Kui tuled ja tinsel välja tõmmata, võib kalendri detsembriks keeramine tunduda sama valus kui jõusaalis helmestega rihma kandmine. Pühadeajast saab enamiku inimeste jaoks, kes on läbinud või läbimas a lahutus. Sa armastad idee selle pühad, kuid teie mõistus läheb paratamatult täiega Jõululaul teie peal ja teid piinab möödunud jõulude kummitus. Alles nüüd on tal sõber: jõulude kummitus, mida kunagi ei tule.
Kas on olemas viis, kuidas pühadeperiood oma terve mõistuse - ja kainusega - terveks teha? Oota, kallis. Ma olen sind katnud.
1. Lase lahti sellest, mis oli
Proovida uuesti luua seda, mis pühad "varem olid", pole mitte ainult valus, vaid ka tühisuse harjutus. Nõustuge sellega, et teie elu on muutunud ja see tähendab ka teie puhkust. See ei tähenda, et nad ei saaks olla sama suured, vaid seda, et nad saavad olema erinev.
2. Ärge proovige muuta pühade Disneyland imeliseks
Te lähete sellest kõigest valesti, kui veenate ennast, et vajate puhkuse säramiseks tulesid, kellasid ja vilesid. Puhkus pole hämmastav, sest see on kaunistatud kogu oma endises hiilguses. See on hämmastav, sest inimesed, kellega end ümbritsete, on õnnelikud, turvalised ja soojad.
3. Andke endale luba imeda
Teie esimesed (vähesed) pühad võivad mõne pisara ja kasvava valuta läbi saada tõesti rasked. Ise õhtusöögi tegemine, puu püstitamine (miks need neetud puud ei tule suurega metsatööline, et need üles panna?) või isegi majale rippuvad tuled ei pruugi olla ideaalselt tehtud - ja see on okei.
4. Tehke midagi teisiti
See, et abielus tegite seda alati ühel viisil, ei tähenda, et peate seda nüüd tegema. Kui sa alati vihkasid vaibalt männiokkaid tolmuimejaga, on aeg osta kunstpuu või vastupidi. Tehke mõned muudatused, kuidas sina pidage pühad ja tunnete end paremini kontrolli all.
5. Paluge abi
Olenemata sellest, kas võtate ettevõtte tööle jõulutuled üles panema või ostate kogu õhtusöögi Sudbury Farmsist, on hea tunnistada, et te ei saa seda kõike teha. Kui ma õppisin abi küsima, leidsin, et see vabastas aega, mille võisin kulutada muude asjade tegemisele - näiteks jõuluküpsiste söömisele.
6. Ärge istuge lihtsalt kodus
Minu kogemuste kohaselt viis liiga palju istumine liigse analüüsini, mis viis kinnisideeni, mis viis… noh, saate pildi. Minge linnapuude süütamise tseremooniale, pühadefestivalile või käsitöölaadale või isegi minge lihtsalt kaubanduskeskusesse ja jalutage jõulutulede ja muusika keskel. Minge välja ja inimeste hulka, kui saate.
7. Hellita ennast
Leidke midagi, mis teid lohutab või kasvatab, ja tehke seda. Kui pika mullivanni võtmine šampanjaga kõlab jumalikult, löö end välja. Luba endale jõulumassaaži või isegi mani/pedi. See ei pea olema kallis ja see ei pea kaasama kedagi teist, kui te seda ei soovi. Oluline on see, et annate endale midagi - lihtsalt sellepärast, et olete seda väärt.
Esimene puhkusekord võib tunduda üle jõu käiv, kui lahutate - või olete just selle läbi teinud. Astuge see üks samm korraga ja saate selle suurejooneliselt läbi. Pühad on teie jaoks muutunud, kuid see ei tähenda, et need ei saaks taas tähed olla. Pange oma puhkusele rõõmu tagasi, alustage uusi traditsioone ja proovige selles näha uut algust.
Lõug püsti, mu armsad. Võid isegi puuvõõrikute alt üllatuse leida, seega võta kindlasti oma huulepulk kaasa.
