Proovige ilujooki
Ausalt öeldes on maailma parim ilujook vana hea H2O! Alustage kuus kuni kaheksa klaasi päevas, et nahk välja loputada ja keha niisutada. Saate oma vett suurendada antioksüdantse kokteiliga, näiteks Dr Jarti antioksüdantvee võimendaja (Sephora, 39 dollarit). See kombinatsioon antioksüdantsetest supertoitudest, nagu goji ja maqui marja, aitab võidelda vabade radikaalidega, et teie nahk näeks välja noor ja värske. Võite proovida ka "roheline smuuti”Nagu retsepti autor Kimberly Snyder Ilu detoksikatsioonilahendus (Amazon.com, 11 dollarit). See lihtne smuuti ühendab rohelised köögiviljad nagu spinat ja Rooma salat puuviljadega (sh banaanid ja õunad), et saada võimas vitamiin ja toitaine.
Kuiv pintsel ja koorija
Ükski detoksikatsiooniprogramm ei oleks täielik ilma naha kuivharjamiseta üle kogu keha. Koorite mitte ainult surnud naharakkude pealmist kihti, vaid soodustate naha ringlust. Kuivatage pintsel alati enne duši all käimist (kuivale nahale) ja liigutage harja ringjate liigutustega südamest eemale. Järgige kuiva harjamist õrna, kuid tõhusa puhastusribaga, näiteks
Josie Maran Maroko puhastusbaar ja kott (QVC, 42 dollarit). Baar on valmistatud detoksifitseerivate savide ja niisutavate õlidega, nii et te ei kooriks nahka. Kasutage seda koos kaasasoleva kotikesega, et eemaldada veelgi kuiv nahk ja mustus.
Anna mulle hapnikku
Meile kõigile on öeldud, et paneme enne teiste abistamist hädaolukorras esmalt oma hapnikumaski ja sama kehtib ka naha eest hoolitsemise kohta! Alustage nahalt mustuse eemaldamisega. Proovige sellist ravi Dr Jarti Black Label Detox Pore Penetrator (Sephora, 24 dollarit). See ravimtaimedega ekstraheeritud pooride hoolduslahend viimistleb ja ahendab laienenud poore, eemaldades samal ajal ummistusi põhjustavad surnud naharakud. Järgige pooride töötlemist taaselustava hapnikumaskiga, näiteks Dr Brandti Detoxygen kogemus (Drbrandtskincare.com, 78 dollarit). See kasutab hapnikusfääre, et maksimeerida hapniku transportimist naharakkudesse, et hingata nahka.
Koorige ja masseerige oma peanahka
Ilusad juuksed saavad alguse siis, kui peanahk on puhas ja kõikidest lisanditest puhas. Detox oma peanahka masseerides seda iga päev, et suurendada ringlust ja verevoolu üle kogu pea. Järgige peanaha detoksikatsiooni, näiteks Zen Detox juuste ja peanaha ravi (Morroccomethod.com, 23 dollarit). See uuenduslik hooldus kasutab spetsiaalseid savi, maitsetaimi ja vürtse, et tõsta peanahalt, juuksefolliikulistelt, juurtelt ja rasunäärmetelt raskemetalle ja muid toksiine. Kui lisandid on eemaldatud, on teie juustel parem kasvada ja õitseda.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
