Pärast päikese käes veedetud päeva võib tekkida sügelev kooriv päikesepõletus. Naha koorimine pole mitte ainult atraktiivne, vaid võib olla ka üsna valus. Siin on mõned lihtsad viisid koorimisega tegelemiseks.
1. Jahutage see maha
Kui märkate, et nahk hakkab koorima, peaksite esimese asjana võtma külma duši või vanni. Külm vesi aitab nahal jahtuda ja aeglustab koorimist. Nahka kuivatades patsutage kindlasti puhta pehme rätikuga ja vältige hõõrumist. Nahka hõõrudes saate tegelikult naha koorumist kiirendada ja levitada ning te ei taha seda kindlasti teha.
2. Lõpetage sügelus
Vältige iga hinna eest naha kriimustamist koorimisel. Tegelikult saate oma nahale armide kujul püsivat kahju teha. Kui teil tekib soov kriimustada, on parim asi, mida teha, on kasutada aistingu tuhmimiseks jääd. Pange jääkuubikud pehme lapi sisse ja asetage riie õrnalt sügeleva nahapiirkonna peale. Sügelus peaks taanduma, kui jää hakkab nahka jahtuma.
3. Niisutage oma nahka
Kui olete duši alt väljunud ja naha kuivanud, kandke niisutavat kreemi. Otsige niisutajat, mis on spetsiaalselt ette nähtud päikesepõletuse või kooriva nahaga töötamiseks. Üldiselt peaks kreem sisaldama aloe verat, mis jahutab nahka, vähendab põletikku ja aeglustab koorimist. Aloe vera on looduslik kaktuseekstrakt, mida on rahustavate omaduste tõttu juba ammu kiidetud. Tegelikult saate osta puhast aloe vera geeli (või tehase lahti teha, kui teil see on olemas) ja kanda seda otse kooruvale nahale, et aidata paranemist, võidelda valu ja vältida nakkusi.
4. Joo üles
Nüüd, kui olete oma naha väljastpoolt jahutanud, on aeg hakata oma nahaga seestpoolt töötama. Ausalt öeldes ei aita miski teie nahka nii palju kui kõrge klaas vett. Terve nahk peab jääma hüdreeritud. Kui teie nahk on kahjustatud - nagu see on pärast päikesepõletust -, muutub vesi veelgi olulisemaks. Joo palju vett, et anda oma nahale kogu kütus, mida ta vajab enda parandamiseks ja elustamiseks. Kui märkate, et nahk hakkab kooruma, jooge kindlasti kaheksa kuni kümme klaasi vett päevas.
5. Ärge koorige seda!
Kooriv, ketendav nahk on rohkem kui lihtsalt ärritav ja ebameeldiv - see võib põhjustada ka infektsiooni. Kooriv nahk võib nakatuda, kui te kriimustate või proovite nahka jõuliselt koorida. Kui surnud naha segment ripub maha ja soovite selle eemaldada, ärge tõmmake seda, ükskõik kui ahvatlev see on. Selle asemel lõigake väike kääride abil ettevaatlikult ära just see nahaosa. Veenduge, et lõikate ära ainult surnud naha ja ärge rebige nahka, mis üritab paraneda. Kui olete surnud naha ära lõiganud, kandke sellele kohale antibakteriaalne salv (näiteks Neosporin).
6. Vältida armistumist
Vähendage koorimisega seotud sügelust (ja niisutage nahka), võttes jaheda vanni, mis sisaldab kolloidseid kaerahelbeid. Seda peent kaerahelbed leiate enamikust apteekidest. Armide vältimiseks, paranemise soodustamiseks ja pikaajaliste nahakahjustuste vähendamiseks võtke antioksüdantseid toidulisandeid, nagu C- ja E-vitamiin. Kandke ka kohalikku E -vitamiini kreemi, et vähendada armistumise tõenäosust.
Ole valmis: Ennetamine on koorimise parim ravim. Planeerige ette ja ärge päikesepõletust saanud. Selleks ajaks, kui nahk hakkab koorima, tähendab see, et kahju on juba tehtud. Enne päikese kätte minekut kandke alati päikesekaitset, et kaitsta nahka kahjulike ultraviolettkiirte eest. Kui lähete vette, kandke kindlasti päikesekaitsekreemi iga kord välja minnes uuesti. Päikesekaitsekreemi pealekandmisel ärge unustage peidetud alasid, näiteks kõrvade taga, mis sageli unustatakse ja lõpuks põletatakse.
Veel päikese ohutusest
5 päikesekreemi viga, mida võite teha
Kas sa oled päikesetark?
5 Päikesekaitse näpunäiteid, mida te kunagi ei teadnud
