Mingil hetkel imestavad paljud pinges vanemad: "Kas mu laps on hull?" Tegelikult tüüpiline väikelapse käitumine - tantrumid, trots, elavhõbeda meeleolumuutused - võivad selliseid küsimusi esitada üsna sageli.
Enamikul juhtudel võite olla kindel, et teie laps ei ole sotsiopaat, kes soovib saada päriselus Dexteriks (kui soovite sellega umbrohtu sattuda, dr Robert D. Jänes on kauaaegne Uuring aastal avaldatud Psühholoogiline hinnang 1989. aastal pakub psühhopaatia kahefaktoriline kontseptsioon häire esmaseid kriteeriume). Kuid isegi kui see mure pole teile kunagi pähe tulnud, peaksite siiski mõtlema, kuidas oma last aktiivselt teiste suhtes empaatiat ja kaastunnet õpetada.
Sest sa ei taha lihtsalt sellist last mitte sotsiopaat (see on üsna madal latt, eks?). Tahad kasvatada lahket last ja arvestav, kellest kasvab väljapaistev kodanik, isegi aktivist. Soovite, et teie lapsel oleks emotsionaalne intelligentsus, mis võimaldab tal muuta maailma paremaks. Õige?
Aga kuidas õpetada lapsele midagi nii lihtsat, kuid keerulist nagu empaatia? Allpool olevate näpunäidete saamiseks kasutasime käitumisspetsialisti ja antropoloogi dr Gwen Dewari - samuti tõendeid seotud uuringutest.
Loe: Siin on, kuidas ma ütlesin oma ülemusele, et mu perekond on tähtsam kui minu töö
2014. aasta kohta Uuring Decety ja Cowell Chicago ülikooli psühholoogiaosakonnast välja öeldes ei ole empaatia fikseeritud omadus ega see, mida Dewar nimetab „an kõik või mitte midagi pakkumine. ” Selle asemel selgitab ta: „Empaatiat on erinevaid tahke ja astmeid ning laste suhtlemise viisi loeb. ”
Empaatia on võime mõista ja jagada teiste tundeid. Põhimõtteliselt on see võimalus panna ennast kellegi teise asemele-üks samm kõrgemale tavalisest kaastundest. Ja kuigi võib tunduda rumal arvata, et saate lapsele või väikelapsele empaatiakunsti õpetada, on tegelikult tõesti olulisi ja lihtsaid asju, mida saate teha, et panna alus püsivale kasvule ja kaastundele.
Õpetage mitteverbaalseid näpunäiteid
Teie laps saab empaatiat õppida juba enne keele õppimist; Dewar soovitab beebiga suhtlemiseks kasutada käeliigutusi, näoilmeid ja muud kehakeelt. See aitab neil mõista, et nad saavad sama teha ka enda väljendamiseks - ja see aitab arendada oma emotsionaalset intelligentsust ja aidata neil hakata teisi nägema, lähtudes nende visuaalsusest näpunäiteid.
Ole hell
Kas olete kuulnud nalja sarimõrvari kohta, keda lapsena kunagi ei kallistatud? Selles võib olla tõde, Dewar. Teie lapsed vajavad kiindumust - nii et kallistage neid, eks?
Loe: 7 näpunäidet, mis aitavad töötavatel emadel oma laste aega maksimeerida
Julgustage väljendust
Küsige oma lastelt, kuidas nad end tunnevad, soovitab Dewar. Tunnistage nende meeleolu ja aidake neil läbi mõelda, miks nad teatud viisil tunnevad, mitte lihtsalt heidutama tugevaid emotsioone või nende sulgemine. 2014 Uuring Laranjo poolt Eksperimentaalse lastepsühholoogia ajakiri fMontreali ülikooli psühholoogiaosakonnast selgus, et juba 12 -kuustele väikelastele saab õpetada vaimseid oskusi, mis aitavad neil välja töötada tervislikke viise emotsioonide tunnustamiseks.
Suhelge maailmaga
Osutage asjadele kõikjal, kuhu lähete - inimesed, kes kõnnivad tänaval, koerad pargis, vanamees toidupoes. Ärge sukelduge lihtsalt ekraaniaega ega arvake, et teie laps lihtsalt jälgib ise ja võtab asjadele järele. Aidake neil näha, kui põnev on ümbritsev maailm ja kui palju nad saavad sellest õppida, sealhulgas seda, kuidas nad saavad teiste inimestega suhelda.
Näidake eeskuju
Olge ülimalt teadlik oma emotsioonidest ja nende kuvamisest. Selgitage oma lapsele, miks tunnete end teatud viisil või reageerite millelegi eriti. Luba endal hetkega asju tunda ja näidata tervislikke vastuseid (mis hõlmavad ka enda laskmist olla vihane või pettunud või kurb - ja seejärel liikudes sellest läbi ja tagasi oma homöostaasi kohta ja rahulik). Emotsioonide allasurumine ja lapsele näitamine, et teil on alati kõik korras, võib tegelikult olla kahjulikum kui kasulik (õpinguid nagu näiteks Srivastava 2009. aasta leiud Oregoni ülikoolist Ajakiri personaalsus ja sotsiaalpsühholoogia on seda tõestanud). Laske oma lapsel näha kõiki inimlikke emotsioone, et ta saaks oma tundeid kinnitada ja rohkem teada saada, kuidas teised võivad end tunda.
Loe: 7 asja, mida ma ütlesin, et ma ei teeks kunagi vanemana - mida ma nüüd teen
Kogege kõike
Viige oma laps uutesse linnaosadesse, uutesse restoranidesse, uutesse riikidesse, soovitab Dewar. Siiski ei pea te kaugele minema, et neid uute asjadega tutvustada. Koju jõudmiseks kõndige mööda teist tänavat, kui tavaliselt. Paluge neil toidupoest midagi uut välja proovida. Lapse tutvustamine uute kogemustega aitab laiendada tema meelt, mis aitab tal hästi kohaneda uute inimeste ja olukordadega.
Loomad!
Üks võimalus teada saada, kas teie lapsel on sotsiopaatilisi kalduvusi? Kui nad on rohkem huvitatud teie lemmiklooma kahjustamisest kui lemmiklooma armastamisest (Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon) nimekirjad loomade kahjustamine ühe näitajana).
Kuid tõsiselt, kui lubate oma lapsel loomadega regulaarselt suhelda, aitab see neile empaatiat õpetada. See võib olla päris ilus. Meie väikelaps “hämmastab”, kui ta igal hommikul kassi näeb, ja neil kahel on väike sõprus, millest piisab südamete sulatamiseks. Panime oma aknast välja ka lindude söötja ja maapähklid ning meie poeg veedab iga päev palju aega, jälgides lindude ja oravate söömist, ja ta armastab seda. Ta isegi aitab ja kannab linnuseemne üle, et neid toita, see on suurepärane märk teiste eest hoolitsemisest ja harjutamisest tähtsamate empaatiahetkede jaoks hilisemas elus.
Teil ei pruugi olla aega Malcolm Gladwelli raamatuid lugeda Emotsionaalne intelligentsus, kuid võite kasutada neid ja muid lihtsaid samme, et aidata oma lapsel õppida, kuidas luua ühendus iseenda ja teistega.
