Kui teil pole aega õhtusööki planeerida, on see retsept kohustuslik. See Aasiast inspireeritud ühepajatoit jõuab lauale, jättes stressi ja muretsemata, kui pere on näljane ja teil on aega.
Seotud lugu. Martha Stewarti juustupasta küpsetamine võib tegelikult panna teie lapsed oma köögivilju sööma
Kanarind ja pruun riis küpsevad selles ülilihtsas ühepajatoidus, mis sobib suurepäraselt hõivatud emadele. Teriyaki kaste lisab sellele maitsvale roale paraja koguse soolaseid ja magusaid maitseid, mida kogu teie pere armastab.
Ühe potiga teriyaki kana ja riisi retsept
Teenib 4
Ettevalmistusaeg: 5 minutit | Küpsetusaeg: 25 minutit | Koguaeg: 30 minutit
Koostis:
- 1-1/2 tassi kuumtöötlemata pruuni riisi
- 2-1/2 tassi köögivilja- või kanapuljongit
- 1 tl küüslaugupulbrit
- Sool ja pipar, maitse järgi
- 2 suurt kanarinda
- 1 tass teriyaki kastet
- Viilutatud roheline sibul, kaunistuseks
Juhised:
- Suuresse kaanega potti lisa riis, puljong ja küüslaugupulber ning maitsesta soola ja pipraga.
- Sega korralikult läbi ja lisa kanarinnad. Katke pott kaanega ja laske keskmisel kuumusel podiseda.
- Lase kana ja riisil podiseda umbes 25 minutit või kuni riis on pehme.
- Kui riis on keedetud, tükeldage kahe kahvliga kana otse potti (või kui lihtsam, siis lõikelauale ja pange kana tagasi potti).
- Sega juurde teriyaki kaste ja kaunista värske viilutatud rohelise sibulaga.
Veel ühepajatoitu
Ühe potiga pannil lasanje
Ühe poti kana rigatoni ja seened
Juustune vorst ja riisipann
