Juuste väljakasvamist oodates võib olla lõputult masendav, eriti pärast võib-olla liiga drastilist soengut. Kellelegi ei meeldi tegeleda ebamugava juuksepikkusega ja mis puutub tukkude kasvatamisse? Unusta ära.
Siiski on mitmeid meetodeid, mida saate kasutada, et aidata oma juustele kasvuhoogu anda, kui teil on loomulikult aeglaselt kasvavad juuksed või olete lihtsalt kannatamatu järgmise soengutaseme saavutamiseks. Võite alati proovida minu positiivset tugevdamismeetodit „kasvada!” 30 korda enne magamaminekut või kasutage ühte neist teaduslikult tõestatud, (veidi) vähem tobedatest meetoditest.
Veel: Kas dušš võib teie juuste tervist tõesti mõjutada?
1. Peanaha massaaž
Peanaha massaaž on tõestatud viis stimuleerida juuste kasvu, selgub Šotimaal läbi viidud nelja kuu pikkusest uuringust. Vernelle Murphy, asjatundlik stilist ja tipptasemel juuksurisalongi omanik, Salong V New Yorgis
, ütleb: "Hea peanaha massaaž tõmbab peanahale rohkem vereringet ja verd, muutes juuksed kiiremini kasvavaks." Neid massaaže saate teha kuivadele juustele või duši all olles. Ärge unustage kasutada tugevat, ühtlast survet ja proovige stimuleerida nii palju juurefolliikulisid kui võimalik. Kui teil on raha, saate peanaha massaaži oma kohalikus juuksurisalongis. Kui teil pole seda kunagi olnud, on see üks lõõgastavamaid kogemusi läbi aegade.2. Kasutage head peanaha koorimisšampooni
Mõnikord võib juuste kasvu aeglustada juuksetoote kogunemine ja/või õhusaaste. Parim viis selle vastu võitlemiseks on šampoonimine spetsiaalsete toodetega, mis aitavad eemaldada poorid peas. See on nagu peanaha koorimine. Vernelle ütleb: "[See] aitab eemaldada toote kogunemist ja prahti, mis võib ummistada poorid ja aeglustada juuste kasvu, põhjustades isegi juuste väljalangemist." Ta soovitab kasutada Maxi Wash, autor Kevin Murphy, mille saate Amazonist.
3. Ärge üle stiilige
See võib tunduda mõttetu, kuid kui soovite, et teie juuksed kasvaksid, peate neid õigesti ravima. See tähendab, et pane sirgendaja ja lokirull maha. Sellised kuumad tööriistad põhjustavad purunemist, mis murendab juukseid ja jätab mulje, nagu need ei kasvaks (kuigi on). Ainult üliterved, niiskust rikkad juuksed võivad kiiresti kasvada (ja tegelikult näevad välja). Kuumad tööriistad tõmbavad selle niiskuse välja.
Veel: Naise allergiline reaktsioon juuksevärvile tundub uskumatult valus
4. Võtke toidulisandeid
Toitumisspetsialistid on sageli nimetanud biotiini täiendavaks toidulisandiks, kui soovite, et teie juuksed ja küüned kasvaksid tugevamaks ja vastavalt 2012. aasta uuringule, mis avaldati ajakirjas The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, see tõesti aitab stimuleerida juuste taastumine, eriti naistel.
Lauren Carelli, Blushing Brides Bostoni, boutique juukse-, meigi- ja küüneteenuse tegevdirektor, ütleb: „[Seda] võib võtta iga päev, et edendada tugevaid juukseid, nahka ja küüsi. See sisaldub enamikus igapäevastes vitamiinides, kuid kui keskendute tõesti oma juuste kasvatamisele, soovitan neid ise võtta. ”
5. Võtke hobusesaba alla
Juuste pidev hobusesabas kandmine võib teie juustele rohkem kahju teha, kui arvate. Stephanie Johnson, ütleb juuksur ja kosmeetikaõpetaja: „Juuste hoidmine hobusesabades või päikeseprillide pähe panemine nagu peapael - korduvalt - kulub folliikuleid maha, mistõttu nad ei taha juukseid toota. ” Oleme kõik päikeseprillide harjumuses süüdi, ma olen kindel, kuid kui soovite kaua, on hea katkestada, läikivad juuksed.
Veel: Juuksurisalong tutvustab "vaikset tooli" - just seda, mida oleme oodanud
6. Söö omega
Omega-3 rasvhapped ja D-vitamiini rikkad toidud on teie kehale igatahes kasulikud, kuid te ei pruugi teada, et need teevad ka teie juustele imesid. Tüvirakkude translatsioonimeditsiinis avaldatud 2012. aasta uuringu kohaselt aitab D -vitamiin tegelikult teie kehal luua uusi juuksefolliikulisid, millest võivad uued juuksed kasvada. Carla Gentile,> asutajaHarper Tuntud jätkusuutlik spaa Los Angeleses ütles: "Sööge toitu, mis sisaldab palju D-vitamiini, valku ja omega-3 rasvhappeid happed nagu lõhe, kreeka jogurt, spinat, guajaav, lahja linnuliha, munad ja maguskartul soodustavad juuste kasvu ja tervist peanahka. "
