Hommikul uniste peade voodist väljatoomine võib olla väljakutse isegi kõige kogenumatele vanematele. Mõni lihtne nipp võib aidata hommikul üles tõusta ja minna. Lisaks võivad mõned naljakad naljad neid veidi kiiremini liikuma panna.
Nipid, kuidas oma lapsed hommikul üles ajada
Hommikul uniste peade voodist väljatoomine võib olla väljakutse isegi kõige kogenumatele vanematele. Mõni lihtne nipp võib aidata hommikul üles tõusta ja minna. Lisaks võivad mõned naljakad naljad neid veidi kiiremini liikuma panna.
Siin on meie lemmikviisid, kuidas oma lapsed liikuma panna ja hommikud suurepäraselt alustada!
Planeerige ette
Uueks päevaks valmistumine peaks algama eelmisel õhtul. Kui võtate oma päeva lõpus paar minutit aega, et aidata oma lastel järgmiseks valmistuda, saate leevendada hommikust kaost ja stressi. Laske neil riided selga panna ja seljakotid uksest väljumiseks valmis haarata. Kui on koolijärgseid tegevusi, pange ka need asjad valmis.
See algab magamaminekuga
Hea uni on ülioluline, kui valmistute oma lapsi hommikul üles ajama. Hästi puhanud laps on valmis uue päeva vallutama, samal ajal kui üleväsinud on loid ja raskesti äratatav. Järjepideva magamaminekutava kehtestamine on esimene hea samm. Põhiealised lapsed (5–12-aastased) vajavad keskmiselt 10–11 tundi und. Hea magamaminekuaja kindlaksmääramiseks võtke aega, mida vajate oma laste hommikul äratamiseks, ja lugege 10–11 tundi tagasi. Piirake ekraanile kuluvat aega, mida laps saab magama minnes, ning soodustage lõõgastavaid harjumusi, nagu mediteerimine või lugemine enne magamaminekut.
Ole järjekindel
Hommikul lapsi äratades olge järjekindel. Äratus peaks olema igal hommikul samal ajal, et nad saaksid rutiini kehtestada. Seda rutiini tuleks arutada ja jõustada. Liiga palju kõrvalekallete lubamine võib teid seada tarbetuks kaoseks ja vihahoogudeks.
Edendada enesevastutust
Lastel on lihtne loota, et vanemad äratavad nad hommikul üles, kuid teil on siin võimalus aidata neil õpetada neile vastutust, lastes neil ise üles tõusta. Isegi väikesed lapsed saavad äratuskella kasutada. Rääkige nendega ja aidake neil kindlaks teha, mis kellaajaks see määrata, et nad oleksid hommikul valmis minema. Kui nad jäävad hommikul millestki ilma? Tuletage neile meelde, et järgmisel korral seadistage see veidi varem.
Kui kõik muu ebaõnnestub, lõbutsege!
Nautige veidi ja mängige oma lastele nalja, et aidata neil hommikul üles tõusta. Paar ideed, mida proovida:
- Seadke kõik kellad majas paar tundi ette ja öelge neile, et nad on kooli hiljaks jäänud
- Muutke nende äratus varakult tööle
- Äratada neid valju ja rõõmsa muusika saatel
Sulle võib ka meeldida
Siledate koolihommikute saladused
Kuidas koolihommikul elu lihtsamaks teha
10 näpunäidet laste uksest välja viimiseks
