Kui loete seda postitust ja olete kunagi oma elus kannatusi tundnud, soovin, et te end hetkeks toetaksite. Sest seda, mida ma jagan, võib olla raske alla neelata ja sellega võib olla isegi raske suhestuda.
Aga vaatame selle koos läbi, eks?
Kui mul diagnoositi psoriaas 25 aastat tagasi olin ma alles 10 -aastane ja olin kindel, et mu elu oli just rikutud. Kuigi psoriaas on tavaline nahahaigus, kattis see versioon minu keha täielikult - varvaste otsast kuni pealaeni. See muutis mul spordis osalemise võimatuks-pidin enamiku koolijärgsetest tegevustest loobuma. Sõbra majas magamine oli pigem õudusunenägu kui tore asi reede õhtul. Ja basseini minek, kus ma kunagi ujumistunde armastasin, oli nüüd koht, kus ma kartsin inimeste jõllitamist.
Nii et kuigi enamik inimesi arvab, et psoriaas on lihtsalt nahahaigus, oli see lõpuks minu elu ainus fookus, määratledes iga tehtud sammu. Mul oli palju aastaid endal kahju, olin sügavalt pettunud ja uskusin, et see on karistus millegi eest, mida olin lapsepõlves teinud. See viimane osa karistamisest - ma arvan, et see on midagi, mida paljud inimesed tunnevad, kui elus juhtub midagi negatiivset või traumaatilist.
Mõtleme kohe: Miks? Miks see juhtuma pidi?
Olin süü võtmisega aastaid rahul. Kuid läbi suure enesevaatluse ja eneseabile mõeldes mõistsin, et võin tegelikult valida midagi muud. Muidugi, psoriaas on mu elu muutnud ja mõnes mõttes muutnud selle keerulisemaks - mul on olnud rohkem füüsilisi ja emotsionaalseid kannatusi kui rohkem inimesi, keda ma tean. Kuid see kujundas minust ka selle inimese, kes ma olen, ja ma ausalt öeldes ei võtaks seda millegi eest tagasi.
Ma näen nüüd, et psoriaas on muutnud mind sügavalt kaastundlikuks sellisel tasemel, mis aitab mul teiste eest hoolitseda suurema armastusega, kui ma kunagi teadsin, et see on võimalik. See pani mind ka oma elus tohutult vastutama. Hoolitsusmaht, mida ma pean endale andma, on palju suurem kui teie keskmine inimene, seega pidin juba väga noores eas kasvatama distsipliini ja vastutust kõigi oma eluvaldkondade eest. Midagi, mida olen siiani endaga kaasas kandnud.
Kui tegelete oma elus väljakutsega, mis teid alla viib, tahan anda teile kolm sammu parema tee valimiseks. Nad on minu jaoks imesid teinud.
1. Ole aus
Kirjutage välja oma pettumused, hirmud, pettumused, kurbus - iga negatiivne emotsioon. Usun, et tõelise nihke saamiseks peame olema enda vastu tõeliselt ausad. Valu üle positiivse kinnituse saamine ei tee kuraditki.
2. Saage selgust
Seejärel kirjutage üles kõik asjad, mida soovite oma elus tunda. See võib olla nii lihtne, Ma soovin, et saaksin rohkem naerda või Soovin, et tunneksin oma elus rohkem kergust. Või Ma soovin, et ma ei tunneks nii palju valu. Või Soovin, et tunneksin end teiste inimestega tõeliselt seotud. Miski pole liiga suur ega liiga väike; kirjuta see kõik üles.
3. Käitu nagu…
Järgmise 3 päeva jooksul soovin, et hakkaksite oma sõnu ja tegusid uurima. Kuidas käituksite ja räägiksite teisiti, kui valiksite elu, mida tegelikult tahate? Sageli oleme oma vanades mustrites ja mõtetes nii kinni, et valime pimesi negatiivseid sõnu ja tegusid lihtsalt harjumusest. Nii et selles harjutuses on aeg hakata valima teistsugust vibratsiooni, mis sobitab teid soovitud eluga. See võib olla sama lihtne kui vaadata YouTube'is naljakaid videoid, et lisada oma päevale rohkem naeru. Sa saad sellega hakkama!
Jah, kui elu viskab sulle sidruneid, pole alati kõige lihtsam maitsvat limonaadi valmistada, kuid meil on selles küsimuses valik. Nii et olenemata sellest, kas olete praegu millegi vastu hädas või teate kedagi, kes on, olgem kõik teadlikud oma valikutest ja võib -olla saame hakata liikuma positiivsemale kohale.
See postitus on osa sponsoreeritud koostööst.
