Supermodell Adriana LimaIntensiivne treeningkava ja šokeeriv dieedi saladus kõlab nagu ta valmistuks rohkem olümpiaalaks kui lennurada.
Kuigi paljud supermodellid hoiavad ema tavaliselt oma treeningrežiimide ja toitumise üle, Adriana Lima on teinud vastupidist, šokeerides maailma oma ülitreeningute ja toitumise üksikasjadega, et aidata valmistuda eelseisvaks Victoria’s Secret moeetenduseks.
Võiks arvata, et Brasiilia kaunitar treenis pikamaa maratoniks, kuid ta pole seda teinud. Selle asemel on ta käinud jõusaalis, tõstnud raskusi ja lõiganud oma toidust välja tahkeid aineid, et veenduda, et ta näeb catwalkil pöördudes sama sale kui kunagi varem.
Lima äärmuslik pesudieet on toonud pealkirju mitte ainult treeningu intensiivsuse, vaid ka tema toitumise osas. 30-aastane noormees on alates augustist teinud iga päev trenni, tehes viimaste nädalate jooksul iga 24 tunni järel kaks treeningut. Viimase nädala jooksul on ta tarbinud ainult valgukokteile.
Kaks päeva enne etendust ei joo Lima muud kui vett. Samuti kavatseb ta 12 tunni jooksul vedelikku võtta, enne kui ta rajale jõuab.
"Vedelikke pole üldse, nii et te kuivate, mõnikord võite kaotada kuni kaheksa kilo lihtsalt sellest," kuulsuse ema räägib Sydney Morning Herald.
Mis puutub tema treeningutesse, siis nad ei kõnni ka pargis. Lima selgitab: „See on tõesti intensiivne, see ei ole tegelikult see, kui palju aega kulutate trenni tegemisele, vaid intensiivsus: hüppenööriga hüppan, poksin, tõstan raskusi, kuid mul on sellest igav. Kui ma ei liigu, siis hakkab mul väga kerge igav. ”
Kuigi oleme kindlad, et Lima näeb rajal fantastiline välja, loodame ka, et ta konsulteeris arstiga enne selle raske režiimi alustamist.
Pilt viisakalt Wenn
