Kui soovite päeva õigesti alustada, peate mõtlema oma nahale eelmisel õhtul. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil särada, tüdruk!
Alustama
Esiteks eemaldage kindlasti meik enne magamaminekut. Tõenäoliselt on teie ema teile seda rääkinud teismeeast saati, kuid see on hea nõuanne. Meigi ööseks jätmine põhjustab pooride ummistumisest ja liigsest õlist põhjustatud purunemisi. Samuti võib une ajal silmameigi peale jätmine põhjustada ajutist põletikku ja turset (ja see kahjustab kontaktläätsi).
Enne magamaminekut kasutage õli, mustuse ja meigi eemaldamiseks sellist toodet nagu Biore igapäevased puhastuslapid või Olay igapäevased näopuhastuslapid. Pehmed alkoholivabad lapid võivad nahka sügavuti puhastada kuni poorideni, kuid on ka piisavalt õrnad, et eemaldada silmameik-isegi veekindel ripsmetušš.
Enne magamaminekut jälgige toonikuga, millele järgneb kerge õlivaba niisutaja.
Ja kui rääkida magamisest: vahetage padjapüüre kindlasti sageli, kuna kangasse sattunud mustus võib põhjustada ärritust ja lööbeid.
Ärge unustage oma käsi ja jalgu. Kui teie jalad on kuivad ja pragunenud, kandke jalgadele paks kiht vaseliini või niisutavat kehakreemi. Seejärel kandke voodisse paar puhast puuvillast sokki. Niisutage ka käsi, käsi ja jalgu - eriti jahedatel sügis- ja talvekuudel, kui nahk võib dehüdreeruda.
Hommikune nahahooldusrutiin
Alustage duši all, noorendades nahka näoauruga. Hoidke auravat pesemislappi näole ja laske aurul mõne minuti jooksul pooridesse tungida.
Puhastusvahend
Puhastamine eemaldab nahalt mustuse, õli ja bakterid, mis võivad põhjustada lööbeid. Samuti stimuleerib see teie näo vereringet, noorendades teie nahka terve sära.
Kasutage oma nahatüübile sobivat nahapuhastusvahendit. Vahutav puhastusvahend, näiteks Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser või Biore Skin Recharging Cleanser, äratab teie väsinud ja loid naha ning jätab selle terveks ja elav. See puhastusvahend kasutab naturaalset sidruni-, ananassi- ja greibimahla, et muuta teie nahk värskeks ja tunduda värskena - ning sobib ka teie teistele meeltele.
Töötle puhastusvahend oma kätes vahuks. Pese oma nägu ja kaela ringjate liigutustega paar minutit, seejärel loputa hoolikalt jaheda veega. Kuivatage puhta rätikuga. Kindlasti ärge hõõruge liiga jõuliselt ega liiga kaua. Liigne kasutamine võib põhjustada põletikku, punetust ja põhjustada lööbeid ja turseid - täpselt seda, mida teie ära tee taha.
Tooner
Paljud inimesed kipuvad tooneri hommikul vahele jätma. Kuid see on tegelikult väga oluline samm, sest see tasakaalustab naha pH ja valmistab selle ette niisutamiseks.
Otsige toonereid ilma alkoholita, mis võivad nahka tugevalt kuivatada. Samuti vali kindlasti oma nahatüübile toonik; paljud ettevõtted pakuvad toonereid, mis on spetsiaalselt loodud tundlikule või aknele kalduvale nahale. Kanna tooner vatitupsule ja kanna näole ja kaelale. Pärast tooneri pealekandmist ärge kuivatage nahka enne niisutaja kasutamist rätikuga-laske nahal lihtsalt hingata ja õhu käes kuivada.
Niisutaja
Igaüks vajab toodet, mis aitab nahal öelda pehme ja sile ning jääb niisutatuks. Isegi kui teil on rasune nahk, peate seda niisutama. Jällegi vali kindlasti oma nahatüübile sobiv toode. Samuti on hea mõte leida niisutaja, mis kaitseb teid kogu päeva päikese eest. Sa tahad midagi, mis annab näole piisavalt niiskust, ilma et oleks õline või rasvane.
Kandke näole ja kaelale niisutajat, pöörates erilist tähelepanu silmade ja huulte ümbrusele, mis võib liigselt kuivada.
Õige meigi valimine
Hoolitse oma naha eest hästi, kasutades kvaliteetseid kosmeetikavahendeid, mis ei ole komedogeensed (sisuliselt midagi, mis ei ummista poore ja/või muul viisil ei muuda teie nahka rohkem lööbeks). Otsige tooteid, mis hoiavad teie nägu hüdreeritud, kuid ei muuda seda õliseks. Pidage meeles, et see, mis on ühele inimesele peaaegu võlujook, ei pruugi teise jaoks üldse sobida, seega olge valmis mõneks katse-eksituse meetodiks! Pärast niisutamist kasutage nahavärvi ühtlustamiseks ja naha kaitsmiseks kerget jumestuskreemi SPF 15 või kõrgema tasemega.
Kui teie nägu on loomulikult õline, võite valida pigem puudrivärvi kui vedeliku. Puudervärvid sisaldavad vähem õli ja jätavad nahale kauni mattviimistluse. Teisest küljest, kui teie nahk on kuiv, valige vedel või kreemjas jumestuskreem, millel on silt „niisutav” või „niisutav”.
Otsige ka mineraalpuudrit sisaldavat meiki. Need looduslikud kosmeetikavahendid on teie nahale väga kasulikud ega sisalda kemikaale, värvaineid ega lõhnaaineid, mis võivad põhjustada ärritust ja allergiat. Mineraalkosmeetika sarjade hulka kuuluvad bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave ja mitmed teised.
Hea hommikusöögi söömine
Uskuge või mitte, aga kohe hommikul naha hooldamine on ka teie toitumine!
Alustage päeva marjadega. Mustikad, maasikad ja vaarikad sisaldavad C- ja E -vitamiine, mis on teie nahale suurepärased. C -vitamiin taastab teie naha, aidates toota looduslikke kollageene, samas kui E -vitamiin hoiab selle niiske ja sileda. Lisaboonusena on need marjad maitsvad ja täiendavad suurepäraselt teravilja või jogurtit.
Hüdreeritud olek on veel üks oluline komponent, nii et jooge oma vett-vähemalt kaheksa 8-untsist klaasi-iga päev. Mõelge sellele kui oma kauni mina joomisele!
