5 viisi lahkuminekust üle saamiseks - SheKnows

Lahkuminekut on raske teha, kuid suhtest üle saamine ja edasi liikumine võib olla veelgi karmim. Siin on viis viisi, kuidas lahkuminekust üle saada ja alustada oma elus uut peatükki.

Seotud lugu. Ei, ma ei karda olla 40ndates vallaline

Olgu möödunu (ja sotsiaalmeedia profiilid) möödunud

Facebook, Twitter ja Internet üldiselt on teinud liiga lihtsaks kontrollida, millega teie endine pärast lahutust tegeleb. Autori Caird Urquharti sõnul 30 viisi parematesse päevadesse: kuidas rallida pärast seda, kui olete maha visatud, ligi 74 protsenti inimestest on endise armukese internetist üles otsinud. Sellegipoolest pole üllatav, et 57 protsenti vallalistest ütleb, et nende endistele mõtlemine takistab neil uue armastuse leidmist. Kui te ikka veel oma endise elus ringi nuhkite - isegi praktiliselt -, siis takistate oma võimet vanu haavu ravida.

Varuge aega leinamiseks

Usaldatava konstanti kaotamine oma elus on valus. Luba endal nutta ja mõelda. Pöörduge usaldusaluse poole, kes oskab kuulata ilma kohtuotsuseta. Kui te ei oska oma tundeid väljendada, kirjutage need paberile. See võib kõlada pisut ebameeldivalt, kuid kirjutades kirja (mida te kunagi ei saada) oma endisele leegile emotsioonide, kahetsuse ja õnnelike mälestuste väljendamine võib olla väga katartiline ja võib teid suunata teele sulgemine.

Leidke õppetund

Iga suhe, nii hea kui ka halb, õpetab meile tavaliselt natuke rohkem iseennast. Leidke sellest viimasest suhtest või lahkuminekust õppetund, kuid tunnistage, et see on teie endisest lahus. Kui saate mineviku valedest kiindumustest lahti lasta ja lihtsalt millegi pärast mälestusi ja õppetunde nautida kui need on, siis klammerdud sa oma kannatuste külge vähem ja oled rohkem valmis hindama uut kogemusi.

Kirjutage uus lugu

Võite ihaldada “vana rutiini”, kuid Urquhart ütleb, et üks parimaid viise lahutusest üle saamiseks on veeta aega uute inimestega uute tegevuste tegemiseks. See mitte ainult ei lase teil mõelda ja rääkida oma vanast suhtest, vaid avab ka uutele oskustele ja kogemustele, mis võivad suurendada teie enesekindlust, kui olete uuesti kohtumiseks valmis.

Asenda kuupäevaõhtu

Kui pidasite endise kuupäevaõhtu koos oma endisega, siis muutke seda aega endaga käimasolevaks kuupäevaõhtuks. Kasutage aega, et olla täiesti isekas. Proovige uut treeningtundi, lugege raamatut, õppige uus keel või valmistage ühele muusikale kuulates ja veini rüübates peeneid eineid. Oma vaimu kasvatamine võib parandada ja edasi liikuda.

Veel suhtenõuandeid

Hirm pühendumise ees: kuidas saada üle oma hirmudest abielu ees
Suhe kividel: kui on aeg hüvasti jätta
7 Lahutamise etapid