Kogu kontrolli kaotamine võib olla lahkumineku halvim osa. Harva harrastavad mehed hiljutist otsust, mille tulemuseks oli lõhenemine, ja siis nurisevad selle üle, neil on vedanud.
Oma uues raamatus „See on lagunemine, mitte lagunemise töövihik” on aga suhete treener Lisa Steadman annab minusugustele A-tüüpi isiksustele täpselt seda, mida vajame eriti valusa lahkumineku ületamiseks: kodutöö.
Lahkuminekust üle saamiseks on alternatiivseid viise, mitte nägu jäätisega toppida ja romantilisi komöödiaid vaadata. Steadmanil on hiljuti kahekümne ühepäevase interaktiivse tegevuskavaga hiljuti dumpinguhinnaga seotud idee teistsugune.
Nagu teie lapsepõlve matemaatika ja inglise keele töövihikud möödunud aastatel, on ka raamatu „See on lagunemine, mitte lagunemine“ esimene leht Töövihik soovitab teil kirjutada oma nime tühjale tekstile „See raamat kuulub ____”. mõjuvõimu suurendamine. (Võib-olla ei tunne te praegu, et teie armuelu või tunded kuuluvad teile, aga jumal küll, võite selle raamatu omada!) Samuti soovitab ta investeerida punasesse Sharpie markerisse ja kuldtähtede kleebistesse.
Steadmani filosoofia on see lahkuminekud rokk (kuigi te ei pruugi tunda, nagu nad seda igal hetkel teevad) ja ta teeb head tööd, et teid kogu raamatu jooksul rõõmustada, mis on jagatud 21 peatükiks, üks iga päev.
Kas olete valmis väikeseks kodutööks? Proovige mõnda Steadmani näpunäidet.
Harjutus nr 1. Tehke endale hale pidu.
Lahkumineku päeval ütleb Steadman, et korraldage endale ülim haletsuspidu. Mõned tegevused võivad hõlmata: head nuttu, kurbade filmide laenutamist, närvilise muusika mängimist, endiste füüsiliste jäänuste viskamist ja talle alatu kirja kirjutamist (lihtsalt ärge saatke seda!)
Harjutus nr 2. Kustuta oma endine
Steadmani sõnul on teie endise isiku elektrooniline väljaajamine lahutamisprotsessi oluline samm. Kui näete kõike, mida teie endine teeb oma Facebooki oleku kaudu, ei ole teile hea. Kustuta ta facebookist, twitterist, isegi myspace'ist. Ärge unustage oma paroole vahetada, kui ta ka seda teab! Veelgi parem, blokeerige ta, nii et pole ahvatlev küberjälge teha või lahkuminekust midagi kirjutada, mida te kahetsete, soovitab ta.
Harjutus nr 3. Korraldage oma surnud suhte jaoks matused
Mitte ainult metafoorne, tähendab Steadman sõnasõnalist matust, matmist ja ärkamist, sealhulgas kiidukõne, asendades isasnuku teie suhte rümba asemel ja luues surma sertifikaat.
Harjutus #4. Registreeruge "Single U."
Kui leina esialgsed etapid on möödas, palub Steadman teil üksikute aabitsad uuesti läbi vaadata, isegi kui te pole veel selleks hetkeks valmis. Ta soovitab vabaneda halbadest tutvumisharjumustest, luua veebipõhise tutvumisprofiili ja „teenida oma flirtimisastme”, et oma varba tutvumisbasseini tagasi kasta.
Veel nõuandeid lahkuminekust jätkamiseks:
4 kohustuslikku raamatut lahkuminekutest
4 viisi, kuidas edasi liikuda lõbusaks
Muusika, mida mängida, kui teie suhe lõpeb
