Õpetage vanale koerale uusi trikke
Inimesed ei ole ainsad, kes saavad joogast kasu, kasutades oma erilist versiooni "doga". Seattle'i doga juhendaja ja omanik of Barking Buddha Doga Brenda Bryan jagab, miks doga on suurepärane võimalus oma kutsikaga sidemete loomiseks, samuti kuidas teha oma lemmikpoosi.
SheKnows: Kuidas doga töötab?
Bryan: Doga kaasab meie koerad [jooga] klassi kõikidesse aspektidesse massaaži, venituste, hingamise ja meie dogapartneritega täielikult kohalviibimise kaudu. Kuna koerad on loomulikult südant avavad olendid, saame kasutada dogat kui tegevust, mis avab meile sügavama tunde ühendust meie koertega, iseendaga ja loodetavasti toome sügavama ühenduse tunde ümbritsevatega ja inimestega maailma.
SheKnows: Mis kasu on dogast?
Bryan: Lisaks lõdvestumisele ja lihaste tervise edendamisele võib doga süvendada niigi tugevat sidet, mis meil nendega on, ning õpetada usaldust ja keskendumist. Enamikul koertel läheb dogas hästi, sest neile meeldib oma inimesega koos töötada ja koos olla.
SheKnows: Mis on teie lemmik doga -poos?
Bryan: Neid on nii palju, kuid käru poseerimine on järgmine:
- Seisa koera taga, jalad puusa kaugusel. Tõstke rindkere üles ja sirutage sabaluud, et selg oleks tasane nagu lauaplaat. Olete pooleldi ettepoole painutatud või "pool-uptail", nagu me seda dogas nimetame. Tõstke õlad veidi üles ja tagasi, nii et tunnete selja ja õlgade kena avanemist. Samuti saate oma jalaluud üles ja tagasi tõsta, nii et reieluud avanevad õrnalt. Nüüd on aeg tuua meie koer poosi.
- Asetage oma käed koera seljahaardele ja tehke oma kätega õrnad ringid, et alustada puusade vabastamist. Kui suudate oma koera tõsta, sirutage käed puusade kortsude alla ja tõstke, asetades tagumised käpad jalale teie jalgade ees (mu koer Gus surub oma käpad mu jalgadesse, et suurendada selgroo venitust). Hoolitse oma selja eest! Kaasake oma tuum ja painutage oma põlvi mikropõlvega, et kaitsta alaselga. Kui teie koer on tõstmiseks liiga raske või tal on mõni füüsiline probleem, mis võib selles poosis stabiilsust takistada, masseerige lihtsalt puusi. Nad saavad puusamassaažist kasu isegi ilma liftiga ette nähtud kõhulihasedeta.
Veel viise oma pooki hellitamiseks
Keskkonnasõbralikud lemmikloomad: roheliste lemmikloomade hellitamine
Näpunäiteid stiilsetele koertele ja kassidele
7 viisi oma lemmikloomaga sidumiseks
