülaltoodut töödelnud ja imendunud, alustage sellest teadmisest: saate olema vastupandamatult atraktiivne.
Seotud video
Nutikad sammud parema elu poole pärast lahutust
Elu pärast lahutust on keeruline, kuid see on ka võimalus luua endale ja oma lastele uus elu. Negatiivsed emotsioonid ja enesekindlus võivad sageli hiilida, kuid positiivne mõtteviis aitab teil leida tugevusi, mida te kunagi ei teadnud. Kasutage oma „sisemist taipu” ja meelitage pärast lahutust oma ellu õnne ja rõõmu.
Seotud artiklid
- 6 Abielulahutuse edulood
- Kodutöö katkestamine: 4 harjutust, mis aitavad teil edasi liikuda
- 10 põhjust pärast lahutust positiivseks jääda
