Lahkuminekud on üsna hullemad. Hõbedast voodrit on raske näha, kui olete selle keskel. Aga arvake ära? Mõnikord võib lahkuminek olla lihtsalt parim asi kunagi... varjatult.
Kõlab kuidagi naeruväärselt, eks? Kui olete kellestki üle saanud, saate tagasi vaadata ja näha, et ta ei olnud teile pikas perspektiivis tõeliselt õige. Kuid see ei tähenda, et ka suhte lõpetamine oli see hämmastavalt positiivne kogemus.
Kuid see võib olla.
1. Olete vaba suhtest, mis ei olnud tegelikult hea
Kuigi suhetest on peaaegu alati raske välja tulla, kui asjad ei tööta, ei pidanud see olema ega sobinud alustuseks. Selle katkestamine vabastab teid olukorrast, mis pole õige. "Teil ei tohi olla kellelegi teisele meeldida, lootes, et ta teie eest hoolitseb," selgitab Jeanette Raymond, Ph. D., paariterapeut ja raamatu autor. Nüüd tahad mind, nüüd mitte!. "Suhte loomiseks ei pea sa laskma end kellegi teise valduses olla."
Veel:Kuidas teada saada, kas peaksite oma suhte lõpetama või selle eest võitlema
Ärge alahinnake probleeme ja romantiseerige ka kogu asja, mis on tavaline reaktsioon lõhenemisele, ütleb Tina B. Tessina, Ph. D., psühhoterapeut, tuntud kui “Dr. Romantika ”ja eelseisva autor Dr Romance's Guide to Dating in the Digital Age. "Mõista, et probleeme on juba olnud," ütleb ta. "Kui lähete lahku, on see ilmselt parim. Ärge idealiseerige halba suhet. Ära vali välja mõned head hetked, mida mäletad, ja ignoreeri seda, mis ei töötanud. ”
2. Õpid kaotusega toime tulema
Lahkuminek on kaotus ja ühe läbimine tähendab, et peate välja mõtlema, kuidas hakkama saada teie jaoks olulise asja kaotamisega. See on väärtuslik õppetund, sest elu on täis üht või teist liiki kaotusi. "Õpid kaotusega toime tulema ja edasi minema," ütleb Raymond.
3. Lõpetate end paari osana määratlemast
Nii paljud inimesed jäävad halbadesse või keskpärastesse suhetesse, sest nende enesetunne on neisse seotud. On hea, kui need lõpevad ja nad võivad lõpetada end "pluss ühe" või paari osana. "Õpid ennast määratlema, ilma et peaksite suhet viite või sildina kasutama," ütleb Raymond.
4. Sa mõistad oma sisemist tugevust
Miski pole nii raske kui lahkuminek, et näha, kui tugev ja vastupidav te tegelikult olete, ning see võib teie enesehinnangut oluliselt tõsta. "Avastate, et olete tugevam kui ette kujutasite, kui eemaldute ühendusest, mis enam ei sobi või ei sobi," ütleb Raymond. "Sa hindad ennast rohkem, kui astud õige sammu lahku, et austada oma vajadusi ja neid ise täita."
5. Lõpetate end tundmatu ja asjade suhtes ebakindlana
Kui olete vale inimesega, ei saa te neid kahtluste ja ebakindluse tundeid täielikult kõigutada. Te ei tunne end kunagi rahus ega rahulikult. Aga kui sul on lõpuks julgust suhe lõpetada, lõpeb see „õhus“ olek sellega. "Te ei pea enam elama ebakindla maailmas, mis muudab teid ebakindlaks," ütleb Raymond.
Veel:Lahkuminekunõuanne, mida peaksite ignoreerima
6. Muutute enesekindlamaks ja iseseisvamaks
Olles piisavalt julge, et lahkuda suhtest, mis ei tööta, teeb imet teie enesekindlus ja usk endasse. Teile tundub, et teil on õigus toime tulla kõigega, mis ette tuleb. "Sa saad kasutada oma meelt ja vastutada iseenda ja oma otsuste eest," ütleb Raymond. "See on enesejõustamine."
7. Avate end uhiuuele suhtele - sellisele, mis on teie jaoks tõeliselt õige
Kui teil on vale suhe, pole teil võimalust leida teile sobivat armastust. Kuid kui selle katkestate, avate end kohtumiseks inimesega, kellega te tegelikult koos olete. "Pärast lahkuminekut ja enesehoolduse ülesannete täitmist on teil uue suhte juurde tuua palju rohkem," ütleb Raymond. Samuti olete õppinud palju, mis aitab teie järgmisel romantikal õitseda. "Pärast esialgset ärritust vaadake üle suhete dünaamika ja analüüsige, mis läks valesti, mida oleksite võinud teisiti teha ja mida õppisite," soovitab Tessina. "Sellest kogemusest saate teavet, mis aitab muuta järgmise suhte edukaks ja õnnelikuks."
