2
Kammige otsast juure
Märgade juuste kammimisviis on väga oluline. Enamik inimesi kammib juukseid juurtest otsteni. See tekitab teile vaid rohkem puntraid, millega võidelda. Teie juuksed on märgadena väga habras, nii et te ei soovi selle olulise sammuga kiirustades purunemist põhjustada. Selle asemel, et kammida juurtest otsteni, kammige otsast juure. Lihtsalt alustage oma otste kahe viimase tolli kammimist ja seejärel aeglaselt ülespoole. See säästab palju aega ja südamevalu - ja teie juuksed tänavad teid.
3
Võtke oma vitamiinid
![vitamiine](/f/97cb1ebefff82462a9cab38db71618ab.jpeg)
Veenduge, et sööte palju vitamiinirikkaid toite ja joote palju vett. Et saada piisavalt vitamiine, võtke iga päev multivitamiini või sünnieelseid vitamiine. Sünnieelsed vitamiinid sisaldavad üldiselt rohkem biotiini, rauda, foolhapet ja kaltsiumi kui multivitamiinid. Paljud inimesed kasutavad sünnieelseid vitamiine isegi siis, kui nad ei ole rase, et aidata neil juuksed kasvada. Valige oma toitumise põhjal vitamiin, mis sobib kõige paremini teie igapäevaste vajadustega.
4
Kärpige regulaarselt
![sicsors ja kamm](/f/df249e9db6a08b6ae3f85d64d9e29e05.jpeg)
Me kõik väldime juuste lõikamist, kui püüdleme pikema soengu poole. Juuksed, mis on liigselt kujundatud ilma pügamiseta, tekivad lõhenenud otstega ja murduvad. Veenduge, et saaksite korrastamist regulaarselt. Kui olete oma juuste pikkusega rahul, lõigake juukseid iga kuue kuni kaheksa nädala järel. Kui kasvatate juukseid, lõigake juukseid iga kaheksa kuni kaheteistkümne nädala tagant. Kui teil on lühikesed juuksed, vajavad need rohkem hooldust ja trimmi iga nelja kuni kaheksa nädala tagant.
5
Kasutage alkoholivaba
kuumust kaitsev pihusti
Kuumakaitsega pihustid on kohustuslikud, kui oma juukseid regulaarselt kujundate. Paljud neist lisavad juustele sära ja niiskust ning kaitsevad neid ka kuumuse eest. Kahjuks teevad paljud inimesed vea, valides alkoholi sisaldavaid kuumakaitsepihusteid. Alkoholi sisaldavad tooted kuivatavad juukseid, mis võib põhjustada särisemist ja otste lõhenemist. Kontrollige enda omandatud soojuskaitsevahendite pihustite silte ja valige tulevikus alkoholivaba kaubamärk nagu Ion.