Nii et olete vaadanud The Business of Being Bornit ja olete täiesti valmis Kegels, ja sinu sünd pall saab juba igapäevast trenni. Mis nüüd? Kui plaanite oma ideaalset loomulikku sünnitust, järgige alltoodud kuut lihtsat sammu ja võtke oma sünnitus enda kanda.
1. Oman oma sündi
Selleks, et täita a loomulik sünnitus kultuuris, kus enamus sünnitusi on nüüd planeeritud, arsti juhitud, täis sekkumisi ja kui seda peetakse meditsiiniliseks hädaolukorraks, on oluline kõigepealt käsitleda sündi loomuliku inimesena protsessi. See tähendab, et te usaldate oma keha ja usute oma võimetesse oma beebi loomulikult sünnitada.
2. Harida ennast
|
Kuna vaid viis protsenti täna Ameerika Ühendriikides sündinud imikutest sünnib loomulikult, peate võtma aega, et ennast harida ja saada oma sünnituse eestkõnelejaks. Väga vähesed sünnitusarstid on pühendunud naiste loomulikule sünnitamisele ja hoolimata 75 -aastasest rutiinist haigla sünnitust selles riigis, puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et haiglas sünnitamine on ohutum kui oskusliku sünnitus
ämmaemand.3. Leidke sarnase mõtlemisega sünnitusfilosoofiaga hooldaja ja sünnitusasutus
Alati ei ole lihtne leida hooldusteenust pakkujat, kes jagab teie arvamust sünnist, kuid see võib olla kõige olulisem samm teie teekonnal loodusliku sünnituse poole. Kui te ei näe oma arstiga silmast silma, on väga tõenäoline, et saate sünnituse ajal meditsiinilist sekkumist. kohaletoimetamine. Seda on oluline vältida, sest mida rohkem sekkumisi sünnituse ajal kasutatakse, seda ohtlikum sünnitus muutub ja seda tõenäolisemalt tekivad komplikatsioonid.
4. Kirjutage oma sünniplaan
Kui olete leidnud mõttekaaslase hooldusteenuse pakkuja, istuge koos ja arutage oma asja sünniplaan. Võimalik, et soovite oma protsessi hõlbustamiseks kasutada mõnda võrgus saadaolevat suurepärast sünniplaani loojat.
5. Võtke sünnituskursus
Saadaval on palju suurepäraseid loomuliku sünnituse tunde. Bradley, Birthing From Within ja HypnoBirthing on mõned kõige tuntumad võimalused. Ärge arvake, et teie kohaliku haigla sünniklass valmistab teid ette loomulikuks sünnituseks. Haigla sünnitunnid õpetavad naistele, kuidas olla head patsiendid ning nõustuda sissejuhatustega ja muude meditsiiniliste sekkumistega.
6. Tehke oma südames ruumi oma sünni aktsepteerimiseks sellisena, nagu see on
Pole tähtis, kui hästi te loodusliku sünnituse plaanite, on mõned tegurid, mis on teie kontrolli alt väljas. Platsenta previa, emaka rebenemine, ebaõnnestumine, lapse vale asend ja nööri väljalangemine on vaid mõned tõelised meditsiinilised komplikatsioonid, mis võivad sünnituse ajal tekkida. Sünnitus on esimene õppetund emakoolis, kus saame teada, et vaatamata meie parimatele kavatsustele ei lähe asjad alati nii nagu vaja. Olge uhke oma sünnitee üle - olgu see milline tahes - ja omage oma lapse ainulaadset sünnikogemust.
Kas soovite rohkem teada saada?
- Vesisünnituse eelised
- Sünnitusklassid: kas peaksite selle võtma?
- Sünnituse teadetetahvlid
