Kas soovite muuta oma lapsed puuviljafanaatikuteks? Puuviljakabobid, puuviljavõileivad ja puuviljavikerkaar on vaid mõned lõbusad retseptid, millest on raske keelduda.
1. Maagiline võlukepp puuvilja kabob
Hangi retsept >>
Andke lapsele marju ja ta sööb mõned ära. Andke lapsele kepp ja nad söövad marju kausitäie kaupa. Miski, mis puudutab marjade ja arbuusitähtede keermestamist vardasse, muudab need maagilised puuviljakepid vastupandamatuks.
2. Söödav kunst: hambatikk ja puuviljaskulptuurid
Hangi retsept >>
Nende jumalike virnastatud puuviljaskulptuuride tegemiseks on vaja ainult puuvilju, küpsiste lõikureid, pesulinti ja hambaorke. Tunnete end ploki kõige "huvitavama" emana ja lapsed neelavad oma mahlakat loomingut.
3. Puuviljad ja jogurtid
Hangi retsept >>
Jääpoppi saate panna peaaegu kõike ja enamik lapsi sööb seda. (Tõsiselt. Kas olete neid näinud herned hüppavad?) Selles retseptis on külmade puuviljade ja jogurti aluseks need värvilised suvised popsiklid.
4. Külmutatud jogurtiga kastetud marjad
Hangi retsept >>
Kastke värskeid maasikaid kreeka jogurtisse ja pange seejärel sügavkülma. Kolm tundi hiljem saate lastele külma ja magusat maiust.
5. Puu raputab
Hangi retsept >>
Milline laps ei armasta smuutisid ja kokteile? Alustage külmutatud banaanide ja piima või jogurtiga. Lisage magustamiseks mett, seejärel segage muu külmutatud puuviljad sul on käepärast.
6. Puuvilja sushi
Hangi retsept >>
See puuviljasush on söömiseks (peaaegu) liiga ilus, kuid liiga maitsev, et mitte. Maasika- ja kiivi-sushipallide, maasika-sushirullide ning banaani- ja maapähklivõi sushirullide valmistamiseks klõpsake samm-sammult juhiste saamiseks.
7. Kodused puuviljarullid
Hangi retsept >>
Jätke kunstlikud värvid ja maitsed vahele ning tehke ise magusate puuviljade rullid. Ahjus küpsetamiseks kulub vaid värskeid puuvilju, suhkrut ja mitu tundi.
8. Puuvilja võileivad
Hangi retsept >>
Need suutäis-suurused võileivad annavad puuviljale magusa hoolduse naelakoogi “leiva” ja värske vahukoorega.
9. Mustikasorbett
Hangi retsept >>
Kas teil pole jäätisemasinat? Pole probleemi. See marjasorbett on valmistatud segistis ja vaid nelja koostisosaga valmistatakse see kiiresti.
10. Vilja vikerkaar ja sidrunikast
Hangi retsept >>
Lastele meeldib vikerkaari süüa. See on fakt. Proovige seda trikki puu- või köögiviljadega ja seiske suure suupiste rünnaku ees. Kui serveerite sidrunikastmega, andke lastele väikesed puidust vardad oda ja kastke nende puuviljahammustusi.
Rohkem tervislikke suupisteid lastele
Suupisted, mida lapsed ei tea, on terved
Mugavad tervislikud suupisted lastele
Lastele meeldivad valgurikkad suupisted
